最新消息:学生作文网,您身边的作文指导专家!

转动眼球疼 眼球不能转动

话题作文 zuowen 2浏览

【话题作文】

第一篇:《秋燥眼睛干痒酸痛? 远眺按摩转动眼球》

秋燥眼睛干痒酸痛? 远眺按摩转动眼球

对于长期面对电脑的上班族来说,每日除了应对超强的电脑辐射外,眼睛长时间的盯着电脑看,对眼睛也会造成非常严重的伤害,那么,电脑族如何在不耽误工作的情况下养目护眼呢?其实,有四种非常简单的养目护眼方法,只需要抽出少许的时间便可有效护眼,下面就来学习下吧。

养目护眼的妙招:

妙招一:远眺按摩法

每日晨起,在空气新鲜处,闭目,眼球从右到左、再从左到右各转5次,然后突然睁眼,极目远眺;平静端立或坐定,用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角,反复5次;用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始,从上到下环状按摩眼眶,然后眨动20次。

妙招二:闭目放松法

静心闭目片刻,以两掌轻捂双眼,两肘支撑在桌子边沿,全身肌肉尽量放松,30秒钟后,睁眼闪眨多次。每日做3-5次。

妙招三:转动眼球法

坐在床边或椅上,双目向左转5圈,平视前方片刻,再向右转5圈。每日早晚各做一次。

妙招四:全身调理法

电脑族养目护眼还在于全身的调理,如饮食、营养、睡眠、锻炼、情绪等方面。眼睛的健康还受到环境的影响,如照明、辐射、噪音等。日常生活中,人们要多吃些具有护眼明目功效的食物,同时避免强光照射。

第二篇:《2014.10.5眼球的转动也是一种语言》

眼珠的转动也是一种语言

现在,我们先来做个实验:正对镜子,试着想想,昨天晚上你睡了几个小时?你总有几件漂亮的衣服?你未来的某一天的此时此刻正在干嘛?你看到自己的眼球如何运动了吗?没错,它们都在向上运动。其实,不管你是在回想过去的情景,还是在勾画未来的场面,只要是有画面感的情景,眼球就会向上运动,进入视觉影像。如果你是在仔细聆听音乐会或是别人的话,眼球则会跑到中间,这意味着你进入了听觉世界。而当你觉得劳累了一天腰酸背痛、被热水烫到了或者被针扎到,眼球就会往下运动,因为你正被感觉、身体触觉类的情绪所控制。也就是说:一个认真听你讲话的人,眼球绝对不会向上翻起。一个正在积极动脑的人,眼球也绝对不会定住不动。总之,眼球往上时,是视觉的、影像的;眼球在中间,是听觉的、声音的;眼球往下时,是感觉的、身体的。{转动眼球疼}.

那大家很想知道当眼球运动时都在想些什么吧。

1.眼珠惯于向右上方转的人

眼球处在右上,表示视觉想象,想象从未见过的样子、创造新的画面组合。比如,想象今天晚上要和女朋友来一场浪漫的约会。

眼珠向右上方转时,人的脑中便会浮想幻想中的事物,这说明这类人其实很喜欢做白日梦的。不过这并不代表他们只会凭空想象、天马行空,很多发明和新的实质性的建议都是从想象开始的!这类人的另一专长是在逻辑分析上,只要他们把他们的想象加以逻辑的分析,说不定会发明一些惊人的产品呢!

2.眼珠惯于向右下方转的人

眼球处在右下,表示内心感受,情感的触动、身体触觉。比如,想念爸妈时的感觉?失恋的感觉?身体某一部位不适的感觉怎样?

这类人心思细密,思考力特强。与这样的人相处时要特别小心,因为他们疑心重重,常以为自己是侦探,只要有少许的蛛丝马迹,便会想很多东西出来,而且这种人做事太精。但如果对方不是每次思考时都是转向下方,只是偶尔才这样的话,也表明他在此时所说的大概不太可靠。

3.眼珠惯于向左上方转的人

眼球处在左上,表示视觉回想,是在回忆过去所见的画面和脑海里的场景。比如,昨天午餐有几道菜?最近自己在上司面前表现如何?

当人在回忆过去的经历时,便会望向左上方。这类人时常喜欢翻来覆去地回忆往事,所以对这样的人要有耐性。这种人在社交场合聆听别人的发言或自己发言时,时不时也会把这种思考方式带进来,所以这样的人在交往中也较为常见,可以作为一个类型化的表现吧。

4.眼珠惯于向左下方转的人

眼球处在左下,表示听觉在发挥作用,是有情绪的内心对话,是在对自己说话。比如,对自己说句鼓舞的话,哼唱一首自己喜欢的歌。

这类人想象与思考力都很强,他们喜欢自由自在地享受生活,这种人可能会给人好

吃懒做的感觉,不过这是一种错觉。事实上,这种人比任何人都会安排生活和工作的关系。他们会比较认真地听取别人的发言,也会把自己的见解坦然地表露出来。所以对这种喜欢自由自在、坦然相对的人,千万不要给他们一种压迫感,否则你会把他们吓怕,令他们从此与你保持距离,以后再取得他们的信任就很困难了。如果你是领导,就该给他们一个轻松的氛围;如果你是他的同事,就该保持平和的态度。

眼球动向提供的线索最明显,蕴藏的信息也非常丰富,它告诉我们这个人内在究竟发生了什么。它的运用也很广泛,深入各个领域,如人际沟通、教师的教学与辅导、销售领域等。清源心理希望这些能够帮到您,让您更好地生活。

第三篇:《转眼球治近视》

转眼球治疗近视

我碰到一位朋友,他告诉我别人介绍他一种方法,他用这种方法用5个月的时间治疗好了自己500度的近视。他把这种方法写给了我,(下面就是)。请问这种办法有道理吗?这样做有副作用吗?

现在有不少的恢复视力的方法,当然了,它们的疗效是五花八门,而且,出于经济利益的因素,其间的真实性就更有待讨论。

{转动眼球疼}.

那么,今天我写出这个贴子,目的也是想向大家介绍一个恢复视力的方法——转眼球。它的效果,我自己试验过。原先我是双眼500度的真性近视,左眼50度的散光,右眼100度的散光,用了这个方法一个月后,双眼的近视度数均为400度,而双眼的散光度数有减少的趋势,但变化不大。

具体方法是:脱下眼镜,面向正前方,双眼平视,在尽量保持头部不动的情况下,双眼先尽力向额头看15秒,然后尽力向嘴看15秒,再尽力向左后方看15秒,再尽力向右后方看15秒。最后双眼尽力连贯地沿着嘴、左后、额头、右后、嘴的方向顺时针旋转看15圈,然后再反过来,双眼尽力连贯地沿着嘴、右后、额头、左后、嘴的方向逆时针旋转看15圈。一遍结束。每天早、中、晚做各做一遍。

注意事项:对于不大于23岁,不是遗传性近视,双眼的近视度数都在500度以下,双眼近视度数的差距不大于50度,双眼的散光度数都在100度以下,不是斜视、弱视、也没有其他的眼部疾病,身体也比较健康的人,也许可以帮助这些人恢复视力,但是超出这个范围的人,如果也要通过转眼球来恢复视力,那会出现什么情况,是无法预料的。 除非双眼的近视度数不深(例如,不超过150度),否则近视眼镜在恢复视力的过程中,是一定要使用的。因为这可以减少眼睛的视物疲劳,对于恢复视力大有帮助。我曾经在双眼近视度数为450度时,试过半个月完全不戴眼镜生活,试验的结果是相当差劲的,因为不戴眼镜,所以当我想看清物体的时候,就会拼命用力地看,这时候是很容易产生视物疲劳的,甚至有好几次,一开始我还是精力旺盛的,可是,就这样用力看了一会儿之后,我竟然想睡觉了。有时候,可以允许我不去刻意看清物体,可是有时候,我必须看清,比如,上

课的时候。那半个月的试验,使我知道,在视力还比较差的时候,还是先戴上眼镜为妙。而且,最好一直恢复到双眼的近视度数都不超过50度的时候,才完全放弃眼镜。相信大部分的近视患者,都知道这样一个事实:即使双眼的近视度数很浅(例如,不超过150度),可是,仍然达不到视物比较清晰的要求,特别是在晚上,看东西就会更模糊,好像有一个淡淡的光圈一样。而雨天看东西,就像在雾里看花一样。所以,我对于那些现在近视度数很浅的朋友的建议是:希望你除了在做恢复视力的练习时脱下眼镜外,平时仍然要戴着眼镜。这样对于你恢复视力真的是有很大的帮助的。但是,对于恢复视力过程中的近视眼镜,还是有些要求的,最好是用你现在双眼的近视度数各减100度,如果双眼的散光度数都低于100度,那么就不需要戴散光眼镜了。如果双眼近视度数的差距不大于50度,那么新的眼镜可以配成双眼一样的度数,而度数就用原来双眼中近视度数较低的那个度数减去100度。比如,你现在双眼的近视度数都是200度,那么在恢复视力的过程中,就先戴一副双眼的近视度数均为100度的近视眼镜。(或者,如果你左眼的近视度数是350度,而右眼是300度,那么可以戴一副双眼近视度数均为200度的近视眼镜。)当戴着这副100度的眼镜去看东西时的清晰度,跟以前戴着200度眼镜视物时的清晰度一样了,就可以把左右两个镜片的度数再降低100度,也就是可以不戴眼镜了。当然,我先前说了,最好是将双眼的近视度数都恢复到不超过50度的时候,再完全放弃眼镜治疗。你可以完全放心,近视镜的度数降低100度,对你的生活是不会有很大的影响的,而我自己就是这样去做的。但要注意的是,我上述所说的“度数”,是指你戴上眼镜,双眼的视力都矫正到1.2之后的度数。

刚开始练习转眼球时,每次练完,我的双眼都觉得有种疼痛感,觉得眼睛有些胀,有些好像眼睛被别人凑了一拳的感觉。过了20分钟左右,这种感觉才渐渐消除。一开始,我总在想,是不是在哪个环节上搞错了,以至于出现这种情况。但后来,我才发觉,原来,只要我把转眼球的动作,做得到位、标准,就会出现这种情况,而且,每次都

是过了20分钟左右,这种感觉就会渐渐消除。我明白了,这种情况,看起来是坏现象,但事实上是个好现象,我也就没有什么疑虑了。如果你在练习转眼球时出现了上述的现象,千万不用害怕,这没什么大不了的,甚至是应该出现的。不过,也不要执着于上述的现象,即使不出现,也并不代表你做错了,这之间并没有等价关系。在转眼球的时候,要注意的是,不要形成颈部的僵硬。本来嘛,转眼球只是要尽量保持头部不动,并非是一定要让头部,颈部僵硬着。只要在感觉上,头部没有随着眼球的旋转而旋转,就可以了。关键是转眼球,让眼球比较自由地旋转,而身体的其他部位,尽量放松。对于转眼球的速度,我个人认为,快慢都无所谓,关键是要动作到位。

而每天练习转眼球的次数,因为每个人的情况不同,不可能说每个人都能每天练习三次。但是,如果你真的想恢复视力的话,每天两次是必须的,而且这两次的时间不能间隔得太短,至少得相差5个小时以上。

有些用眼卫生的注意事项,其实是我们小时候都知道的。比如,在近距离用眼时,眼睛与物体之间的距离要至少相隔33厘米。(比如,读书的时候)而在连续看电视或者读书写字一个小时候后,要休息、远眺一会儿这些注意事项,在我们都还很小的时候,基本上都会按照注意事项去做,可惜啊,随着年龄的增长,反而越来越少地去遵守这些注意事项。不可否认,这些注意事项,确实会让人产生一种受拘束感,而且有些陈词滥调的感觉。可是,遵守这些平凡之极的注意事项,才真的是一种最好的防患于未然的方法。在我双眼的近视度数加深到一定的程度时,我才发觉,要做到那些注意事项是多么简单的一件事,可我就是因为不遵守,现在却要付出那么大的代价去换取一样原本就属于我的东西。希望真心要恢复视力的朋友,在恢复视力的过程中,尽量要遵守这些注意事项。实在是由于客观环境的限制,无法做到全部,那么一定要做到一些最基本的内容,比如近距离用眼距离和用眼时间。恢复视力之后,并不意味着再也不会得近视了,说到底,一切都缘于你自己。

我觉得,恢复视力应该是你自己主动地去做的一件事,而且,应该非

常主动。“机会只会留给那些已经准备好的人”,这句经典的成功格言,相信很多人都知道。可是,我们中国还有一句话,叫做“天助自助者”。这句话的表面意思就是:如果要得到天助,要出现奇迹,那么首先你自己必须努力,非常地努力,那才有可能感动天地,出现奇迹。这是从比较玄的方面去解释,说得直接些,如果只想呆在那边,什么都不做,或只做一些非常少的尝试和努力,就想成功,可以这么说,“这是不可能的!”。“精诚所致,金石为开”。有不少人都希望天上可以掉上一个大陷饼,而且自己正好可以吃到全部的陷饼。那么,那些人又可曾想过,“天上一定会掉下大陷饼,但是你有这个本事去吃吗?”成功的机会就在你的脚边,奇迹就在你的手边,但是,如果你连抬脚都不愿意,连动手都不愿意,那么,成功也许永远只能在你的脚边,而不会跑到你的脚下。而奇迹也许只会呆在你的手边,而不会被你掌握。

如果对于我以及转眼球这个方法有更多的想要了解的情况,可以直接来联系我。或者,当你看完了上述的内容之后,对我有非常大的烦感,甚至是觉得我的叙述幼稚至极,完全缺乏科学依据,觉得我所说的只是天方夜谭,那么,我也非常愿意得到你的更正和批评。其实,我更愿意做一个学生、一个听众。我只是一个通转眼球来恢复视力的受益者,我所未知的东西还太多太多,也许这正需要你的补充和更正,能和你成为朋友,是我的幸运。在此,我衷心祝愿所有的近视患者都能像我一样,恢复视力,重建自信。

最后,我想发自真心地劝诫所有视力正常的朋友们,近视绝不是好玩的!千万要保护好视力!!!千万千万!!!一旦患上近视,特别是接近高度近视或者高度近视,那种痛苦是你们现在所无法想像的!!!没有近视,就不要去体会这种感觉,有了这种感觉之后,再后悔就真的得不偿失了!!!虽说近视可以治,可防患于未然才是最佳的办法,千万千万记住这一点!!!

治疗近视眼的速效法

中医讲肝开窍于目,肾注精于目,所以许多眼疾中医都从肝肾来调治,中药的羊肝明目丸,石斛夜光丸,明目地黄丸等等,无不遵循这种治疗原则。但是,这些方法对于治疗近视却疗效不佳。根源就在于近视的原因更多的是由于长期的眼部肌肉疲劳造成的。问题并不在深层脏腑,而是在经络层面。明白了这一点,近视的问题就可以迎刃而解。直接调控眼部肌肉供血的是膀胱经的后颈区。

眼部的肌肉我们无法直接调控,触及不到,但我们可以把眼部的肌肉和后颈的肌肉连接进来,通过调节后颈肌肉就可以治疗眼疾。岂不是非常便利吗?

一、转眼球

先按顺时针方向转眼球,转动速度须极慢,左、上、右、下,转眼的要领在于头始终朝前端正不动,只动眼,不动头。向左转时,目光要极力向左,能看多远看多远,但头不许向左转。向上转时要极力向上看,但不许仰头。向右和向下也是如此,极目而视。转动的轨道应为圆形,而不要只是左、上、右、下四个点。顺时针转完25次后,再逆时针旋转25次。这时会感到后颈发酸,关键就在这,必须要转到后颈发酸,才有疗效。证明此时,眼部的肌肉神经已经和后颈的肌肉神经接通。

二、这时只要按摩后颈的肌肉,酸痛感很快就会消失,而这时会感觉眼部变得异常的轻松。

通过短短几周的锻炼,视力都会大幅度的提高。且可以预防近视和其它眼疾。

第四篇:《自我消除眼睛视觉疲劳和酸痛》

自我消除眼睛视觉疲劳和酸痛 (2013-03-08 23:42:49)

转载

转载 ▼ 标签: 分类: 健康知识

原文地址:自我消除眼睛视觉疲劳和酸痛作者:信知成

(博主注:本博中大多文章是自己多年经验的总结,帖于此为服务大众,欢迎转发让更多人受益,但转载者请注明出处,剽窃者必究!)

现代人每日专注于手机、PAD、电脑和电视,几乎无时无刻都在消耗着自已的眼睛,能不经历眼睛疼痛疲劳的人少之又少。自己也是长期受眼睛疲劳折磨,然后反复思考,终于找到一种解除这种痛苦的有效方式。人类在进化过程中没有预期到眼睛会被如此用法,上帝造人时也没想到,老祖宗们也没给我们留下更好的办法。这个问题,我们只能靠自己的智慧来解决了。这里的方法基本解决了日常眼睛疼痛疲劳的问题,但希望有更多的人来进一步完善,也希望有专家从理论进一步解释。对原理不感兴趣的朋友,可以直接跳到下面黑体部分。

首先,要从自己用运动的方法治疗好自己的腰疼开始。自己受腰痛折磨十几年了,医院检查没有什么器质性的问题,只是让做些小燕飞什么的,坚持下来很难,疼痛也一直在。直到痛得受不了,去找一些好的盲人按摩师按按缓解一下。后来随着年纪的增长,年经时积累的身体本钱挥霍得差不多了,不甘心就这么衰老下去,就办了一个健身卡,在健身中心找了个教练。最初几个月的心肺功能训练简直就不是人受的,但忍过去了,前景就是一片光明,后来每周跑几次2、3千米也刚刚算是个热身。

后来就进行大肌肉群的训练,蹲杠铃、硬拉等等。最要说明的是这个硬拉,以前虽然喜欢运动,但听都没听说过。每次训练都几乎是超过自己的忍耐限度,但几个月过去后,才发现腰不再疼了,两条束脊肌摸起来都钢钢地,走路时想不挺直腰板都难。现在不那么玩命练了,每周活动个一两回,但整天坐着,腰疼也很少光顾了。

同时难以解决的是眼睛疼痛。有两年想读的投资书太多,干脆放下工作,踏踏实实在家里读书,读得个天昏地暗,后来理了理,两年读了600多本。这心智成长了,眼睛不行了,正是眼花的年纪,再加上过度使用,当时只恨人类的老祖宗没能进化好。后来突然有一灵感,用强力训练的方法能治好腰疼,那眼睛疼也是肌肉的问题,能不能也用同一方法解决呢。这个思路也是本文中方法的来历。

言归正传,从人体生理学上来讲,慢性疲劳会造成肌肉中的乳酸堆积,眼睛肌肉也一样,在乳酸积累无法通过血液及时运走的情况下,就会造成酸痛。所以,找到相关的肌肉,找到加强它的力量训练的方法,就可能找到解决的办法。

人的眼部肌肉有如下几部分:

1、 眼轮匝肌:睁眼、合眼的功能

{转动眼球疼}.

2、睫状肌:调节晶状体形状,以便看远或者看近。这个小学生理卫生都学过的。{转动眼球疼}.

3、上眼睑肌和下眼睑肌:协助开睑。{转动眼球疼}.{转动眼球疼}.

4、提上睑肌:司上睑提起

5、眼球肌肉:共计六条肌肉,司眼球上下左右转动

第五篇:《转眼球方法》

【坚持三年】头固定,眼球尽量左转25下,然后右转25下,一般后颈部就会有发胀的感觉,用手按摩揉一揉,马上就缓解了,这个时候你注意眼睛,是否要明亮些。

我:

头始终朝前端不动,只动眼,不动头。向左转时,目光要极力向左,能看多远看多远,但头不能向左转;向上转时要极力向上看,但不许仰头;向右和向下也是如此,极目而视。转动的轨道应为圆形,而不要只是左、上、右、下4个点。顺时针转完25次后,再逆时针旋转25次,这时会感到后颈发酸,关键就在这,必须要转到后颈发酸才有疗效,只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。

第六篇:《疏导情绪的简易眼球转动法》

眼睛的转动和脑部的活动是密不可分的,每当我们回忆一件事时,很自然的眼睛会往上或往下看,如果将眼睛的运转范围比喻成一个时钟,则嗅觉的回忆是十二点和六点,听觉是三点和九点,视觉是一点和十一点,情感方面是五点和七点的位置。{转动眼球疼}.

要进入记忆的档案,可以眼睛右转三次,然后左转时将能量化解,这样简单的方法可以疏导积压的情绪和任何不平之气,Jack Schwartz,一位有特殊能力的自然疗法医生,曾有个学生对某人憎恨之心去除不了,Jack要他先勾引起这恨之入骨的情感,并且刻意强化;接着眼睛右转三次,然后左转很多次。当他的学生这么做时,本来气愤之情

转载请注明:中小学优秀作文大全_作文模板_写作指导_范文大全 » 转动眼球疼 眼球不能转动