【话题作文】
第一篇:《超有效中医减肥偏方》
超有效中医减肥偏方
按以下配方，坚持一个月，应该有效果的！
中医老医生。七八十岁啦！给我的方子。无论什么体制都能喝。没有副作用，没有刺激性！调节内分泌，能使皮肤水水，痘痘全没！！！我的表姐先喝的，她根本不胖，但是现在成骨感美人啦！！可她现在还在喝，当然是减半茶量啦！可以护肤美容嘛！大家看看我减肥的经过。我才喝了两个多月，真的很有效！皮肤也好了，原来是痘痘型肌肤。给自己找个机会吧！
菊花：2朵 红枣：3颗 桑葚：10g 百合：10g 番泻叶：1g 天冬：10g 荷叶：2g 陈皮：3g 桑叶：10g 决明子：10g 玫瑰花：5朵 以上材料超市和中药店均有销售。价格便宜。
注意：1、中药喝凉的可能会闹肚子。妹妹千万注意。 不过，也有喝凉的不闹肚子的，凉的应该效果没那么好吧！！ 2、有的妹妹对番泄叶特别敏感。可能会拉肚子。喝一天看看，要是太敏感的话就把番泄叶的量减半。一点点地番泻叶可以起到通便润肠排油的效果。 3、经期停用。 拿大缸子泡，多泡会哦！水要开！然后倒入杯子里喝。下顿再泡。我就是这样的。呵呵呵！！ 这是一天的量。像泡茶一样泡一大杯，建议一天喝2杯，饭前或饭后半小时后喝，适应几天后增加到3杯，有妹妹反映最后当水喝效果很好的哦！一个疗程1个月。快的7天就见效，慢的1个月。
喝茶期间不用节食，不用配合运动，当然也不要猛吃猛喝哦！少吃辛辣刺激的食物。效果好，别减的太快哦！！我是用一个超大的杯子泡的，多泡会，等到温热的时候倒入茶杯里喝就可以了。 根据每个人身体吸收和承受能力不一样，建议先拿五六天的量试试。有不适应的地方告诉我，可以调节药量。药量可以调的。你看见番泻叶是什么样子的吗？？因为个人体质不一样，吸收也不一样，你先喝两天如果有拉肚子的现象的话，可以把番泻叶减量的。不过我卖了那么多，没有妹妹反应拉肚子的。一点点地番泻叶可以起到通便润肠排油的效果。 减肥的效果人人不同。和每个人的吸收和体质有关。大夫是说越胖的人去脂肪效果越好，不保证由百分百的疗效。但是有效的妹妹已经很多了!!!只是一个我和我表姐都减肥成功的方子。不敢保证人人效果都那么好的哦！！但是大夫说应该大多人都会见效的。 大家放心。这个情况基本是不会出现的。医生说过适合百分之九十九的人。 服药期间不要吃绿豆，罗卜。辛辣刺激的少吃，肥腻高脂肪的少吃，饮料少喝。(文章整理：生活妙招网)
第二篇:《减肥》
身材变化历程：
稳定期：
大一之前（很多年前的事了）：162CM；46公斤不胖不瘦的p(^-^)q
骤变期：
从小就一直属于偏瘦类型的，从来不知道胖是什么感受。但自从大二学校义务献血后，在一个月内就长了10多斤(⊙_⊙)<~~
（当然不是所有人献了血都会胖~我本身还是很支持这项活动~只是我天生气血不足，那时学校的规定是女生不管多高过了90斤；
体检合格就必须去献，我是刚刚到90斤，而且身体一切正常，没有理由不献，才会有之后长胖的反映）那时就瞬间成为体重102斤（这个体重之后还有逐步增长趋势），身高一米两几的小胖妞了！！55555。。。。当时觉得非常可怕，而且给我的感觉，好像十斤都长在腿上了以前的裤子一条也穿不。那时正好是5月份，20岁那年的整个夏天就这样泡汤的。。。。(／_＼)宿舍的MM们（尤其是我上铺的刘美女）每天以取笑我的象腿为乐趣（当然是开玩笑的）时不时的穿上我为肥腿新买的裤子在我面前扭来扭去（她穿上很松快，而我穿上就紧绷绷的） 想想以前我可算是宿舍里公认的骨感美女…….
盲目期：
有这样个结果很是让人着急和无法接受。。。之后为了快点摆脱一腿的肥肉，图效果快就吃了无数的减肥药，但都没太大作用！副作用还很大！大的难以想象。。。。没食欲、皮肤变粗糙、心脏跳加快、心慌、对什么事情都不感兴趣。最让人讨厌的就是失眠！！月调失调！！精神状况也糟，好像憔悴了好几岁。现在回想起来还好没因为瘦身，使脸上长痘。想减肥的MM真的不要乱吃减肥药，不要拿自己的身体开玩笑
觉醒期：（已经是转年冬天了）
寒假回家后爷爷知道在吃减肥药说我是：抱着中国几千年的宝贝不用非要花冤枉钱去毁自己。。。。爷爷在寒假让我吃了一个多月调经的中药，经期就准了并且交给我一种健康的瘦腿方法：刮痧瘦腿大约刮了一个多月每天晚上二十分钟或二十多分种 一个月瘦了8斤！！！ 怎么着也有6斤是瘦在了腿上！！！！
下面给JMS们具体介绍一下刮痧的方法：先上穴位图：
3楼
下面说明手法！！（注意事项比较多，因为大概把所有可能问到的问题都写上了，不要觉得很多，很麻烦哦~其实操作起来很简单）
工具：能起润滑的油（橄榄油 精油 刮痧油都可以）、刮痧板
刮痧板哪能买到：网上 、 药店 、 潭木匠 （18元一个）
1、刮痧板的形状：长方形状刮全身的比较适合
2、方向：从大腿根开始 向下刮 只有这一个方向 不能像搓澡一样来回的刮！
3、顺序：伏兔 血海 足三里 风 承扶 三阴交 悬钟 委中 承山
4、力度：一定要相对大力度快速的刮！！！这是泻法！
（当然也不能弄的自己太疼了~~~ 适可而止~~ 不是越使劲越好 只要坚持刮了就能有效果）
5、角度：45度-60度（向下倾斜角度）一个MM的专业解释：板与小腿40-60％成锐角，与大腿成钝角
6、时间：每天一共刮二十多分钟
7、要注意的小细节：
（1）一个一个穴位的刮 一个穴位刮完50-100下后 再换下一个穴位
穴位都是对称的 也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个穴位{喝番泄叶能减肥吗}.
（2）刮之前一定要涂抹润滑作用的DD比如：刮痧油、橄榄油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液;(建议用精油或橄榄油类的)
（3）刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试干净
（4）刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉
（5）每天一次就可以了
（6）如果出现紫点那是刮出痧来了JMS表慌张，说明身体有小小点毛病 正在治疗 过几天就会下去
（7）不能带痧刮，出了痧后 要停到痧退才能再刮
（8）不是刮出痧才算有效果，刮了坚持就可以
（9）以前有MM说 刮完红 一会儿就不红了，这非常正常
（10）有的MM说有图也找不准学位在哪，可以大面积的刮，范围包括到穴位就可以
4楼
看下其他MM的回复贴吧
summerlovelei写到：
我在刮，但是不知道有没有效果~~~刮了几天了，因为一直刮一个腿了，一天穿裙子，同事说我一个腿粗，一个腿细，天呢！！真的有效果了！！我现在抓紧刮另外一条腿了，哈哈 小多60872写到：
瘦了，瘦了，瘦了~~~~~~~~~~~激动死俺了{喝番泄叶能减肥吗}.
连着刮了4天，第一天刮完没啥反应就是腿疼，第二天刮完BB比以前通畅了，第三天刮完出了些紫点点，第四天刮完不是很疼了，然后一量！天呀！！两条大腿共缩了6CM（一条腿缩3CM）。激动死了，以前用过N多方法都没减下去，现在竟然有了结果。俺十万分的感谢传奇MM，谢谢！！
注：俺的大腿不是肌肉型，肉比较多但都是松松垮垮的那种。还有，每天安照MM的方法刮完后，俺还要再按摩上半小时，（按摩完后基本上就瘫在床上了，那个累呀）不知道是不是这个原因加速的减肥的效果。
嘿嘿嘿，，，乐死俺了~~~~~~~~
coconut8写到：{喝番泄叶能减肥吗}.
JMS来呀!!! 我今天翻看10月19号的减肥日志,那天腿是59cm!! 很肥吧?嘿嘿,但是今天,我翻看11月18号的日志时,发现,我的大腿小了3cm!!哈哈!好高兴哦!在这期间,我配合跳绳和刮砂,还有饮食.终于把减了啊!要知道,大腿是最难瘦下来的区域啊!现在小了,我除了高兴就是赶紧上来谢谢LZ的好贴了.这个贴真的很管用啊!
不过有个问题问LZMM,现在我刮腿,不象以前那样出砂了,只是刮了会红,但有些穴位又不会红,是不是没刮到位呢?是不是天气冷了就不红了啊?我都是很大力又很快速的去刮的哦“不会瘦了就没有用了吧?我还想继续用这个方法瘦的啊!麻烦LZMM看到了,告诉我哦“` 水蜜桃卡卡写到：
连续刮了三天左右了,今天早上来那个了,只能停止了!
第一次刮了后只是当时红了一片,早上起来后腿上什么都没有了,当天晚上再接着刮时觉得腿
上有点疼,偶还是忍住疼继续刮,不过我觉得昨天晚上刮的最有效果,因为刮完后躺在床上时肚子里面不停的叽里咕噜的,还想放屁(~不臭拉!~)
我没有量腿的尺寸,只是觉得每天晚上刮了后很舒服,很顺畅的感觉,腿暖暖的,睡的很安稳,我以前有失眠的习惯!
以下配方，坚持一个月，应该有效果的！！
亲爱的姐妹兄弟们。你们是不是还在为减肥烦恼呢？？
我表姐认识个中医老医生。七八十岁啦！给我的方子。无论什么体制都能喝。没有副作用，没有刺激性！调节内分泌，能使皮肤水水，痘痘全没！！！我的表姐先喝的，她根本不胖，但是现在成骨感美人啦！！可她现在还在喝，当然是减半茶量啦！可以护肤美容嘛！大家看看我减肥的经过。我才喝了两个多月，真的很有效！皮肤也好了，原来是痘痘型肌肤。给自己找个机会吧！
菊花：2朵
红枣：3颗
桑葚：10g
百合：10g
番泻叶：1g
天冬：10g
荷叶：2g
陈皮：3g
桑叶：10g
决明子：10g
玫瑰花：5朵
以上材料超市和中药店均有销售。价格便宜。
注意：1.中药喝凉的可能会闹肚子。妹妹千万注意。 不过，也有喝凉的不闹肚子的，凉的应该效果没那么好吧！！
2.有的妹妹对番泄叶特别敏感。可能会拉肚子。喝一天看看，要是太敏感的话就把番泄叶的量减半。一点点地番泻叶可以起到通便润肠排油的效果。
3.经期停用。{喝番泄叶能减肥吗}.
拿大缸子泡，多泡会哦！水要开！然后倒入杯子里喝。下顿再泡。我就是这样的。呵呵呵！！
这是一天的量。像泡茶一样泡一大杯，。建议一天喝2杯，饭前或饭后半小时后喝,适应几天后增加到3杯，有妹妹反映最后当水喝效果很好的哦!!一个疗程1个月.快的7天就见效,慢的1个月.。喝茶期间不用节食，不用配合运动，当然也不要猛吃猛喝哦！少吃辛辣刺激的食物。效果好，别减的太快哦！！我是用一个超大的杯子泡的，多泡会，等到温热的时候倒入茶杯里喝就可以了。
第三篇:《减肥》
以下配方，坚持一个月，应该有效果的！！ 亲爱的姐妹兄弟们。你们是不是还在为减肥烦恼呢？？ 我表姐认识个中医老医生。七八十岁啦！给我的方子。无论什么体制 都能喝。没有副作用，没有刺激性！调节内分泌，能使皮肤水水，痘 痘全没！ ！ ！ 我的表姐先喝的， 她根本不胖， 但是现在成骨感美人啦！ ！ 可她现在还在喝，当然是减半茶量啦！可以护肤美容嘛！大家看看我 减肥的经过。我才喝了两个多月，真的很有效！皮肤也好了，原来是 痘痘型肌肤。给自己找个机会吧！ 菊花： 菊花：2 朵 番泻叶 番泻叶：1g 桑叶： 桑叶：10g 红枣： 红枣：3 颗 天冬： 天冬：10g 决明子： 决明子：10g 桑葚： 桑葚：10g 荷叶： 荷叶：2g 玫瑰花： 玫瑰花：5 朵 百合： 百合：10g 陈皮： 陈皮：3g以上材料超市和中药店均有销售。价格便宜。 注意：1.中药喝凉的可能会闹肚子。妹妹千万注意。 不过，也有喝 凉的不闹肚子的，凉的应该效果没那么好吧！！ 2.有的妹妹对番泄叶特别敏感。可能会拉肚子。喝一天看看，要是太 敏感的话就把番泄叶的量减半。 一点点地番泻叶可以起到通便润肠排 油的效果。 3.经期停用。 拿大缸子泡，多泡会哦！水要开！然后倒入杯子里喝。下顿再泡。我 就是这样的。呵呵呵！！ 这是一天的量。像泡茶一样泡一大杯，。建议一天喝 2 杯，饭前或饭 后半小时后喝,适应几天后增加到 3 杯，有妹妹反映最后当水喝效果很好的哦!!一个疗程 1 个月.快的 7 天就见效,慢的 1 个月.。喝茶期 间不用节食，不用配合运动，当然也不要猛吃猛喝哦！少吃辛辣刺激 的食物。效果好，别减的太快哦！！我是用一个超大的杯子泡的，多 泡会，等到温热的时候倒入茶杯里喝就可以了。 根据每个人身体吸收和承受能力不一样,建议先拿五六天的量试试. 有不适应的地方告诉我,可以调节药量.药量可以调的。 你看见番泻叶 是什么样子的吗？？因为个人体质不一样，吸收也不一样，你先喝两 天如果有拉肚子的现象的话，可以把番泻叶减量的。不过我卖了那么 多，没有妹妹反应拉肚子的。一点点地番泻叶可以起到通便润肠排油 的效果。 减肥的效果人人不同。和每个人的吸收和体质有关。大夫是说越胖的 人去脂肪效果越好,不保证由百分百的疗效。但是有效的妹妹已经很 多了!!!只是一个我和我表姐都减肥成功的方子。不敢保证人人效果 都那么好的哦！！但是大夫说应该大多人都会见效的。 大家放心.这个情况基本是不会出现的.医生说过适合百分之九十九 的人. 服药期间不要吃绿豆,罗卜.辛辣刺激的少吃,肥腻高脂肪的少吃,饮 料少喝. 中药减肥配方
中药能否减肥？答案是肯定的。 下面就收集的一些中药减肥的方法中 药减肥配方，希望正在减肥或者寻找减肥方法的朋友们有所启迪。 比较流行的几个中药减肥配方：1、枸杞子每日 30 克，冲茶服，早晚各 1 次，连用 7 周，用药无禁忌， 一般 1 个月后体重可下降 2.6 千克。 2、饭前半小时服用大黄片 4－10 片，每日 1－3 次，大便保持每日 3 次左右。 3、干荷叶 100 克，山楂 250 克，浙贝母 100 克，皂夹(火制)图克， 生大黄 50 克，陈皮 50 克，上药研细末为 1 疗程剂量。每日取干药 50 克，用开水浸泡，取汁 300 毫升，每日分 2 次服，1 个月 1 疗程。 4、茵陈 40 克，首乌 20 克，金樱子 30 克，黄精 30 克，生山楂 15 克， 丹参 20 克，大黄 10 克，三七粉 5 克，泽演 15 克，葛根 20 克。水煎 服，每日 2 次。 5、决明子 30 克，泽演、郁李仁各 15 克，火麻仁、山楂各 10 克，研 末，每袋 20 克，每日 3 次，每次 1－2 袋，饭前半小时服。 6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各 10 克，研末。每次 10 克， 开水冲服，每日 1－3 次，30 天为 1 疗程。介绍几个中药减肥降脂茶，通过降脂以达到减肥的目的。 山楂首乌茶： 材料：山楂 15 克、何首乌 15 克； 做法：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍 2 小时，再煎煮 1 小时，然后去渣取汤当茶饮用。 桔皮茶： 材料：桔皮或橙皮若干，茶叶 5 克；做法：把桔皮、橙皮切好，加茶叶同泡即饮。 姜醋红糖茶： 材料：生姜 10 克，醋 5 克、茶叶 5 克，红糖 5 克； 做法：姜片用醋(用米醋)浸泡一夜，再与茶叶、沸水同泡，饮时加红 糖，这茶对食滞胃寒的人特别合适，红糖可用蜜糖代替。 三七花茶 材料：选优质三七花【田七花】5 到 10 朵 做法：直接用三七花泡水，做茶饮，也可加入适当蜂蜜调味。 中药减肥肯定有效， 但个人使用什么中药减肥配方需根据个人体质决 定，切勿滥用。同时中药减肥都是通过机体综合调节以排除多余脂肪 而达到减肥的目的，所以一般效果比较慢，故中药减肥贵在坚持。其 实有一个健康的心态比苗条的身材重要的多。 愿大家都有一个好身材 好心态。
第四篇:《减肥秘方一》
减肥秘方
（泡茶）
枸杞 大枣 竹叶 桂花
大黄
蜂蜜
藏茵陈
洛神花桃仁 甜草 山楂 苦丁茶 番泄叶 桂圆 冰糖 杏仁 苦瓜片 决明子
第五篇:《超懒减肥法 细节减肥不费力》
超懒减肥法 细节减肥不费力
跟大家一样，我也曾经是一个减肥狂人。
这世上有很多事是付出不一定会有回报的。{喝番泄叶能减肥吗}.
但减肥不一样，只要你付出了就一定有回报，而且一点不掺假！
瘦下来的都是战士！知道嘛！肥都能减下来，以后没有什么能难倒我们的事儿！ 我以前体重128斤~ 主要是平时总管不住嘴，长了一身的肥肉！
我为了瘦曾经疯狂绝食，瘦是瘦了因为过度绝食营养不良住院，真的崩溃了。最后还是反弹了。
我做过针灸和拔罐减肥，瘦的很快，但是都一样的反弹，真的觉得自花钱找罪受！
我去了健身房，但是本人天生比较懒，年卡只坚持了一个月再也不去了。能长期坚持下来的能有几个。
我为了能变瘦，花了上千元，太多的冤枉钱，却都不能如愿以偿瘦下来。
我以前吃过很多种减肥药，可能是我身体不好吧，吃了都不舒服，心慌的厉害无奈停药。 后来在网上查找减肥方法的时候，看到的产品一下就心动了。主要是对于我这种比较懒的人吃减肥药算是比较省事的，但是我也没有冲动购买哦！
我对比了这里边很多热卖的减肥药，看了几乎所有的买家评价后，也研究了两个多星期才最后决定买的。
我买这个药当时30天成交了都快上万件了。当时在想这么多人买如果效果不好，或者是骗人的话早就被查封了吧，逻辑简单吧！
一次性买了两盒，接触到了这个药没有不舒服，我就坚持吃下去看看。吃到第二盒的时候效果明显就出来了，也没什么不良症状。
两个月已经瘦了将近30斤，停药后一个月了也没有反弹。
我只想把好的东西带给大家一起分享，让更多想减肥的人瘦下去，没有人一辈子是胖子。 因为自己吃过，真的瘦了，所以请放心！减肥药我在这里买的有图有真相。
第六篇:《告诉大家一个中药的减肥配方!很管用的》
以下配方，坚持一个月，应该有效果的！！
亲爱的姐妹兄弟们。你们是不是还在为减肥烦恼呢？？
我表姐认识个中医老医生。七八十岁啦！给我的方子。无论什么体制都能喝。没有副作用，没有刺激性！调节内分泌，能使皮肤水水，痘痘全没！！！我的表姐先喝的，她根本不胖，但是现在成骨感美人啦！！可她现在还在喝，当然是减半茶量啦！可以护肤美容嘛！大家看看我减肥的经过。我才喝了两个多月，真的很有效！皮肤也好了，原来是痘痘型肌肤。给自己找个机会吧！
菊花：2朵
红枣：3颗
桑葚：10g
百合：10g
番泻叶：1g
天冬：10g
荷叶：2g
陈皮：3g
桑叶：10g
决明子：10g
玫瑰花：5朵
以上材料超市和中药店均有销售。价格便宜。
注意：1.中药喝凉的可能会闹肚子。妹妹千万注意。 不过，也有喝凉的不闹肚子的，凉的应该效果没那么好吧！！
2.有的妹妹对番泄叶特别敏感。可能会拉肚子。喝一天看看，要是太敏感的话就把番泄叶的量减半。一点点地番泻叶可以起到通便润肠排油的效果。
3.经期停用。