【 – 话题作文】
第一篇:《妇科保健 女性月经期间能否献血》
妇科保健 女性月经期间能否献血？…。…。
导语：女性月经期间能不能献血呢？专家告诉你，女性月经期前后三天不宜献血。
月经期间不能献血的原因
一、月经期间不能献血的原因
1、月经来临是女性朋友的生理情况，其实质是子宫内膜定期的生理性脱落，所以在月经期间身体本身咎郐于损伤状态，会使人体抵抗力和免疫力下降，还会影响人体的内分泌系统，所以女性会在例假期间脾气暴躁或是饮食偏好改变，会造成生理性缺血。
2、对女性来讲，“女性以血为本，以血为用”，一生中经、孕、产、乳、带无不损耗阴血。经期本身就是比较虚弱时期，再献血，就是“虚上加虚”了。以后恢复起来也是难上加难。
3、月经期间，很多女性的自身免疫力、体力都降低，不适合献血，也就是说，月经期献血了，自身的血细胞不容易那么恢复过来，也进一步会造成体力的损伤，容易疲乏和生病。
女性献血后如何补气血
二、女人献血后如何补气血
献血后要注重营养搭配献血后，适当增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分更快恢复。但切忌暴饮暴食，也不要饮酒。只要吃得科学合理，有营养价值，可口、舒服、适量，就能在短时间里恢复失去的那部分血液。
1、注意休息
献血后的1-2日应注意休息，最好能保证每天8小时以上的睡眠。献血后，不要做重体力劳动和剧烈运动，让自己的身体有一个适应的过程；少做学习、看书、看电视、上网等耗神的工作，休息好就等于是吃大补药。献血后还应该增加饮水量，以补充流失的体液；也可喝些红糖水，以达到补铁、补血的目的。
2、别喝浓茶
献血一个月内最好别喝浓茶。因为茶叶中含有较多的鞣酸，它易与蛋白质和铁相结合，生成不易被人体吸收的沉淀物，影响人体对蛋白质和铁的吸收，进而影响献血者血细胞的再生。因此有饮茶习惯的朋友，在献血后的一个月内最好与茶暂时保持距离，喝点果汁(如猕猴桃汁、橙汁等)，既可解茶瘾，又可补充维生素和叶酸，以促进血细胞的再生。
3、无需大补
补充营养不要过量，可以进食新鲜瓜果和蔬菜、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾和肉蛋等，但无需大补，避免进食过量。
第二篇:《献血常识》
经常献血对身体不会有影响！也不会影响女孩子来例假。以下是关于献血的一些知识，希望对你有所帮助。 献血知识之——献血与健康 1、献血会使人“伤元气”吗？ 不会。一个健康人的总血量，约占体重的8％，一个成年人的总血量约为4000～5000毫升。平时80％的血液在心脏和血管里循环流动着，维持正常生理功能；另外20％的血液储存在肝、脾等脏器内，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。一个人一次献血200～400毫升只占总血量的5％～10％，献血后储存的血液马上会补充上来，不会减少循环血容量。献血后失去的水分和无机物，1～2个小时就会补上；血浆蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也很快就恢复到原来水平。人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。献血后，由于造血功能加强，失去的血细胞很快得到补充。所以说一个健康的人，按规定献血，对身体不会有任何影响，更不会“伤元气”，反而会有利于健康。 2、反复献血可以预防心脑血管疾病吗？ 可以。有关专家对反复献血组26例、急性脑梗塞患者22例的血流变学各项均值做了比较。结果表明：反复献血组的全血粘度、红细胞压积、纤维蛋白原、红细胞电泳，均较正常值明显降低，而尤以红细胞压积最为明显，提示反复献血组的血液粘滞性下降；而急性脑梗塞患者组的上述指标均较正常值高，提示脑梗塞患者存在着高粘血症。因此，反复一定量的献血会使血液粘滞性下降，对预防心血管疾病有积极的意义。 3、为什么经常献血可提高造血功能？ 因为自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生反馈作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。 4、经常献血可以降低血脂吗？ 人们由于体力活动的减少和生活水平的提高，体内积存了越来越多的脂肪。好多人的血脂长期处于较高的水平，俗称“血稠”。“血稠”的结果就是脂肪一层层的附着在人们的血管壁上，最后导致动脉硬化，血管弹性降低，形成心脑血管病。而经常献血，减少了体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，填充了血容量，使血液自然稀释，血脂就会随着下降，也就减轻了动脉硬化的隐患。 5、为什么说为了自己的身体健康，机关干部和脑力劳动者更应该献血？ 由于长期缺乏体力劳动和生活水平较高，实际上很多机关干部和脑力劳动者的血脂长期处于较高的状态。通过查体可以看出。很多人年轻轻的就得了高血压等心脑血管病，而献血可以预防高血压等心脑血管病，因为献血后通过正常饮水，使自己的血液稀释，使血脂降低。这样：既有利于自己，又间接造福于社会。 6、献血可预防心脏病吗？ 可以。据芬兰科学家的一项研究证实，适量献血对部分健康成年人（特别是男性成年人），竟有意想不到的预防心脏病之效！专家对居住在芬兰东部的20000余名成年人作了试验调查，结果发现，与经常献血者比较，从不献血者的心脏病发病率竟要高出2倍之多。专家们对此解释说，人体血液中含铁过高会明显增加患心脏病的危险（血液中含铁较高者与较低者相比，3年内患心脏病的可能性要大出1－2倍），而适量献血恰恰可使血液中的含铁量大为降低。英国营养基金会科学部主任玛格丽特的研究结果也与上述研究结果不谋而合。她分析说，血液中过剩的铁和铜都会起到加剧血中脂肪氧化的作用，而血脂氧化恰恰是导致心脏病的重要因素。芬兰医生们已发起一场“低铁饮食”运动，要求吃含铁较低的食物。此外最好每年献血一次（献血量为400毫升），这既有利于他人，也有利于自己，堪称“一举两得”之美事！ 7、为什么说适量献血有益长寿？ 按规定献血，可促进人体的新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，还会刺激人体骨髓造血器官，使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态，收到延年益寿的效果，并能防止动脉硬化等心脑血管疾病。据报道，有人对66岁以上的332名曾献血者与同样条件的399名未曾献血者作了比较，结果曾献血者存活率显著高于未曾献血者，献血总量较多的存活年龄还较长。 8、长期定量献血对骨髓象有影响吗？ 骨髓象的变化直接影响血液的质量和献血者的身体健康。作为献血员，长期、定量献血后，对其骨髓象影响如何，这是广大医务工作者和献血员共同关心的问题。为追根求源，在1989年12月至1990年11月之间，有关专家调查了107例在1～25年间的献血员。其中男性55人，女52人；汉族96人，回族11人；职业分别为工人7人，农民90人，市民10人。献血间隔3个月，献血量300毫升（少数400毫升），常规制髓片，瑞氏染色后分类500个细胞，求其平均值、标准差，然后与中国医学科学院血液学研究所提供的骨髓象参考值作比较，发现除红细胞系统外，其余无显著性差异。就是说骨髓中除红细胞系统代偿性增生外均未影响其他造血系统。这说明长期定量献血对骨髓无影响。 9、献血会引起贫血吗？ 不会。因为献血只是血液的暂时少量减少，很快就会恢复正常，不影响人体血液的再生功能。而贫血是一种疾病，对于患有贫血病的人在献血查体时，就会被检查出来，这种人是不能参加献血的。 10、多次献血后体内的细胞免疫功能有变化吗？ 为了解多次献血对人体的细胞免疫功能影响如何，有关专家选择了献血年限在3～21年，献血10次以上，年龄21～49岁的30人，其中男女各15人，与20名从未献过血的、体检合格的正常人作对照，测定了其外周血T淋巴细胞亚群。结果表明多次献血者除骨髓造血功能比对照组较旺盛外，细胞免疫功能无差别。 另有专家以淋巴细胞转化率（SI）、白细胞介素-2（IL-2）及自然杀伤活性（NK）作为免疫功能指标，对75例10年以上长期献血者及35例初次献血者进行比较，两组结果均无统计学差异。说明经过长期献血后，细胞免疫功能这3项指标无明显变化，对血液质量没有影响。 11、献血会减少大脑的总供血量吗？ 为了解献血对大脑总供血量的影响；有关专家随机抽检了80名献血者（男性38人，女性42人，年龄18～50岁。其中首次献血者40人，献血1～5年、6～28年者各20人。体检合格，每次献血间隔至少3个月，献血400毫升平均5分29秒均无献血反应），应用彩色经颅多普勒仪（TCD）检测献血者献血前后的大脑中动脉（MCA），椎动脉（VA）、基底动脉（BA）血流速度，并对不同献血年限献血者献血前后脑底动脉血流速度进行了比较。结果表明，不论是首次还是长期献血者，
只要未发生献血反应，献血400毫升对脑底动脉血流动力学不会有影响，亦不会减少大脑的总供血量。 一献血者体格检查标准 1．年龄：18-55周岁。 2．体重：男≥50千克，女≥45千克。 3．血压：12-20/8-12Kpa，脉压差：≥4Kpa（千帕）。或：90-140/60-90mmHg，脉压差：≥30mmHg。 4．脉膊：60-100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分。 5．体温正常。 6．皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。 7．五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。 8．四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿。 9．胸部：心肺正常（心脏生理性杂音可视为正常）。 10．腹部：腹平软、无肿块、无压痛、肝脾不肿大。 二、有下列情况之一者暂不能献血。 1．半月内拔牙或其他小手术者。 2．妇女月经前后三天、妊娠期、流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者。
3．感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染病愈未满一月者，肺炎病愈未满三个月者。 4．某些传染病：如痢疾病愈未满半年者，伤寒病愈未满一年者，布氏杆菌病愈未满二年者，疟疾病愈未满三年者。 5．近五年内输注全血及血液成分者。 6．较大手术后未满半年者，阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术未满三个月者。 7．皮肤局限性炎症愈合后未满一周者，广泛性炎症愈合后未满两周者。
三、有下列情况之一者不能献血 1．性病、麻疯病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。 2．肝炎病患者，乙型肝炎表面抗原阳性者，丙型肝炎抗体阳性者。 3．过敏性疾病及反复发作过敏患者，如经常性荨麻疹、支气管哮喘、药物过敏（单纯性荨麻疹不在急性发作期间可献血）。 4．各种结核病患者，如肺结核、肾结核、淋巴结核及骨结核等。 5．心血管疾病患者，如各种心脏病、高血压、低血压、心肌炎以及血栓性静脉炎等。 6．呼吸系统疾病患者，如慢性支气管炎、肺气肿以及支气管扩张肺功能不全。 7．消化系统和泌尿系统疾病患者，如较重的胃及十二指肠溃疡、慢性胃肠炎、急慢性肾炎以及慢性泌尿道感染、肾病综合症、慢性胰腺炎。 8．血液病患者，如贫血、白血病、真性红细胞增多症及各种出、凝血性疾病。 9．内分泌疾病或代谢障碍性疾病患者，如脑垂体及肾上腺病症、甲亢、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病。 10．器质性神经系统疾病或精神病患者，如脑炎、脑外伤后遗症、癫痫、精神分裂症、癔病、严重神经衰弱等。 11．寄生虫病及地方病患者，如黑热病、血吸虫病、丝虫病、钓虫病、囊虫病及肺吸虫病、克山病和大骨节病等。 12．各种恶性肿瘤及影响健康的良性肿瘤患者。 13．做过切除胃、肾、脾等重要内脏器官手术者。 14．慢性皮肤病患者，特别是传染性、过敏性及炎症性全身皮肤病，如黄癣、广泛性湿疹及全身性牛皮癣等。 15．眼科疾病患者，如角膜炎、虹膜炎、视神经炎和眼底有变化的高度近视。 16．自身免疫性疾病及胶原性疾病，如系统性红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病等。 17．有吸毒史者。 18．同性恋者、多个性伴侣者。
19．体检医生认为不能献血的其它疾病患者。
第三篇:《无偿献血,该何去何从？》
无偿献血，该何去何从？
近期，由校区红会组织的无偿献血活动引发了同学们对献血是否有害健康的怀疑和该不该无偿献血的思考、讨论。在网络上也盛传着献血有害健康的传闻和对此的争议，究竟，我们该如何看待无偿献血？
许多人因为献血站的黑幕问题和“血浆浇花”事件而愤慨，不再献血。对于献血站的黑幕问题，我们无法查明，但如果因此而不去献血，那么未免也太狭隘，这无疑是将对血站的惩罚变成了对患者的惩罚。如果因此不去献血，反而会加剧血液的黑幕交易，若推广有偿献血，穷人又怎么活？难道他们没有生存权吗？许多病人由于没有血源，手术被一推再推，命悬一线，面对急于救命的同胞，我们是不是该伸出我们的援助之手，去挽救他们的生命？答案是肯定的。献血是用来救人，而不是用来赌气的。
在美国，一个公司很流行的献血口号是“给您一个礼物，生命”，在美国人的心目中，献血是崇高的行动，是给同胞一个新的生命，是其它任何礼物都无法比拟的。在笔者看来，无偿献血和希望工程一样，都是爱心工程，而且献血的人比献任何物质的人都伟大，因为献出的是自己体内流淌的鲜血。人们把自己体内流淌的鲜血都贡献出来，也就没有去计较钱的问题。献血本身没有问题，但我们献的血没有直接给需要的病人带人实惠，却肥了一些采血机构，将献的血高价卖给用血者，甚至是持有献血证的民众，也要经过“重重关卡”才能免费用血。对此，希望医院能够把这些免费的血源，免费的给病人使用，而不是收取高额的费用，取之于民，用之于民，方为上策。
大学生群体献血的最直接原因就是帮助别人，也希望看到自己的血液到底被用到什么用途。因此， 血站可以联合医院建立献血者档案和血液使用反馈机制。只有让公众明白自己的血液被使用得当，才会真正调动人们对献血的积极性。
相关链接：
血浆浇花
献血的危害：
1. 献血 造成的血管破损是终身无法修复的。由于献血 造成的血管创伤在发生不可知的外力挤压下，有 可能造成血管破裂。
2. 献血 会上瘾。经常性的献血 ，会造成体内造血功能强化，导致时常会有 血管膨胀的感觉，唯有 经常性的抽血才能够降低这种不适感。
3. 献血 后，体内血量减少，导致脑部供氧不足，此时，体内会产生一种酸性成分，提高血液带氧量，而这种酸性成分，对人体的脑细胞有巨大的不良作用，所以献血 后人会觉得头晕。长期献血 者会造成反应迟钝，思维敏捷性降低。所以，对于需要脑力工作者来说，最好 不要献血 。
4. 人体总共大约4000-5000cc的血液，其中脏器存有 20％左右的库存血液，在人体发生意外伤害的时候，可以迅速进行补充。但是，人的器官是会老化的，在年龄老化 和体质虚弱下，发生意外伤害的时候，体内不再像年轻的时候那样快速的造血。此时，你会因为出血量过多而供血不足造成死亡率的增高。
5. 增加过多的被感染机率，诸如爱滋、乙肝等等高致病性传染性疾病。尽管已有 安全防护，可是难免万无一失。感染机率总是存在的。
6. 其他：未经科学证明，但网络上有 不少献血 者表示，经常性献血 对体重有 促进作用。换句话说，经常性的献血 容易导致发胖。关于此点，网上有 不少献血 者的评说。有 的献血 者说自己体重是缓慢增长的，也有 的说是体重直线上升的。大家看完要转，让
你的朋友们也知道！
■观点碰撞
无偿献血
心存顾虑
网友虫出江湖：献血是做善事，但冷静想一想，我们无偿献的血最后由医院卖给了患者，我们岂不是在帮助医院牟利？不如将无偿改为有偿，来一场平等的交易。
网友一一：如果建立爱心血库，把大家献的血免费献给没钱又需要血的人，相信会有更多人愿意无偿献血。
献血者构成失公平
市民梁女士：我国规定献血年龄是18-65岁，但40岁以上的献血者其实很少，而他们却是用血最多的群体。献血的大多是学生和自由职业者，而更多需要用血的人群却不愿献血，很不公平。
网友井底之蛙：要求市民献血，但很少听说国家官员献血，所谓的全民献血玩得其实只是概念，让人难以信服。
网友丫丫：有些单位有献血名额，这些人可以获得补助、休假，但对学生和个体人员甚至外来务工人员，谁又来慰问他们？
强制约束
势在必行
1998年10月1日，《中华人民共和国献血法》正式施行。1998年，在全国22％的无偿献血中，自愿无偿献血仅为5％；2003年再次统计时，比例已升至61％。但全国各地尚有15％临床用血来自有偿献血。2003年，全国有12个省、区、市自愿无偿献血不足50％，天津、上海等地甚至不到三成。而自愿无偿献血的比例越高，临床用血的安全系数将会越大。 强制献血才有保障
网友走不出的困境：前段时间有一位孕妇在生产时，因为医院没有备血，最终大出血死亡，这个消息令人痛心。身为女性，我也会面临生产，如果急需血液的是自己，可即使再有钱也买不到血时，那情形将是多么痛心疾首！
市民刘女士：现代医疗那么发达，全国人口这么多，却无法满足基本的医疗用血，让很多本可以治愈的患者徘徊在生命边缘，应强制献血，才能有保障。
强制弥补素质不足
大学生陈璐：虽然学校里会提倡无偿献血，献血的有关知识，大学生都很清楚，可还是有人不会主动献血，强制性献血可以弥补人素质与意识不高的不足。
高中教师刘先生：强制献血其实并不是什么坏事，有些单位不是也有义务献血这样的形式么？其实道理很简单，当道德起不了作用的时候，法律就会应势产生。
完善制度
才是关键
首都经济贸易大学曾组织数百名即将毕业的本科生献血，拒绝献血将依校规进行处罚，取消其各类荣誉称号的评选资格，甚至不发学生学位证。首都师范大学曾停课义务献血，凡是称自己来例假的女生必须在校医院内脱衣检查，以决定是否献血。河北易县教师每人被强制交纳50元“献血捐款”；校长为完成献血指标找来卖血人……
本是无偿献血，却在各种强制行为下变了味儿，成为一种负担，甚至产生逆反心理。高压下衍生出的摊派收费、弄虚作假、甚至可能给血安全埋下隐患。无偿献血用制度约束是否可行？
奖励机制体现不足
市民郭老人：我曾献过几次血，总量早已超过了800毫升，但在我住院输血时，医生没询问我献血的情况，输血后还是收了费，不知道所谓的奖励到底体现在哪！
网友我心飞翔：广州在献血制度上就做了改善，简化了自愿无偿献血者免费用血的手续。改变以前先交费事后报销的办法，而是可以凭相关证件和证明文件，直接免交用血费。这在一定程度上让献血者免费用血有了制度上的保障。
市民李小姐：在单位献血，给补贴和假期。在采血车献什么都没有，何必呢？应为自愿无偿献血者提供更多鼓励政策，如上海市闵行区曾赠送每位献血者一份人身意外伤害保险。 强制失去奉献意义
网友火星求生：当“奉献”变成了“指标”“名额”，献血就失去了“奉献”的意义，不如全部改成有偿输血。
网友小红伞：我曾去献过一次血，可工作人员说只准备了300毫升和400毫升的袋子，我答应献300毫升，但却被抽了400毫升的血。这样强制献血就是玷污我的爱心，就像有些单位强制捐款一样让人生厌。
规范管理消除顾虑
网友天灰灰：献血是免费的，用血却要收费，卫生行政部门是不是可以将血液运往哪里、如何储存、怎么使用向公众公开？医疗机构和血站的账目、流程、运行情况是不是也可以公开？不要让大家感到，好心献的血宁可被高价卖掉也不见救死扶伤，或者被医院以其他方式
倒卖掉，还公众一个明白，消除“公民献血、医院卖血”的疑虑。如果献血、用血机制更加完善，大家的顾虑自然会消失。
市民王先生：采血工作人员的医德和素质也应该提高，面对奉献爱心的人士应该是一种感激而不是“你应该来献血”的态度，让大家能够感受到温暖。
■他山之石
●日本：每年1月15日为成人节，年满20岁的男女青年举行成年仪式后，到献血车前参加无偿献血，这已成为日本推动献血的一个传统形式。日本政府规定，各级行政人员适龄者每年必须献血一次。明仁天皇每年6月5日都和后妃带领宫中人员参加献血。
●约旦：政府明文禁止血液买卖。1975年首都安曼建立了一座中央血库。任何人只要急需血液，都可以从这里得到，但在身体康复后，必须来献血，或由亲属来代之献血。 ●捷克：捷克比尔森大学医院为义务献血者提供特殊奖赏：啤酒和鲜花。按规定每位男士献血半升可得到半升当地有名的啤酒，而女士则可得到一束芬芳的鲜花。
●美国：对义务献血实施五重安全措施：献血者筛检，即献血者必须提供健康信息；验血，以确定是否带有艾滋病、梅毒病毒、肝炎；献血者名单