【话题作文】
第一篇:《更年期月经不调吃什么可以缓解》
更年期月经不调吃什么可以缓解
更年期是女性卵巢功能从旺盛到逐渐衰退直至消失的一个过渡时期。由于卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，以致出现月经量少、月经不调、心悸、潮热、精神异常等更年期症状，使女性经受着心理和身体的双重煎熬。那么，更年期月经不调吃什么可以缓解呢？
【更年期吃什么好】
莲藕——可健脾和胃、养心安神，缓解过度紧张、焦虑不安。
芹菜——含较多钙、磷、纤维素，能清热平肝。
何首乌粥——具有强心、降血脂、降血压、补肾益精等功效，故可用于治疗和预防高血压、冠心病、高血脂以及失眠、月经不调、腰膝酸软等。{更年期月经紊乱可以恢复调理吗}.
山萸肉粥——补益肝肾。主治肝肾虚损、腰膝酸痛、月经不调，虚汗不止，并有利尿降压之功。
山药粥——益气健脾；改善更年期症状。
更年期月经不调吃什么可以缓解呢？鹿胎胶囊补气益血，调经散寒。据《本草纲目》记载，鹿胎是妇科良药，具有“补气养血、滋补肾阳、暧宫、温经散寒、行气止痛、活血调经、延经之作用”，是女性滋补调养、延缓衰老的极品。精昂鹿胎胶囊能够持续滋补卵巢，使卵巢得到源源不断的养分，激活卵巢，促进卵巢内的卵泡成熟，使卵巢恢复青春活力，从而恢复正常月经，从而延缓衰老，保持青春容颜，推迟更年期的到来。
第二篇:《更年期 月经不调的治疗.docx》
更年期女性 需调节激素
雌激素过少：{更年期月经紊乱可以恢复调理吗}.
过少雌激素容易引发内分泌系统、神经系统和免疫系统出现疾病。如：月经不调、更年期综合症、心血管疾病、骨质疏松症、内分泌失调引起的各种症状等。妇女体内的雌激素水平随着年龄的增长和进入绝经期而逐渐减少，造成内分泌紊乱，过早衰老，绝经期提前。近来科学试验发现，体内雌激素过少，患心血管疾病和乳腺癌等疾病的几率大大增加。雌激素过少使子宫内膜癌、乳腺癌的发生危险增加8至10倍。
雌激素过多：{更年期月经紊乱可以恢复调理吗}.
市面上、网络上大量补充雌激素的药品保健品泛滥，很多女性为了美丽常驻过多的食用此类产品，这样会使女性内分泌失调，身心失衡危害极大。
月经不调，卵巢雌激素分泌水平过高，导致内分泌失调，月经量不规则。
不孕不育，雌激素过高导致内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵，降低了受孕成功的机会。
乳房疾病，其主要原因就是内分泌失调。乳房最重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，最容易形成乳腺增生及乳腺癌。
皮肤问题，雌激素分泌过多，导致皮脂腺分泌旺盛，脸部毛孔阻塞，使青春痘层出不穷，影响女性外观。
调节雌激素才是正确的
综上所述，雌激素过多和过少，都对女性有着极大的危害，科学的调节雌激素，使体内拥有平衡的雌激素的女性会更健康、美丽，看起来会比实际年龄小8—10岁。30岁以上女性应该随时调节体内雌激素，美国美蕾是由葛根异黄酮与大豆异黄酮中提取的“天然植物双黄酮”，对女性雌激素平衡起到双向调节的作用，平衡的雌激素，是保持女性容颜和体态的基础，更是延缓衰老的法宝。使女性皮肤光润、细腻柔滑、充满弹性，推迟更年期来临，延缓衰老。
,六种女人更加应该起警惕
1、月经不调的女性
有规律的月经是卵巢功能正常的标志。月经紊乱的女性，失眠多梦，不仅老得快，还易患妇科病，绝经的年龄也提早5至10年。
2、更年期女性
更年期是女性绝经前的过渡期，年龄越早，症状越明显的女性，卵巢萎缩程度越严重
3、卵巢功能差
女性卵巢功能差，雌激素分泌下降，卵巢变成了干瘪的“葡萄干”!随之而来的是骨质疏送、乳腺癌、卵巢囊肿、心脑血管疾病。{更年期月经紊乱可以恢复调理吗}.
4、流产过的女性、长期服用避孕药的女性
流产和长期服用避孕药是对内分泌的恶性干扰，卵巢受损严重，卵巢衰老就显老，体质也变差。一定要尽快对受伤的卵巢进行滋养修复。
5、皮肤衰老、身材走形的女性
皮肤发黄、斑点皱纹增多、腰腹、乳房松垮变形，是卵巢开始萎缩的预兆!{更年期月经紊乱可以恢复调理吗}.
6、妇科炎症下身有异味的女性
女性一旦得了妇科炎症，下身异味，湿热瘙痒、夫妻生活如同受刑，只有及时养巢、恢复女性自洁功能，才是解决之道。
第三篇:《更年期月经不调如何护理》
更年期月经不调如何护理{更年期月经紊乱可以恢复调理吗}.
更年期的女人要是患上了月经不调，那么生活中就更加要注意护理了，因为处于更年期的女人本来就精神比较敏感，如果再加上月经不调来捣乱，那么女人的情绪会更加容易暴躁，下面介绍更年期月经不调如何护理呢?
1、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
2、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、忌食生冷瓜果。
3、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。若情节严重者，应立即使用纯中药育宫培麟丸来进行调理。
4、注意卫生，预防感染。注意外生/殖/器的卫生清洁。月经期绝对不能性/交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
更年期女人护理月经不调要注意饮食方面的护理保健，更年期女人应该多喝水，预防便秘的发生，要知道便秘是会对月经不调产生直接的影响，月经不调的女人比较好能够穿棉质的内裤。想了解更多请搜索《育宫培麟丸官网》