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【话题作文】

第一篇:《如何解决大便不成形》

■如何解决大便不成形

第一,少吃。从总量上要少吃。既然家里的保姆忙不过来,你就不要给她那么多的活,让她有时间把手头上的工作做好。如果你比较胖,那就晚上别吃饭了,或者喝汁,或者喝一小碗玉米面粥。这样,会让你的脾胃功能慢慢恢复。记住,不是说你今天少吃,明天大便就变好了,这个需要一个过程。

第二,不吃。除了从总量上少吃以外,还要坚决少吃肉类(羊肉除外)、生冷食物、啤酒、冷饮、海鲜,这些多是寒凉的食物,人体不容易消化。

第三,多吃。如果你感觉营养不够,那你就改吃窝头吧。然后喝刘太医的肉皮汤,和榨汁,绝对营养够,而且对身体有益。关于肉皮汤和榨汁,本站都有相关的文章,大家可以查一下。(参见:刘太医的肉皮汤制作法及机理、好用好清洗飞利浦1861榨汁机)

第四,多动。中医认为,动则生阳。如果有条件,建议大家不要每天坐着。因为坐出来的病,是很难治的。一有机会就要运动一下。加快你周身的血液循环,会将体内的湿气去除。(参见:快走运动放飞上班族的心情)

第五,艾炙。这可能是我介绍的唯一治疗方法了。中医认为,热则寒之,寒则热之。艾炙正是利用了这个原理。(具体的方法,可以参见:马悦凌健康视频之快速祛寒湿)

以上这几点,与其说是三分治疗,其实也是七分养。改变一个人的生活方式真的很难很难。但是我们的慢性病,基本上都是错误的生活方式形成的。

当然,我们只列举了造成大便不成形的最基本的情况,有很多大便不成形,还和其他的疾病有关,不能一概而论,要具体问题具体分析。

第二篇:《大便不成形的原因及对策》

大便不成形的原因及对策

大便不成形不是指大便稀薄,而是指大便形似溏泥,俗称薄粪。与腹泻不同,一般排便次数可不增多,也可次数稍有增多;大便排泄不畅,或有排不尽的感受为大便粘滞不爽。两者可单独存在,有时也可交替发生。大便不成形是肠炎的典型症状之一。慢性肠炎的症状还有:肠鸣、腹泻、脓血便、腹痛、便秘、泡沫便等等。如果长期大便不成形并且持续时间在一周以上,就预示着是一种器质性的病变,另外大便不成形也可能与药物,情绪紧张,食物不耐受,结肠运动功能异常,小肠机能障碍及食管,胆囊运动异常有关。大便不成形不等于腹泻,患者一定要引起重视,发现症状请及时到正规专科医院检查治疗。

一般而言,这是由脾肾阳虚命门火不足所引起的,水湿不能蒸发,沉积在胃肠道里,造成胃肠蠕动过缓,以至才会出现大便不成形。注意保暖,少食寒凉及不易消化的食品,适当运动,按时休息、用餐。

大便不成形一年左右,应该是和你饮食、生活作息有关,平时一顿三餐还得搭配好啊,建议吃清淡、一周有个一两天喝粥、吃粗粮;只吃蔬菜水果无蛋白质等荤物也对大便不成形有影响,还有可能就是肠道菌群失调、肠炎、肠息肉。

有一种疾病叫胃肠功能紊乱,就是很麻烦的一种病,消化道有症状,但是不严重。你这个有点像。没什么事情,不要有心理压力,作息正常,饮食正常,就可以了。不会影响寿命的。

在中医理论中,慢性腹泻多由脾虚引起,其最常见的表现就是每天不止一次大便,而且大便不成形,严重一点的甚至刚吃完饭就要钻厕所,吃一点凉的就肚子不舒服。

大便不成形、腹泻也可能暗示上火

肚子受凉容易腹泻,上火了会引起便秘,这都是让人感觉非常合理的一种因果联想。但其实,拉肚子和上火也有关系,尽管听起来有些怪。

在中医理论中,慢性腹泻多由脾虚引起,其最常见的表现就是每天不止一次大便,而且大便稀薄不成形,严重一点的甚至刚吃完饭就要钻厕所,吃一点凉的就肚子不舒服。 但人是阴阳相和的整体,一个脏器机能下降,人体就会用另一个脏器的功能来补充。比如肚子着凉时,如果因为脾虚,不能起到温煦的作用,人体就会把肝脏的阳气调动起来。 脾越虚,调动的肝阳越多,慢慢地,肝越来强,脾越来弱,变成不良循环。于是,有些人就出现了一边肝火很旺(表现为舌头周围一圈很红,口苦,脾气很急躁,或易生口腔溃疡,或失眠多梦),一边拉肚子的表现。

大便不成形的原因主要是脾虚。大便不成形属于功能性症状,多数不能检查出明显病因,中医:“脾脏虚弱”。当然,没有必要和肠癌画等号,意见和建议:

1、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱,小编觉得,尤其是下午和晚上。{便便不成型怎么办}.

2、补充体内有益菌,水苏糖是您的最佳选择。水苏糖是一种从天然植物地灵中提取的天然双歧因子,无毒无副作用,孕妇和儿童均可以使用。它能直达肠道,作用于肠道益生菌,维持肠道微生态平衡,有效减轻大便不成形的症状。{便便不成型怎么办}.

3、戒烟戒酒;少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。

4、注意生活规律,保证充足睡眠,多做室外运动,强健的体质才是健康的基础。

实际上慢性肠炎的患者,病情时间长,并发症多,反复发作这是结肠炎的特点。小编觉得,还有一个特点就是:并发症的多样性和症状的不典型性。长期大便不成形可以用“奘灵”水苏糖来及时治疗,一般患者在一周内可以见到很好的效果。

第三篇:《长期大便不成型》

长期大便不成型

考虑肠易激综合征

肠易激综合征以腹痛、排便频率改变、粪便性状异常为主要症状。18至30岁是高发期,目前认为与学习和工作压力过大、精神紧张、生活节奏过快有关,一部分患者可伴有失眠、焦虑、抑郁、头昏、头痛等症状。

如果患者12个月内有12个星期伴有腹部不适或疼痛,以及伴有排便后缓解、排便次数改变、大便硬度改变这3项中的2项,排除器质性疾病即可明确诊断。

预防该病要调整生活节奏,缓解紧张情绪,避免油腻、刺激性食物,忌冷饮,避免烟酒和咖啡等,采用松弛疗法、音乐疗法有一定的疗效,必要时辅以抗焦虑、抑郁药物治疗。

你好!首先祝你早日恢复健康!我来给你谈谈“结肠炎”的问题。

溃疡性结肠炎是慢性非特异性溃疡性结肠炎的简称,为一种原因未明的直肠和结肠慢性炎性疾病。主要临床表现是腹泻、粘液脓血便、腹痛和里急后重。病情轻重不等,多反复发作或长期迁延呈慢性经过。本病可发生于任何年龄,以20–50岁为多见。男女发病率无明显差别。

1)病因

本病病因尚未完全阐明。发病可能与下列因素有关:

1.自身免疫–本病是一种自身免疫性疾病,因本病多并发结节性红斑、关节炎、眼色素层炎、虹膜炎等自身免疫性肠外表现。

2.变态反应。

3.遗传–本病在血缘家族的发病率较高。

4.感染–目前一般认为感染是继发或为本病的诱发因素。

总之本病的发生可能为免疫、遗传等因素与外源性刺激相互作用的结果。

2)症状

起病多数缓慢,少数急性起病。病程呈慢性经过,数年至十余年,常有反复发作或持续加重,偶有急性暴发性过程。精神刺激、劳累、饮食失调常为本病发病的诱因。

1.消化系统表现:

①腹泻–腹泻的程度轻重不一,轻者每日3–4次;重者每日排便次数可多至30余次。粪质多呈糊状及稀水状,混有粘液、脓血。

②腹痛–轻型及病变缓解期可无腹痛,或呈轻度至中度隐痛,少数绞痛。

③其他症状–严重病例可有食欲不振、恶心及呕吐。

2.全身表现:

急性期或急性发作期常有低度或中度发热,重者可有高热及心动过速,病程发展中可出现消瘦、衰弱、贫血、水与电解质平衡失调及营养不良等表现。

3.肠外表现:{便便不成型怎么办}.

常有结节性红斑、关节炎、眼色素葡萄膜炎、口腔粘膜溃疡、慢性活动性肝炎、溶血性贫血等免疫状态异常之改变。

4.临床类型:按本病起病缓急与病情轻重,一般可分三种类型。

①轻型–临床最多见。起病缓慢,症状轻微,除有腹泻与便秘交替、粘液血便外,无全身症

状,病变局限在直肠及乙状结肠。

②重型–较少见。急性起病,症状重,有全身症状及肠道外表现,结肠病变呈进行性加重,累及全结肠,并发症也较多见。

③暴发型–最少见。

3)辅助检查{便便不成型怎么办}.

1.血液检查–可有轻、中度贫血,重症患者白细胞计数增高及红细胞沉降率加速。严重者血清白蛋白及钠、钾、氯降低。

2.粪便检查–活动期有粘液脓血便,反复检查包括常规、培养、孵化等均无特异病原体发现。

3.免疫学检查–IgG、IgM可稍有增加,抗结肠粘膜抗体阳性。

4.纤维结肠镜检查–是最有价值的诊断方法,通过结肠粘膜活检,可明确病变的性质。{便便不成型怎么办}.

5.钡剂灌肠X线检查–为重要的诊断方法。

4)治疗

近年来主要采用内科综合治疗,控制急性发作,减少复发,防止并发症。

1.一般治疗–急性发作期,特别是重型和暴发型者应住院治疗,及时纠正水与电解质平衡紊乱,待病情好转后酌情给予流质饮食或易消化、少纤维、富营养饮食。

2.水杨酸偶氮磺胺类药物–一般用水扬酸偶氮磺胺吡啶(简称SASP)作为首选药物,适用于轻型或重型经肾上腺糖皮质激素治疗已有缓解者,疗效较好。

3.肾上腺糖皮质激素–适用于暴发型或重型患者,可控制炎症,抑制自体免疫过程,减轻中毒症状,有较好疗效。常用氢化考地松,或地塞米松每日静脉滴注,疗程7–10天,症状缓解后改用强的松龙口服,病情控制后,递减药量,停药后可给水杨酸偶氮磺胺吡啶,发免复发。

4.硫唑嘌呤–为免疫抑制剂,适用于慢性反复发作者。

5.抗生素–对暴发型及重型者为控制继发感染,可用氨苄青霉素、灭滴灵等治疗。

6.灌肠治疗–适用于轻型而病变局限于直肠,左侧结肠的患者。

7.手术治疗–并发癌变、肠穿孔、脓肿与瘘管、中毒性巨结肠经内科治疗无效者均是手术的适应证。

病程一般呈慢性迁延过程。有反复急性发作者预后较差、轻型及长期缓解者预后良好;暴发型、有并发症或年龄在60岁以上者,预后很差。

5)溃疡性结肠炎的食疗药膳

1.柴胡桂枝饮

取柴胡25克、半夏20克,白糖20克,桂枝15克,人参、黄芩、白芍、生姜、大枣各10克,甘草6克。将以上药物洗干净,放入铝锅内,加水适量。置武火上烧沸,用文火煎煮20分钟。停火,滤去渣,在药液内加入白糖搅匀即成。每日3次,每次用50克。 此方消炎,止痛。对便血患者尤佳。

2.粟米粥配方

用粟米50克,茯苓20克,当归、白芍、川芎、人参、白术各15克,桂枝10克。将当归、白芍、川芎、人参、白术、茯苓、桂枝放入铝锅内,加水适量,煮25分钟。停火,滤去渣,留药液。再将粟米淘洗干净,放入铝锅内,加入药液,清水适量,煮30分钟即成。每日1次,每次吃粟米50克。

此方祛痛止痢。对直肠部位溃疡,绞痛,便中带血患者尤佳。

3.白芨燕窝汤配方

取白芨10克,燕窝3克,冰糖15克。将燕窝用温水泡发,用镊子夹去燕毛;冰糖打碎;白芨切薄片;将燕窝、白芨放入炖杯内,加清水300克,置武火烧沸,再用文火炖煮15分钟,加入冰糖屑,再煮3分钟即成。每日1杯,单独服用。

此方止血,消肿,生肌。对大肠便血患者尤佳。

4.白芨粥配方

用白芨10克,大米100克。将白芨洗净,切成2厘米见方的小块;大米淘洗干净。将大米、白芨放入铝锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火煮30分钟即成。每日1次,每次吃粥100克。{便便不成型怎么办}.

此方养胃,止血,消肿。对大肠溃疡便血患者尤佳。

5.马蹄炖鹌鹑配方

取马蹄60克,鹌鹑2只,料酒10克,生姜6克,盐4克。将马蹄去皮洗净,一切两半;鹌鹑洗净,去毛桩、内脏、爪;生姜切片。再将马蹄、鹌鹑、生姜放入炖杯内,加入清水适量,炖50分钟,加入盐搅匀即成。每日1次,每次吃鹌鹑1只,马蹄50克。正餐佐食。 此方清热解毒,散结消痛。大肠溃疡便血患者食用有一定疗效。

6.乌梅汁配方

用乌梅1000克,砂糖50克。摘取未熟乌梅1000克,洗净,放入瓶中,将砂糖放入乌梅中浸渍10天。将乌梅汁取出装入空瓶中即成。

此方止血消肿。对大肠炎患者有一定疗效。

7.醋花生配方

取花生500克,米醋1000克。将花生洗净,放入瓶中,再将米醋放入瓶内,浸泡10天。食用时从瓶内取出即可。每日2次,每次吃花生30克。

此方消肿止泻。对大肠炎疗效较佳。

8.健脾止泻糕

用鲜山药250克,赤小豆150克,芡实米30克,白扁豆20克,茯苓20克,乌梅4枚,果料及白糖适量。赤小豆成豆沙加适量白糖。茯苓、白扁豆、芡实米共研成细末,加少量水蒸熟。鲜山药去皮蒸熟加入上粉,拌匀成泥状,在盘中一层鲜山药粉末泥,一层豆沙,约6–7层,上层点缀适量果料,上锅再蒸。乌梅、白糖熬成脓汁,浇在蒸熟的糕上。分食之。 此方有健脾止泻之功。

第四篇:《大便不成型的原因》

棕榈开花

大便不成形的原因:

病因主要是脾虚。大便不成形属于功能性症状,多数不能检查出明显病因,中医:“脾脏虚弱”。当然,没有必要和肠癌画等号。

意见和建议:

1、戒烟戒酒;少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。

2、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱,尤其是下午和晚上。

3、注意生活规律,保证充足睡眠。

4、多做室外运动,强健的体质才是健康的基础。

玉米渣鸡蛋粥治大便不成形有显效

下面介绍一种简便有效的食疗方法,相信会对一些人有帮助。这就是玉米渣+鸡蛋+榨菜粥。

1.按一个人的量,在锅里大约放500毫升水,放4勺玉米渣, 点大火烧开

2. 烧开之后,变成小火,开着盖慢熬着,并且不停地搅动,直到粥变的有点粘了(水和米基本上融为一体)

3,此时打入一个鸡蛋到粥里,不停地搅动,避免粘锅,等鸡蛋和粥搅伴在一起了,放入半包榨菜,并不停地搅动,大约再熬1分钟,即可出锅.

第二天早上大便保证颜色金黄,并且试验了两周的时间,几乎都成形.

之所以选这几样,主要是取了玉米健脾的功效(入脾、胃经),并且鸡蛋具有和胃的功能(入脾、胃、肾、大肠经)。榨菜也有开胃健脾的功效。如果粥里不放榨菜,可以放点别的咸菜。只是如果不放点咸菜,粥的味道欠佳。

第五篇:《关于大便不成形的常识》

便溏的成因、症状:生活起居不当,如空调、冷饮、肉类、缺少运动、精神压力大等,常见的症状是大便不成形(正常的大便,应该像香蕉一样的金黄色);或是大便很粘,经常粘在便池上不易冲掉;或者擦屁股总是擦不干净,需要用很多纸。这类人除了大便不成形以外,大多还有如下的症状,体形较胖,手脚易冰凉,舌苔白胖有齿痕,早上不爱起床,平常没有时间运动,饭后易犯困。如果一个人有如上症状,但没其他不适,中医多半诊治为脾虚湿重。如果脾虚了,吃的东西就不能很好的消化掉,就会出现大便不成形,中医叫便溏,西医多称为慢性结肠炎。

1、改变现有生活方式,调理饮食

但凡脾虚之人,都伴有湿,而且多为寒湿。很多人不是大便天天都不成形,有个别时候也能成形。那就要对平常的生活留意一下,今天我们大便成形了,回想一下,我们昨天吃的是什么食物,把这个记录下来,以后就能慢慢找到规律了,反复验证哪种食物最适合于你,毕竟,每一个人的体质是不一样的,因此,最好的调理方案,只适应这一个人。因此,自己才是最好的医生。不要寄希望于某种药物,不管中药西药,都无法从根本上解决脾虚问题,你必须改变你现有的生活方式,尤其是从饮食上调理,这才是根本。生活方式的疾病,靠的是七分养

2、吃窝头、玉米、玉米碎

《黄帝内经》认为,五谷为养,即五谷养五脏。五脏为心、肝、脾、肺、肾(这五脏的特点,全都是实心的)。五谷是黍(大黄米) 、中麦(小麦) 、玉米、稻、豆。它们分别对应的就是人的心肝脾肺肾。换言之,脾对应的就是玉米,玉米养的是脾胃。

1)选纯玉米面的窝头,不要买那种里面放了白面或糖或糖的添加剂的窝头,纯玉米面的窝头高校食堂里有。吃窝头比较干,但千万不要喝大量的水和饮料,这样破坏了“胃喜润恶燥,而脾喜燥恶湿”的阴阳调和理论。如果太干了,可适当的吃一些带汤的菜。

2)常吃玉米棒子,或者用玉米碎(超市有卖)煮稀饭,其中都有玉米,对脾胃有养护作用;

3、刮腹

每晚睡觉前,平躺在床上,用刮痧板(或用手)在腹部从头往脚的方向刮,记住,不要求刮出痧,以自己身体能承受为限,刮的次数和时间不限,只要是自己感觉舒服即可。

刮一个月以后,你就会感觉肚子发热,同时肚子也会逐步变软,次日起来大便,你会感觉大便非常的好,好到冲过后马桶水都不会变色。有这样的大便,说明你的消化系统调到了良好的状态,吃的东西能完全消化。

通过刮腹,你会觉得你的肚子在发热,这种热,是气血运化加强的结果。就像我们做饭一样,要想熟,就你要加热。肚子里的食物也是一样,要想消化掉,你也要加热,加速气血的运动。同时腹部不仅集中了很多重要的经络,而且神经丛丰富,通过刮腹,你对这些经络和神经都是一种有益的刺激。

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