【话题作文】
第一篇:《有修养的女人》
做一个有修养的女人
不是每个女人都有幸是美女。
其实，女人吸引人的地方，首先是赏心悦目，而不是美丽。因为有些女人过于注重自己的美丽，反而总是与环境不那么协调。
赏心悦目，就是尽可能把自己打扮得很美好，干净、精致、些许的时尚、和谐的搭配、令人愉悦的颜色。
让男人看到，就能联想到美好的生活。这就是赏心悦目的魅力，一个让男人联想到美好的女人，多么值得男人珍惜！
赏心悦目，几乎每个女人都做得到，“世界上没有丑女人，只有懒女人”，一个女人，如果对于自己的形象懈怠了、放松了、邋遢了，那么她的魅力也就减弱了，看看扬澜、鲁豫，虽然不是倾国姿色，看起来也十分的美丽。
赏心悦目，只是一项简单的工作，确是需要长期坚持的一种品质。
2、矜持
最有女人气质的体现，就是矜持了。
矜持要怎么做呢？很简单，一举手、一抬头的犹豫，说话前的思索，走路时的一点小心，听到笑话过后的慢一拍的微笑，无不体现了女人的矜持。
矜持，就是女人要把自己当做美女一样看待的些微骄傲，一种若有所思的慢一拍，一种小心翼翼的自我珍重，一种不轻易流露的保留矜持，体现了女人的修养。
一个懂得矜持的女人，往往最能够激发男人呵护女人的英雄情节，能够体现男人的风度，能够让男人有强烈的疼爱这个女人的欲望。
3、情趣
这个就比较难说清楚。情趣，应该知情识趣，要懂得他人的幽默，懂得他人的快乐。 情趣需要一些天分，但是后天的修炼也必不可少。
要会讲一些笑话，要能带动气氛，大家都期望你能唱歌的时候能够唱得很好，玩的时候要能玩得开心，别人不快乐的时候，能够带动他们快乐的情绪，需要一些知识，需要一些幽默，需要一点小资，还需要一些发自内心的快乐情趣，可以很高尚，也可以有些低俗，但是不可以没有。
一个有情趣的女人，往往是一个快乐的女人，至少也是一个能够创造快乐的女人，这样的女人，男人怎能不留恋？
4、平和
这个社会变化太多，我们不要让自己的心也荒来荒去，懂得保持内心平和的女人，就象闹市中的一间静谧的茶馆，让人忍不住想歇足休息。
平和的女人，要求不是那么多，不会动不动就嫉妒别人的富贵和幸运。
虽然同样感慨社会多变、人生无常，平和的女人却懂得守住内心的一点淡泊。平和的女人，要求不是那么多，不会给自己很多压力，当然，也不会给男人很多压力。所以，平和的女人，总是让他人很轻松，能够成为他人心灵休憩的港口。平和的女人，没有那么执着，不会歇斯底里，也不会哭天抢地。如果，她看到自己心爱的男人，和别的女人在一起，不会抢上前去大闹一通，而是，静静地、坚决地、慢慢远离那个男人。 平和的女人，懂得保护自己，不会让自己那么容易受到外界的干扰。
所以，平和的女人，总能让他人感觉到安宁、放松，让他人在伤心的时候、疲倦的时候甚至太过激动的时候，都想要和她在一起，平和的女人最懂得温柔。
女人可以不漂亮，但不能没有修养。在高雅女性的重要因素中，修养可以说是最高的追求和境界，它赋予女人一种神韵、一种魅力、一种气质和一种品位。
有修养的女人衣着得体但并不时尚，妆容精致但并不妖艳，神采飞扬，风姿绰约;有修养的女人平和内敛，从容娴雅，不矫揉造作，不喜张扬;有修养的女人，是一种遵从自我意愿的选择，是气质品位的自然流露。
有修养的女人是令人尊敬、让人愉悦的。有修养的女人说话有分寸，对人不尖酸刻薄。有修养的女人在公众场合端庄大方、不做作，举止不轻浮，有爱心，善于表达情感，乐于赞美祝福他人。和有修养的女人共处，总像有潺潺溪水流过，让身旁的人被滋养和沁润。男人通常尊敬那些富有教养和内涵的女人。但有修养的女人不是上苍的恩赐，而是后天努力的结果。
要想做一个有修养的女人，就必须注意自己的生活日常行为，同时，也要不断地扩大阅读范围，提高自己的知识素养。
为使我校广大女生更加深刻了解女性生理、心理健康相关知识，关注自身健康。以此增加女生们的自我呵护和自我关爱意识。让女生们珍惜健康、珍惜生命、积极创造和谐、美好的幸福人生。
第二篇:《浅谈提升女性修养的途径》
浅谈提升女性修养的途径
著名的企业家、阿里巴巴网创始人马云曾经说过，女人20岁以前长得不漂亮不是自己的过错，20岁以后不漂亮就是自己的过错。这句话至少说明两个问题，一是世界上的女性的长相绝对是有差异的；二是女性漂亮与否与先天条件有一定的关系，但是后天的自身努力也可以让自己光彩照人，魅力十足。简言之，就是漂亮是可以自己后天培养的。培养自身的漂亮元素也就是提升女性自身修养的过程。
毫无疑问，每一个女性都希望自己光彩照人，引人注目。但是，很多女性因为先天条件的不足，容貌一般，资质平平而感到苦恼。但事实上，只要找准方法，每一个女性都会找到最适合自己的一面，都可以与众不同，都可以用自己最漂亮的一面来赢得他人的认可和关注。提升自我修养，做漂亮的自己，不仅仅是已婚女性应该关注的问题，这更是每一个即将步入社会的女性大学生应该认真思索的问题。今天，笔者就就自己日常生活的一些小小的感悟，与大家分享一下应该如何提升女性修养。
提升女性修养的第一步，笔者认为，是女性本身应该把自己当做女人看。什么是把要把自己当做女人看呢？具体地讲，就是女性要爱美，要说女性该说的话，做女性该做的事。我们不妨先从人的自然属性说起，首先，女性要懂得爱美。古人云，爱美之心人皆有之，这一点用在女性身上可以说是有过之而无不及。因此，女性要懂得爱美。新潮的服饰、漂亮的首饰、时尚的化妆品（当然这些都应该是在经济条件允许的情况下）等等听起来比较俗套的东西，女性都应该有所喜好。所谓佛靠金装，人靠衣装，这些东西时作为一个女性怎么来说都是无可避免的。衣着可以不新潮，但必整洁干净、得体大方。可以想象，一个衣着得体的女人陪同自己老公在外时，不仅仅可以让自己看起来更加年轻美丽，这更是极大地满足男性的自尊心，给足了男性的面子。这样的事情，何乐而不为呢？从女性的社会属性来看，把自己当做女人来看是一个女性在这个社会安身立命的根本所在。男女有别是是人不争的事实。从人类历史的延续性来看，男性和女性在所从事的行业上有着明显的分工。这就决定了女性在日常的生产生活中，应该注意行业的区分、社会习俗的差异等等（男性也是如此，但是这一点在女性身上表现的更为突出，尤其在中国）我们不管是说，一个伟大的男性背后总会有一个默默无闻的女
性，还是说，一个伟大的女性背后，总会有一个为她无言付出的男性，总之，在一夫一妻制的中国婚姻家庭中，夫妻两个人的相互扶持、共同努力是一个家庭得以维系和生存的必要前提。因此女性的一举一动、言谈举止对于男性的行为总会产生或多或少的影响。女性话说得好，事情办得体面就会自然而然的减轻男性的生活压力，自然而然的促进的和谐美满。因此这就要求，一个女性在日常生活中要把自己当做一个女人看待，说女人该说的话，做女人该做的事情。丈夫工作累了，回到家中，温柔体贴的照顾总会让他心旷神怡；丈夫事业上遇到难题了，好心安抚共同担当总会让他斗志昂扬。生活上细心悉心照顾；工作上大力支持才是一个女性分内之事。相反，总是为一些鸡毛扫皮的小事搞的家中鸡飞蛋打，鸡犬不宁总是会让人心里很不舒服的。同样的，为了一些空穴来风的小事争风吃醋也是不可取的。有爱才有家，有爱才有希望，只要一个女性把自己当做一个女人看待，她就必然会注意自己的公众形象，她就必然会为自己的另一半分忧解难，也就必然会用心、用爱来呵护自己的家庭。懂得爱美、注意公众形象、言谈得体、
懂得维护男性的面子（当然是合理的正确的事情）、有大局观等都是一个女性把自己当做女人看待的具体表现。其实，对于在校的女大学生来讲，又何尝不是如此呢？考虑家庭或许为时尚早，但是至少在闲暇的时候，我们应该考虑，在未来的自己所处的社会环境下，我们究竟应该怎样把自己当做一个女人看待，究竟应该做怎样的事情来吻合自己的社会身份从而赢得社会的尊重与支持呢？
提升女性修养的第二点，笔者个人认为比较重要的是女性要学会独立。女性要学会独立，要做一个赢得男性认可、赢得社会尊重的女性就必须要做到独立。女性独立有三个层次，主要是指经济独立、能力独立和思想独立。现代社会是一个讲求男女平等的社会，男女平等不仅仅意味着女性和男性拥有平等的权利，同时她也意味着女性应该拥有和男性同等的义务和责任。因此，女性应该做到独立，至少应该做到脱离男性的物质上的“庇护”可以独立自主的生活。现实生活中，小三小四破坏家庭和谐的丑剧屡屡上演，这一方面是男性对待感情不忠导致的后果，另外一方面也表明女性绝对不可以单单靠家庭来维系两个人之间的关系。狭隘的单单从家庭的角度分析，女性只有拥有脱离于男性的独立的经济，才可能保证在日常生活中维护最基本的生活权利。上升到社会层面来看，只要女性拥有了脱离男性的独立经济能力，她也可以在其他方面做到与男性的独立。这种从社会
层面上升的能力独立到最后必将会演化为思想独立。思想独立，就是想问题做事情能有自己的主张，可以抛开感情的因素、抛开男性的影响做出有益于自身发展，有利于家庭和睦的抉择。思想独立，意味着你已经不再是一个懵懂的小女生可以为了所谓的童话故事中的水晶鞋而大哭大闹；意味着你不会再迷恋上爱的死去活来的虚无飘渺的偶像剧；意味着你不会再做任何事情都可以不管不顾别人的感受，意味着你不会再一味的享受那些看起来理所当然的付出等等。
思想独立也就意味着女性思考问题会有自己的思路，意味着完全可以脱离男性而过上自己想要的生活。正如一位伟人所言，人的社会价值体现在人的不可替代性，一个人在社会中越是显得不可替代，就决定了他在社会中的影响力和其社会价值的不可估量。对于女性也是同样如此，只有自己在整个家庭，在整个社会中显得不可替代时，自己的价值也就自然而然的显现出来了，社会地位高了，说的话和做的事情就会越来越有影响力的。那么，究竟应该怎样学会独立，做到独立呢？其实，独立的三个层次也就为女性学会独立做到独立提供了答案——就是先做到经济独立，再到能力独立，最后做到思想独立。做一个独立的女人，要有独立的人格和尊严，要懂得自尊自爱，要分得清善恶美丑；做一个独立的女人，要有独立的头脑和理想，要懂得为自己的理想而奋斗拼搏。这个过程是一个成长的过程，也是女性思想提升和成熟的过程。经历了这个过程就会做到独立。
女人往往会有三个层次，美丽，能力和魅力。提升女性修养的另外一个重要的途径就是要做一个有智慧的女人。智慧是一个女人最重要的财富。正如本文开头所讲的一样，女人20岁以前不漂亮不是自己的过错，但是20岁以后不漂亮就是自己的过错。提升女性修养，我们不能改变自身的容貌，但是可以增加自己的智慧。
一个有智慧的女人首先必须要有爱，对自己的爱，对他人的爱。懂得珍惜，懂得拥有，懂得用爱来呵护自己的家庭，懂得用爱来经营自己的理想。一个女性想要漂亮或许不难，但是若要拥有智慧就必须是通过自身的努力才能获取到的。同样的，只有有智慧的女性才会拥有持久的吸引力。那么，究竟怎样才能做一个有智慧的女人呢？首先，笔者认为，女人应该学会读书，不管是艺术上的，理财上的，或者是养生上的，甚至是潮流服饰上的，只要是自己感兴趣的，不管是学习工作上的，还是生活娱乐方面的，都应该找几本经典著作，好好读读，用以提
升自己的品味，至少这样在自己行文或者是言谈过程中言之有物，不会感到江郎才尽，言不达意。多读些书，总是没有坏处的，尤其在如今信息技术高度发达的今天，能静下心来读书的人不多，若是真正做到了就会显得难能可贵。读书说文雅点可以陶冶自己的情操，说的现实点就是可以提高自己的追求，提升自己的品味，提高自己的审美情趣。我想，这些都是流行的泡沫剧无法代替的。获得智慧第二个重要的途径就是应该多和有志趣，有抱负的人交往，要开阔自己的眼界，做一个眼界开阔，追求高远的人。古人常说，听君一席话胜读十年书。对于新时期的女性而言，善于和有追求有志趣的人交流交往可以很好的提升自己的追求，开阔自己的眼界，这样自己可以做到处事不惊，遇事不乱。多交诤友，相互激励，相互促进可以有效提高自身能力和志趣。这也是新时期女性应该注意的问题。
女性的美表现在很多方面，但是归根到底还是外在形象和内在气质的结合。同样的，提升女性修养的方法也有很多。把自己当做一个女人来看是提升女性修养的根本之所在，各方面做到独立是提升女性素养的必经之路，而学会拥有智慧，做一个知性女性是提升女性修养的归宿所在。外树形象，内重气质方能做一个美丽与美丽共赢的女性。同时做到上述几点对于一个女性来讲，是一种奢求，但是，真诚的希望，女性能够通过上述途径，切实做到自身素养的提升。
胡海书于青山湖畔
第三篇:《如何提高女人的修养和素质》
如何提高女人的修养和素质{女人的修养}.
一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己。
1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐、待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适、亲切、随和的感觉。
2.气质不是学来的，而是培养出来的。作为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。
3.所谓"近朱者赤,近墨者黑"是很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些。
5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的。是需要一年两年甚至更长的时间.。很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的。多读书总有好处。还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人，时间长了,气质就自然而然地流露出来了。
6. 读书是最基本的。书读得少的话其他练的再多,也还是没有内涵啊~。再说,读多点书眼睛会更明亮哦，眼睛里面毕竟是化不了妆的。
有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物，满悲哀的。
7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的。
8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。
9.气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊。
10.气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注意肩膀不要晃来晃去的（那样很不雅），练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂则放在人体中缝的后侧，走路时不要刻意走一字。
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好。几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。
第四篇:《女人的自我修养》
曹总你把这些内容参考一下，还有杨澜的一些做女人的观点加到我的讲话稿里。与大家分享
＜做个明白女人＞
女人，要知道，寻找一棵大树好乘凉，不如自栽自养自乘凉。女人，自己强，比什么都强。女人，无论在什么情况下都要仰起头，仰起头见到的就是阳光，仰起头泪水就不会落下 。
女人，你要知道，不要乞望他人的施舍，别人的施舍是靠不住的，不稳定的。你要时时调整好自己心态，永远保持一颗平常的心。女人，请对生活多一份憧憬，不要把幸福系在别人身上，眼望别人的生活。 女人，自己强，比什么都强。越是处在逆境的时候，越要把脊梁骨挺得直直的，脸上始终持着明亮的笑容，身上穿上合体的衣服，在人生的舞台上展示自我顽强的魅力。女人，你知道吗？你是撑起自己的唯一，只有你自己真正精彩起来了，那才是真正的精彩和强大。
女人，长得漂亮是优势，活得漂亮才是本事，强心态，不等于强姿态，不做女强人，要做强女人。伤心时的泪，开心时的醉， 日落不是岁月的错，风起不是树林的过，只要付出过,天堂里的笑声就不是传说。 女人，不要责怪人生中总有那么多无奈，其实，人生的过程，就是一个不断取舍的过程，就是一个无奈与遗憾的过程。无论你如何挣扎都是无济于事的，你只有学会享受，自己去寻找温暖。把自己装扮成一道亮丽的风景， 给滚滚红尘增添色彩。
女人，要知道 ，人只能活一次！千万别活得太累！请对生活多一份热爱，多一份憧憬。一定要把自己打份得清清爽爽，漂漂亮亮，昂起头，挺起胸，面带微笑，从容自若地面对生活。
女人的格局和结局
——马云{女人的修养}.
会赚钱的女人，不少！会生活的女人，不多！能够越来越有魅力，越来越有味道的更少！
女人如果不想只是在中年就被定了结局！到老年就成了昨日黄花，就谢了，霉了，枯萎了，就必须认真规划，形成一个自己的生命蓝图！
命运源自你的格局！格局需要五个根本！这五个根本都形成，就奠定了幸福人生的基础。
第一根本：
对于女性而言，美丽与魅力，一定要解决，因为那是她们自信的源泉。如何能够随着岁月的增长，不会变得年老、乏味，而是魅力不断增加，美丽不断升级，从内到外，不断积蓄。
第二根本：
来自女性自觉培养的品格，这种品格包含了懂得爱，懂得珍惜，懂得善待自己，也懂得敬重他人，尤其是心胸与气度。一个人的成长，需要能够容纳越来越多的内容。
第三根本：
来自财富的积累，这是事业选择的重点，更是一份人生的保障。女人要有自己的事业，内在的自信才会有增无减。
第四根本：
来自见识。有见识的女人，会不断增加魅力，也会增长自信，更会懂得爱的艺术。见识是一个很大的词汇，包罗万象，女人的心胸与格局，很大程度与之相关。一个没有见识的女人，很难确保可以越来越有魅力。
第五根本：
来自情感！女人要懂得交往各种朋友，要有自己的导师、教练，还要有自己的小姐妹，还要有自己的兄长，还要有自己支助支持的人。这样才可以形成一个情感的循环，才能够让生命始终拥有令人感动的内容。
这样的五根本，需要尽快地规划好，开始投入和积累。生命不可以走钢丝，不要让人生处于不可预料的状态下，尽可能把那些容易困扰生命的麻烦都安排好，有了这样的五根本，人生注定会幸福。 这五大根本是互生的，不断的学习进取会让你的格局胸怀容纳天下！希望能阅读到这篇文章的女性们都能觉醒，懂得怎样做一个合格的女人。
作为女人 你必须精致
作者 杨澜{女人的修养}.
05年的冬天，如果我再找不到工作，灰溜溜地回国几乎是唯一的选择。
可我再一次被拒绝了。想起那个面试官的表情，我非常想抓狂。她竟然说我的形象和我的简历不相符而拒绝继续向我提问。我低头看自己的打扮，很明显，因为穿着问