【话题作文】
第一篇:《如何解决大便不成形》
■如何解决大便不成形
第一，少吃。从总量上要少吃。既然家里的保姆忙不过来，你就不要给她那么多的活，让她有时间把手头上的工作做好。如果你比较胖，那就晚上别吃饭了，或者喝汁，或者喝一小碗玉米面粥。这样，会让你的脾胃功能慢慢恢复。记住，不是说你今天少吃，明天大便就变好了，这个需要一个过程。
第二，不吃。除了从总量上少吃以外，还要坚决少吃肉类（羊肉除外）、生冷食物、啤酒、冷饮、海鲜，这些多是寒凉的食物，人体不容易消化。
第三，多吃。如果你感觉营养不够，那你就改吃窝头吧。然后喝刘太医的肉皮汤，和榨汁，绝对营养够，而且对身体有益。关于肉皮汤和榨汁，本站都有相关的文章，大家可以查一下。（参见：刘太医的肉皮汤制作法及机理、好用好清洗飞利浦1861榨汁机）
第四，多动。中医认为，动则生阳。如果有条件，建议大家不要每天坐着。因为坐出来的病，是很难治的。一有机会就要运动一下。加快你周身的血液循环，会将体内的湿气去除。（参见：快走运动放飞上班族的心情）
第五，艾炙。这可能是我介绍的唯一治疗方法了。中医认为，热则寒之，寒则热之。艾炙正是利用了这个原理。（具体的方法，可以参见：马悦凌健康视频之快速祛寒湿）
以上这几点，与其说是三分治疗，其实也是七分养。改变一个人的生活方式真的很难很难。但是我们的慢性病，基本上都是错误的生活方式形成的。
当然，我们只列举了造成大便不成形的最基本的情况，有很多大便不成形，还和其他的疾病有关，不能一概而论，要具体问题具体分析。
第二篇:《大便不成形的原因及对策》
大便不成形的原因及对策
大便不成形不是指大便稀薄，而是指大便形似溏泥，俗称薄粪。与腹泻不同，一般排便次数可不增多，也可次数稍有增多；大便排泄不畅，或有排不尽的感受为大便粘滞不爽。两者可单独存在，有时也可交替发生。大便不成形是肠炎的典型症状之一。慢性肠炎的症状还有：肠鸣、腹泻、脓血便、腹痛、便秘、泡沫便等等。如果长期大便不成形并且持续时间在一周以上，就预示着是一种器质性的病变，另外大便不成形也可能与药物，情绪紧张，食物不耐受，结肠运动功能异常，小肠机能障碍及食管，胆囊运动异常有关。大便不成形不等于腹泻，患者一定要引起重视，发现症状请及时到正规专科医院检查治疗。
一般而言，这是由脾肾阳虚命门火不足所引起的，水湿不能蒸发，沉积在胃肠道里，造成胃肠蠕动过缓，以至才会出现大便不成形。注意保暖，少食寒凉及不易消化的食品，适当运动，按时休息、用餐。
大便不成形一年左右，应该是和你饮食、生活作息有关，平时一顿三餐还得搭配好啊，建议吃清淡、一周有个一两天喝粥、吃粗粮；只吃蔬菜水果无蛋白质等荤物也对大便不成形有影响，还有可能就是肠道菌群失调、肠炎、肠息肉。
有一种疾病叫胃肠功能紊乱，就是很麻烦的一种病，消化道有症状，但是不严重。你这个有点像。没什么事情，不要有心理压力，作息正常，饮食正常，就可以了。不会影响寿命的。
在中医理论中，慢性腹泻多由脾虚引起，其最常见的表现就是每天不止一次大便，而且大便不成形，严重一点的甚至刚吃完饭就要钻厕所，吃一点凉的就肚子不舒服。
大便不成形、腹泻也可能暗示上火
肚子受凉容易腹泻，上火了会引起便秘，这都是让人感觉非常合理的一种因果联想。但其实，拉肚子和上火也有关系，尽管听起来有些怪。
在中医理论中，慢性腹泻多由脾虚引起，其最常见的表现就是每天不止一次大便，而且大便稀薄不成形，严重一点的甚至刚吃完饭就要钻厕所，吃一点凉的就肚子不舒服。 但人是阴阳相和的整体，一个脏器机能下降，人体就会用另一个脏器的功能来补充。比如肚子着凉时，如果因为脾虚，不能起到温煦的作用，人体就会把肝脏的阳气调动起来。 脾越虚，调动的肝阳越多，慢慢地，肝越来强，脾越来弱，变成不良循环。于是，有些人就出现了一边肝火很旺（表现为舌头周围一圈很红，口苦，脾气很急躁，或易生口腔溃疡，或失眠多梦），一边拉肚子的表现。
大便不成形的原因主要是脾虚。大便不成形属于功能性症状，多数不能检查出明显病因，中医：“脾脏虚弱”。当然，没有必要和肠癌画等号，意见和建议：{便便不成型怎么回事}.
1、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，小编觉得，尤其是下午和晚上。
2、补充体内有益菌，水苏糖是您的最佳选择。水苏糖是一种从天然植物地灵中提取的天然双歧因子，无毒无副作用，孕妇和儿童均可以使用。它能直达肠道，作用于肠道益生菌，维持肠道微生态平衡，有效减轻大便不成形的症状。
3、戒烟戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。
4、注意生活规律，保证充足睡眠，多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。
实际上慢性肠炎的患者，病情时间长，并发症多，反复发作这是结肠炎的特点。小编觉得，还有一个特点就是：并发症的多样性和症状的不典型性。长期大便不成形可以用“奘灵”水苏糖来及时治疗，一般患者在一周内可以见到很好的效果。
第三篇:《大便不成形的原因》
大便不成形的原因
大便不成形是肠道炎症的表现，与长期的饮食习惯有很大关系的，比如饮食不规律，多食烟酒等。需要尽早调理。生活方面，尽量保持一个良好的生活习惯。烟酒类不要过量。刺激性难消化食物尽量注意。这种情况要考虑慢性结肠炎的可能,诊断慢性结肠炎可根据临床表现作初步诊断;如：大便次数增多,粪便不成型,里急后 重,便下粘液呈冻胶状,左下腹疼痛或长期存在便秘等,可以诊断.为了准确诊断,可通过 电子纤维结肠镜检查，重庆奥林肛肠医院采用国际先进的DR.C电子肛肠镜，让患者更明白自己的病况，花钱花的放心。 现代人由于生活起居、饮食的关系，经常会有这样或那样的问题，最明显最常见的一个现象，就是大便不成形。重庆奥林肛肠医院专家介绍，正常的大便，应该像香蕉一样的金黄色。大便很粘，经常粘在便池上不易冲掉，或者有的人是擦屁股总是擦不干净，需要用很多纸，都是大便不成形的情况，可能是患有肠道疾病，需要及时就医检查治疗。
长期大便不成形并且持续时间在一周以上，就预示着是一种器质性的病变。其表现是肠炎的典型症状之一。而且慢性肠炎的症状还有：肠鸣，腹泻，脓血便，腹痛，便秘，泡沫便等等。 大便不成形的原因有哪些？
重庆奥林肛肠医院专家介绍，如果一个人有如上症状，但没有其他的不适，这类人，在中医上多半诊治为脾虚湿重。脾虚了，我们吃的东西就不能很好的消化掉，就会出现大便不成形，在中医里叫便溏，
西医则多称之为慢性结肠炎。
重庆奥林肛肠医院专家介绍，慢性结肠炎导致消化道功能紊乱，还有如果摄入的纤维素不足时，大便相当于没有了支架，所以出现不成形。
但是，慢性结肠炎不是大便不成形的唯一原因，需要知道大便不成形的具体信息，应先到正规医院做电子肠镜检查。
大便不成形，之前先查好病因
重庆奥林肛肠医院专家提醒，大便不成形，那就意味着我们被某些疾病侵袭了，这个时候该怎么办好呢？谁能查出病因呢？
不用怕，韩国Dr. camscope电子肛肠成像检查镜：针对肛门、直肠下段检查。采用医用视频及数字摄像技术，医患双方在检查过程中可同时清晰地观察到放大数十倍的病灶部位。根据病情选择治疗方案，同时可将病灶锁定后打印成像，为治疗前后进行比较提供依据。 大便不成形的话您可以试试以下的方法：
1、养成定时排便的习惯
要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨），到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。
2、调整饮食
平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，可以适当多吃一点。
3、适当多饮水
每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水。
4、保持乐观的情绪
精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘。因此，要经常保持心情愉快，不要动辄生气上火，以避免便秘的发生。
5、适当参加体育运动
应适当地参加体育运动，特别是要进行腹肌锻炼，以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力。对于因病长期卧床的老年人，家人可给其做腹部按摩，由右上腹向左下腹轻轻推按，以促进其肠道蠕动。
第四篇:《大便不成型的原因》
棕榈开花
大便不成形的原因：
病因主要是脾虚。大便不成形属于功能性症状，多数不能检查出明显病因，中医：“脾脏虚弱”。当然，没有必要和肠癌画等号。
意见和建议：
1、戒烟戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。
2、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。
3、注意生活规律，保证充足睡眠。
4、多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。
玉米渣鸡蛋粥治大便不成形有显效
下面介绍一种简便有效的食疗方法，相信会对一些人有帮助。这就是玉米渣+鸡蛋+榨菜粥。
1.按一个人的量，在锅里大约放500毫升水，放4勺玉米渣, 点大火烧开
2. 烧开之后,变成小火，开着盖慢熬着,并且不停地搅动，直到粥变的有点粘了（水和米基本上融为一体）
3,此时打入一个鸡蛋到粥里,不停地搅动，避免粘锅，等鸡蛋和粥搅伴在一起了，放入半包榨菜，并不停地搅动,大约再熬1分钟，即可出锅.
第二天早上大便保证颜色金黄，并且试验了两周的时间，几乎都成形.
之所以选这几样，主要是取了玉米健脾的功效（入脾、胃经），并且鸡蛋具有和胃的功能（入脾、胃、肾、大肠经）。榨菜也有开胃健脾的功效。如果粥里不放榨菜，可以放点别的咸菜。只是如果不放点咸菜，粥的味道欠佳。
第五篇:《关于大便不成形的常识》
便溏的成因、症状：生活起居不当，如空调、冷饮、肉类、缺少运动、精神压力大等，常见的症状是大便不成形(正常的大便，应该像香蕉一样的金黄色）；或是大便很粘，经常粘在便池上不易冲掉；或者擦屁股总是擦不干净，需要用很多纸。这类人除了大便不成形以外，大多还有如下的症状，体形较胖，手脚易冰凉，舌苔白胖有齿痕，早上不爱起床，平常没有时间运动，饭后易犯困。如果一个人有如上症状，但没其他不适，中医多半诊治为脾虚湿重。如果脾虚了，吃的东西就不能很好的消化掉，就会出现大便不成形，中医叫便溏，西医多称为慢性结肠炎。
1、改变现有生活方式，调理饮食
但凡脾虚之人，都伴有湿，而且多为寒湿。很多人不是大便天天都不成形，有个别时候也能成形。那就要对平常的生活留意一下，今天我们大便成形了，回想一下，我们昨天吃的是什么食物，把这个记录下来，以后就能慢慢找到规律了，反复验证哪种食物最适合于你，毕竟，每一个人的体质是不一样的，因此，最好的调理方案，只适应这一个人。因此，自己才是最好的医生。不要寄希望于某种药物，不管中药西药，都无法从根本上解决脾虚问题，你必须改变你现有的生活方式，尤其是从饮食上调理，这才是根本。生活方式的疾病，靠的是七分养
2、吃窝头、玉米、玉米碎{便便不成型怎么回事}.
《黄帝内经》认为，五谷为养，即五谷养五脏。五脏为心、肝、脾、肺、肾（这五脏的特点，全都是实心的）。五谷是黍(大黄米) 、中麦(小麦) 、玉米、稻、豆。它们分别对应的就是人的心肝脾肺肾。换言之，脾对应的就是玉米，玉米养的是脾胃。
1）选纯玉米面的窝头，不要买那种里面放了白面或糖或糖的添加剂的窝头，纯玉米面的窝头高校食堂里有。吃窝头比较干，但千万不要喝大量的水和饮料，这样破坏了“胃喜润恶燥，而脾喜燥恶湿”的阴阳调和理论。如果太干了，可适当的吃一些带汤的菜。
2）常吃玉米棒子，或者用玉米碎（超市有卖）煮稀饭，其中都有玉米，对脾胃有养护作用；
3、刮腹
每晚睡觉前，平躺在床上，用刮痧板（或用手）在腹部从头往脚的方向刮，记住，不要求刮出痧，以自己身体能承受为限，刮的次数和时间不限，只要是自己感觉舒服即可。
刮一个月以后，你就会感觉肚子发热，同时肚子也会逐步变软，次日起来大便，你会感觉大便非常的好，好到冲过后马桶水都不会变色。有这样的大便，说明你的消化系统调到了良好的状态，吃的东西能完全消化。
通过刮腹，你会觉得你的肚子在发热，这种热，是气血运化加强的结果。就像我们做饭一样，要想熟，就你要加热。肚子里的食物也是一样，要想消化掉，你也要加热，加速气血的运动。同时腹部不仅集中了很多重要的经络，而且神经丛丰富，通过刮腹，你对这些经络和神经都是一种有益的刺激。{便便不成型怎么回事}.{便便不成型怎么回事}.
4、少吃
一是从总量上要少吃。脾是人体的保姆，既然家里的保姆忙不过来，你就不要给她那么多的活，让她有时间把手头上的工作做好。 二是，如果你比较胖，那就晚饭就喝一小碗玉米面粥，或喝果汁；或者如果中午吃多了，晚饭就喝汁。这样，会让你的脾胃功能慢慢恢复。除总量少吃外，还要坚决少吃肉类（羊肉除外）、生冷食物、啤酒、冷饮、海鲜，这些多是寒凉的食物，人体不易消化。 注：不是说你今天少吃，明天大便就变好了，这个需要一个过程。|
5、多动
中医认为，动则生阳。建议不要每天坐着。因为坐出来的病，是很难治的。有机会就要运动一下，可加快周身血液循环，会将体内的湿气去除。
第六篇:《大便不成形比便秘更可怕》{便便不成型怎么回事}.
大便不成形比便秘更可怕
随着社会的发展，人们工作压力的增大，导致了很多人饮食的不规律，因此肠道经常有问题，而不少人大便不成形经常拉稀，长期下去的话，对于健康是非常不利的，需要人们重视并且积极的进行治疗。那么，大便不成形经常拉稀是怎么回事?针对这个问题我们来详细了解吧!
大便不成形经常拉稀多种因素引致需重视
引起大便不成形经常拉稀的原因主要有以下几点：
1、饮食不洁：由于饮食不干净，导致大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等感染，引起的腹泻，导致大便不成形经常拉稀。
2、肠炎引起：由于滥用药物、病毒感染等引起的肠炎，也会导致大便不成形，便多为稀症。
3、消化不良引起：饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起大便不成形，次数多，并且多成拉稀状。
4、肠胃功能紊乱：由于肠胃功能紊乱导致的大便不成形、拉稀，多表现为便秘与腹泻交替发生。
更需警惕的是，长期大便异常还会引起以下肛肠疾病：
1、痔疮：排便时会增加腹内压力，导致血压增高，再加上粪便的摩擦，就会导致痔疮破裂出血。
2、肛裂：排便时干燥的粪块磨擦肛门皮肤导致撕裂，引起鲜红便血，肛裂在排便时或者排便后会出现肛门痛疼的情况。
3、肛瘘：便血与粪便相混，量少，呈鲜红色，有里急后重感和左下腹压痛，并且会出现腹痛、腹泻及恶心、呕吐的症状。
4、肠息肉：便血鲜红、无痛、血不与粪便混合，有时会有息肉从肛门脱出。
5、直肠癌：便血滴于粪便表面;血色呈鲜红或暗红，晚期便血呈脓性，并且会出现肛门直肠下坠、消瘦、大便习惯改变等症状。对中老年人来说，便血可能是直肠癌或其他疾病的信号，须引起足够重视。
第七篇:《长期大便不成型》
长期大便不成型
考虑肠易激综合征
肠易激综合征以腹痛、排便频率改变、粪便性状异常为主要症状。18至30岁是高发期，目前认为与学习和工作压力过大、精神紧张、生活节奏过快有关，一部分患者可伴有失眠、焦虑、抑郁、头昏、头痛等症状。
如果患者12个月内有12个星期伴有腹部不适或疼痛，以及伴有排便后缓解、排便次数改变、大便硬度改变这3项中的2项，排除器质性疾病即可明确诊断。
预防该病要调整生活节奏，缓解紧张情绪，避免油腻、刺激性食物，忌冷饮，避免烟酒和咖啡等，采用松弛疗法、音乐疗法有一定的疗效，必要时辅以抗焦虑、抑郁药物治疗。
你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你谈谈“结肠炎”的问题。
溃疡性结肠炎是慢性非特异性溃疡性结肠炎的简称，为一种原因未明的直肠和结肠慢性炎性疾病。主要临床表现是腹泻、粘液脓血便、腹痛和里急后重。病情轻重不等，多反复发作或长期迁延呈慢性经过。本病可发生于任何年龄，以20–50岁为多见。男女发病率无明显差别。
1）病因
本病病因尚未完全阐明。发病可能与下列因素有关：
1.自身免疫–本病是一种自身免疫性疾病，因本病多并发结节性红斑、关节炎、眼色素层炎、虹膜炎等自身免疫性肠外表现。
2.变态反应。
3.遗传–本病在血缘家族的发病率较高。
4.感染–目前一般认为感染是继发或为本病的诱发因素。
总之本病的发生可能为免疫、遗传等因素与外源性刺激相互作用的结果。
2）症状
起病多数缓慢，少数急性起病。病程呈慢性经过，数年至十余年，常有反复发作或持续加重，偶有急性暴发性过程。精神刺激、劳累、饮食失调常为本病发病的诱因。
1.消化系统表现：
①腹泻–腹泻的程度轻重不一，轻者每日3–4次；重