【话题作文】
第一篇:《游泳感想》
游泳课感想
虽然我来自长江边上，但是我不会游泳，甚至从小都没下过水。每当听到别的孩子说游泳多么好玩时，总是不由自主的羡慕他们。于是，在寝室的一个哥们的推荐下，我选了杨老师的游泳课。选课前，我还耍了一点小心眼，特意选了夏季的游泳课，这样就不惧寒冷了，学起来也肯定容易些。可是通过这学期的学习，我明白了世上没有那么容易成功的事。
记得第一次到游泳池时，心里满是兴奋，同时心里还有种骄傲。听说蛙泳是最容易的一种泳姿，而且是最省力的一种泳姿。学习蛙泳能够锻炼大腿内侧的肌肉，抬头换气能预防颈椎病，对身体很有好处。因为我以前看过一些游泳的视频，自认为差不多了，总是幻想我一下水就能模仿视频中的人自如的游泳，游泳也就那么回事。可是我发现错的离谱。下水时，水温就给了我一个下马威，即使是27度的水温，可仍然让我难以忍受。心想自己一会有那么“惊艳”的表演，也就豁出去了。意外的是，水中的浮力和阻力让我很不习惯，水压更是让我喘不过气来。水中的动作是那样缓慢，害怕稍微一个不平衡就跌在水里起不来了。老师教了几遍在水里迅速站起来的动作，可是我掌握的仍然生疏。看着是一回事，可是做起来又是另一回事。有一次因为动作有点慢，甚至快憋死，还呛了好几口水。好胜的我不信邪，模仿视频中的人扑腾水，毫无疑问，直接沉下去。于是，我由对水的好奇变为恐惧。的确，世上很多事情都看起来容易，可实际上做起来又是另
一回事。第一节课教会了我无论什么时候都要保持谦虚谨慎的态度，不可忘乎所以，自以为是。第一节课教会我不要在自己陌生的领域内过分自信。
练水中站的动作受打击后，我便不自信起来。无论是练浮的姿势还是蹬边漂行，我都做的很差很差。不因为别的，只是因为畏惧水，怕被水呛到，浮的时候变紧抓边台不放，导致头始终不能完全沉在水中，腿就向下沉，看起来就像没浮起来一样。而蹬边漂行时，由于对站的动作不熟悉，又怕水呛，便不敢发力，只漂一小会儿就迅速抓浮杆。即便如此，心中仍让充满恐惧。可是后来看到大家都做的那么好，心里真是羡慕嫉妒恨啊。于是我就在一边拼命的练漂浮，全然不顾呛水的难受，由于不得要领，样子就像自己淹自己一样，逗得旁边的助教都笑了。好心的助教建议我放开抓着边台的手。我犹豫了一小会，但对成功极度的渴望，我决定试试，结果真的漂浮了起来。开始那种上不着天下不着地的感觉把我吓坏了，因为不知道我会飘到哪去。渐渐的胆子放开后，我就适应了。那种感觉真的很舒服，全身都被柔和的水托着，眼中是一片湛蓝色，身子能够感受到周围水的律动，轻飘飘的，如果不是憋得慌，我都不想起来了。解除了对水的恐惧，蹬边漂行自然水到渠成，不知不觉中就掌握了，心里真的很高兴。这一次我明白了，人要对陌生的事物谨慎小心，但不能变成恐惧和自卑，丧失自信心。特别在学习中，吃点苦头是正常的，稍遇不顺就自我怀疑，会耽误很多时间。所谓旁观者清，也许别人的一点建议能让自己走出死胡同，但最重要的是要对自己有信心。无论是游泳还是学习还是工
作，都是一样的道理。{游泳感想}.
自第一次游泳课后，我清醒的认识到自己的不足。有时我甚至想到退课弃考，但一想到别人能学会，我白白浪费机会，心里就很懊恼，于是唯一的想法便是疯狂的练习。于是，每个星期我开始来两次，有时星期六还去别的老师那里蹭课，虽然收效甚微，但时间一长总有些效果。记得老师说过，游泳的成绩是和喝过的水成正比的，在水中泡的越多，也就越灵活。的确，在水中活动时间越长，越能消除对水的畏惧感吧。这方面我深有体会。开始总是在水中感到一种别扭，不像地上那种自由，动起来总是束手束脚，害怕喝水。但泡在水里的时间长了，这种隔膜感消除了很多。最明显的改变就是我呛水时不会感到慌张，不会乱抓，而是迅速的站起来，十分自然。我也惊喜我的改变，更加坚定了把游泳学会的信心。于是越到后面越能感受到游泳的乐趣。初级班学的是蛙泳，最重要的便是蹬腿的动作。每当像青蛙一样在在水中穿梭，向后蹬腿，真的很好玩，就像小时候玩模仿动物的游戏一样，有时玩的下课了还不想走。也在不知什么时刻起，我真正喜欢上了游泳，真正感受到其中的乐趣。现在，我愈发喜欢上了游泳，感受着水的律动，全身放松着飘在水中，心中总是很宁静，很舒服。整个游泳的学习过程中，我体会到了学习的由苦到甜的过程。而回忆起当初的那份坚持，心里更是甜甜的。游泳对我来说是一个考验，更是一个甜蜜的过程。在任何事物中寻找乐趣，也会使生活更多姿多彩。这也是从游泳中学到的，即要善于发现生活中的美。
当然，经历了一学期的游泳，根据自身的体会，我也想在此给老
师提点建议，让学弟学妹学的更加容易点。我建议杨老师为从没下过水的同学重点打基础，第一节课时就要教会他们漂浮这一基本动作。一定要让他们克服心理上的障碍，不惧呛水，勇敢迈出第一步。有时候老师的一点关照和鼓励能增加学生很多自信心。只要第一节课让学生对水减少一些畏惧，就能增加后续课程学生的自信心，反而增加进度。其二，我希望杨老师教换气要稍微早一点，特别是练习换气的时间要长一点。因为整个课程中对于我这个从来没下过水的人来说，觉得最难度过的难关就是开始的漂浮和后来的手脚换气配合。把手脚配合的时间稍微分布多点，即使使用压迫的方法，也许学习起来会更容易点。
在此十分感谢杨老师这学期对我们的教育，无论是游泳技术上，还是对健康的重视上。我十分荣幸这学期能成为您的学生，更珍惜游泳的那段回忆。游泳不但健壮了我的体魄，更让我明白了很多人生的道理，这是一生的财富。
汪延志 周四上午三四{游泳感想}.
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第二篇:《游泳课的心得与体会》
游泳课心得与体会
时光飞逝，转眼间，一个学期的游泳课已经接近了尾声，虽然自己现在还很难游出很远，有时甚至会呛水，仍然需要不断的努力，但是与之前的自己相比，已经有了很大的突破，真的十分感谢老师细心认真的教导。
开学时，我怀着一丝好奇与向往选择了游泳，之前从没下过水的我对此既有些害怕也有些向往，我希望能在大学学会游泳这项必需的技能，这对自己和他人都是有好处的。在好奇中，我开始了自己的游泳课。
第一节课上，我就感受到游泳绝对不是一件容易的事，对游泳知识完全空白的我不但不会游泳，甚至对水有着一种出自心底的恐惧。下水后，每当自己的手不能接触到岸边时，我就感到十分的慌张，很难让自己放松下来，但是随着课程的不断深入与不断地练习，这种恐惧感在不断地减少，我开始努力尝试着让自己漂起来。一开始，感到在水中很难保持平衡，很难控制自己的身体，但是无论水多么的冰冷入骨，老师都会一直陪伴在我们身旁，指导我们，保护我们，只要看到老师在身边，我便能感受到一份信心与安全感。在不断地尝试与努力后，虽然对身体的控制并不是很好，但我终于能成功的漂起来了。
在之后的学习中，我们开始学习蛙泳的基本动作，手上的动作与腿上的动作先是在岸上练习，之后再到水中进行分解练习。蛙泳的动作看似简单，但是到水中却很难控制自己的身体，尤其当自己沉入水中时就忍不住会有一些紧张，很难把动作做到位，总是还没把动作做好就有些慌张了，之后就会有一点呛水，很难再继续游下去。每次上课，老师都会一遍遍的给我们示范，在一边不断纠正我们的动作，教我们蛙泳的技巧，甚至手把手的教导我们。
蛙泳的动作分为手上和腿上的两个方面，蹬蛙泳腿的技巧很难掌握，需要多加练习。在刚开始练习时，总是很用力的蹬腿，但是却只前进很短的一段距离，总是蹬腿蹬得很累，但是效果却并不理想，后来在不断地观摩中，我发现自己的动作做的有些不标准，所以才会效果很差，随着自己的不断练习，已经能蹬蛙泳腿前进一小段距离了。蛙泳的换气也是很难的，总是掌握不好时机，每当换气不成功就会喝进去很多的水，这时就会很慌张，很难再继续游下去。换气需要不断地练习，找到感觉后才能找准换气的时机，换气换好后才能调整好呼吸的节奏，才能有力气游下去。
自己练习时，身旁总是有许多的同学，大家会在水中互相让路，在有人需要帮助时热心帮助，有时大家甚至会开一些玩笑，让紧张的神经能得到一些放松，让自己能在筋疲力尽时能有动力继续游下去。游泳不仅需要技巧，更需要毅力与不断地练习。只有勤加练习，才能不断地进步，虽然我现在游得并不好，但是我会在今后的日子里尽我自己最大的努力，不但要把蛙泳游好，还要争取学会自由
泳，仰泳等多种泳姿，在水中尽情的遨游。
谢谢老师耐心的指引和专业的教导，您的认真与负责让我十分敬佩，不但让我体会到了游泳的乐趣，还对我们的身体素质作出了严格的要求，鼓励我们多锻炼。也许游泳对我来说还并不容易，但是我一定会努力让游泳成为我生命中一抹最绚丽的色彩。
历史与行政学院
11级历史A班
何苗 114040015
第三篇:《游泳感想》
记第三届利乐游泳比赛有感
北京的12月18日，天很冷。又是个周末，早上窝在被窝里，是很多人梦寐以求的幸福事。但我今天却一点懒意都没有，不为别的，因为公司今天举行第三届游泳比赛，想到今年平时这么多刻苦练习，一次次的动作纠正，今天终于可以见证自己游泳历程中进步的足迹。
时针指向了早上9：00，离比赛还有半小时。从电梯走向通往游泳池的走廊，远远地已看见人头攒动，好生热闹。原来大家都早早地就赶了过来，脸上都挂着灿烂的笑，丝毫感觉不到寒冬的气息。9：20分，大家都纷纷从更衣室向游泳池靠拢，褪去羽绒服，露着膀子，穿着拖鞋，肩上披着毛巾，仿佛为擦汗准备着，眼前就是一番夏天的景象。
好些人已经迫不及待地蹲着、跳着，弯弯腰，压压腿、扭扭胯、甩甩胳膊，放开手脚做着热身运动。突然“呯”一声，水池溢出了许多水花，寻声望去，原来有人已经耐不住了，要来点大热身，瞧那股冲劲，冠军非他莫属。紧接着，“呯”，“呯”，“呯”几响，水池顿时热闹起来，说话声、笑声、水花声的交响乐在宁静的早上凑响了。
这次我们分了7个组别，分别是：男子100米自由泳，女子50米自由泳，男子50米套圈泳，男子200米蛙泳，男子100米蛙泳，女子50米蛙泳，25米幸运游。与去年不同的是，今年增加了25米幸运游，不管速度快与不快，只要下水，只要拿到水中的奖项，奖品就属于你。这大大刺激了那些童鞋们踊跃参加比赛。这更体现了利乐秉着“友谊第一，比赛第二”的运动精神，传递一种“参与运动，健康你我”的生活理念。 第一轮是男子200米蛙泳，只听“三，二，一，开始”，一排浪花四起，眨眼间，运动员们已在几米开外，随着脑袋的一高一低，浪花一浪盖一浪，一排排彩漂急速甩在后面，对岸已近在眼前，一眼扫去，开始时的“一”字形梯队已演变成了不规则的梯队。前面的使劲扑，后面的使劲扒，一下，两下，三下，眼看前面的就要到岸了，只见一个敏捷的转身，脚一蹬，人又甩开了池岸好几米，又一个50米开始了，只在池岸边留下了一堆热腾腾的涟漪。此时，差距已明显拉开了，最后的和最前面的已拉开了十米左右。站在水池岸上的人都在说，胜负已基本定了，郑颖必是冠军。也许是越挫越勇吧，落后的运动员奋起拼搏，“加油”，“加油”，喝彩声连绵不断。时间已过去了3分30秒，选手们已在最后的50米拼搏，最前的和最后的已拉开了整整50米。只见郑颖丝毫没有松懈，似乎比之前更有劲了，水浪越来越大，越来越紧。五米，四米，三米，二米，一米，触壁，冠军就产生了。成绩4”12。 紧接着亚军来了，季军也陆续到了。再看看最后的选手，仍然在顽强的一扑紧接着一扑，三米，二米，一米，终于完成了200米的旅程。
大约花了两个小时左右，所有的比赛均已结束，以下是今年的主要比赛冠军成绩：1.男子100米自由泳：冯海2'11"；2.女子50米自由泳：王静鑫1’20"；3.男子50米套圈泳：贾士艾2'27"；4. 男子200米蛙泳：郑颖4'12"；5. 男子100米蛙泳：徐俊彦2'02"。
后来，我问郑颖，你怎么游，都是冠军了，最后怎么还那么拼命游呀，他笑着我说：“去年虽然我也是冠军，但我想知道，通过今年的练习和动作的修正，我比去年到底进步了多少，我还有多少潜力可以再挖，也算是给自己一份答卷吧”。 确实，他今年比去年快了15秒。这令我又想到利乐的WCM了，看来利乐的WCM精神是无所不在，不单单是工作上有WCM, 就连体育运动也将WCM发挥的淋漓尽致，你看郑颖，找不足，修正动作，练习求证，再标准化巩固动作，达成目标。
郑颖，加油，利乐人，加油，让我们明年再次挑战自己，争取更大的辉煌。{游泳感想}.
黄振坤 2011/12/25
第四篇:《游泳课感想》
体育课感想
不知不觉中，这学期的游泳课就要结束了。回顾这学期的游泳课，我感觉自己学到了很多东西，受益匪浅。
以前我自己学过蛙泳，但是很不正规，有很多欠缺的地方，这学期在老师的指导下，我蛙泳的动作改善了很多，游泳技巧和动作也有不同程度的提升，我自己很有成就感。同时，游泳是一项很好的运动，一学期的游泳课给我了一个很好的锻炼身体的机会。通过一学期的学习，我认为对于游泳要注意以下几点：
1、仔细看老师的动作。任何运动如果有一个好的老师指导，那么掌握和学习这项运动就可以少走很多弯路，而且能打下好的基础，正确掌握技术和动作要领；
2、游泳需要多看，多想。只有记住老师或者别的游得好的同学的动作，仔细思考自己动作与他们的差距，不断完善自己才能更好的提高自己；
3、游泳需要多练。如果一个人学游泳时只是看理论知识和动作要领，而不下水去亲身体验，那么他永远不可能学会游泳。没有练习就不可能学会游泳，也就不知道自己欠缺的是什么，在哪方面需要提高。
这学期的游泳学习就要告一段落了，但是我们大学里的体育锻炼还远没有结束。有可能的话我希望下学期还能选上游泳课，一方面学习自由泳，掌握一门技巧，另一方面也让自己继续锻炼。
学号
姓名
第五篇:《游泳感想》
游泳感想
通过这一学期的游泳课，我了解到了很多游泳的技巧和方法。至于学到多少真正的游泳技巧，我只能说我学到的不是很多。这并不是老师教的不好，老师教得很有耐心，学得不好只是个人问题。一开始我就会游泳，只不过是那些游泳的标准动作不好。蛙泳的时候，我的脚总是弯不起来，感觉张不开，完全没有发力动作。在练习的时候，一只一只脚来做划水的动作，感觉还可以，可以明显的感觉到有发力的状态，身体瞬间向前倾的感觉，就像要飙出去一样，可是一到两只脚一起来，就什么都没有感觉到。对此，我也感觉到非常纳闷，虽然努力地要做出那些动作，可是也没什么效果，也问过老师其他方法，但效果还是不怎么好。虽然更好的游泳技巧没有领会的太多，但了解到的还是挺多的，这门课上起来也挺好的，虽然中途有些课被冲掉，老师也尽量给我们找时间补回来，很有责任心。我就因为每次补课的时候都有事要做，就没有去，或许这也是练习不够的原因才会游得不怎么好。学会游泳是一件好事，这意味着多了一项求生技能。
第六篇:《游泳感想》
游泳课学习感想
X老师您好！很感谢您这一个学期对我们的悉心教导，使我们从一个旱鸭子变成了会游泳的人，虽然现在说我是会游泳的人老师会觉得我们还不够格，不过我知道，高手都是从菜鸟来的，我也不担心以后会没有进步！所以，就当是以后能被叫做会游泳的人吧！ 通过这一个学期的学习，我收获了很多，不单单是游泳技术上的收获，还有思想上的，行为上的，而这些都是来自老师的教导，在此再次感谢！
刚开始学习的时候，我是一个旱鸭子，掉在水里除了会扑腾别的什么都不会，甚至在刚下水时还会因为腹腔外部忽如其来的压力而深感不适，就像逃生的本能一样会有想要离开水池的冲动，过了好一会儿才适应过来，而现在，我可以自信的说，我在水里不会恐惧，虽然我不一定游得好，但是只要不是抽经或是其他意外情况发生我是不会沉下去的！ 陆老师看起来有些严厉，我们私底下是有些害怕老师的，但是上了几次课以后，我们也从心里面感觉到了老师的严厉下隐藏的望学生成才的殷切心情，老师不断指出我们在游泳过程之中动作的不规范的地方，告诉我们正确的游泳姿势，力求能使我们能在以后的路上走得更远，能把基础打得更扎实，老师的苦心我们了解，我们也在认真学习，不断尝试摸索，游泳毕竟不是书本知识，是靠实践才能获得的技能，有些东西老师虽然说了，我们自己也听明白了，但是真到我们自己真正去尝试的时候，发现并没有那么简单，就比如蹬腿划水，我在刚开始学的时候频率过快，节奏掌握不好，而且全身肌肉紧张，并不是说想要放松就可以放松，也不是说知道怎么做身体就能跟得上自己的想法跟着做出反应！而且因为频率太高导致体力消耗过快，还没游几米就已经累的不行，只能停下来休息，呼吸，虽然我们知道的如果此时是在深水里边，我们是没有地方可以站立的，但是身体力量无法持续，当时就想，要是在深水里边，我就死定了，我知道继续这样下去是不行的，于是我向老师求助，老师很认真的很仔细的给出了解答，虽然看起来有些严厉，但是也可能是学生太愚钝惹到老师了！
不过呢，最后总算是把游泳的基本动作掌握了！现在在水里游上两三百米也没有太大压力，自己在心里是很感谢老师的悉心教诲的！
第七篇:《小学作文：第一次游泳的感受》
第一次游泳的感受{游泳感想}.
人生中有许多的第一次，每一次都是不同的。第一次游泳虽然已经过去很长时间了，但是我依然记忆犹新。
记得那天，爸爸说要给我报一个游泳班。我听到这个消息后，高兴的一蹦三丈高，因为我终于能学会游泳了。下午，我和爸爸来到游泳馆，我的教练姓尤，尤教练把我们带下水后，让我们站成两队，男生一对，女生一对。尤教练在中间教我们蛙泳，尤教练演示完，就让我们在中间一个一个的游。不一会儿，轮到我了，我心里又紧张，又兴奋，我怕我游不好，让别人嘲笑，我在心里默默的给自己加油，我一憋气，扑通一声扎进水里，我边游边抬头换气，然后在用脚摆。虽然，我呛了很多水，但是，我还是完成了动作。尤教练说：“很好，你认真学了，通过了。”我高兴的跳了起来，我终于学会游泳了。
我通过第一次学游泳，知道了学习就要不怕苦，先有苦，才有甜。
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第八篇:《游泳课感想》
游泳课感想{游泳感想}.
我本学期碰运气选上了游泳课。要知道，在北航，游泳课是所有体育课中最火的，所以每次教务网一开始选课，游泳课就会被瞬间刷满，这次我能够选上，也算是碰上了好运气。
第一次课上，老师讲了一些游泳的注意事项、游泳课对我们的要求，以及一些鼓励的话，然后我们就被赶下水了。说实话，我没有想到第一次课就会下水，以为仅仅是老师讲几句就会结束。由于没有做好心理准备，加之我是没有下过水的旱鸭子（除了小时候不小心掉进水池，其他的时候就再也没有下过水），因而第一次下水时，我非常紧张，加上水池的水又比较凉，我整个人一直在水里发抖。老师叫我们练习吸气吐气的基本动作，还有在水中夹板漂浮，可是我却怎么都飘不起来，老师一直在强调动作要领，胳膊伸直，腿伸直，要放松，可是我一直都处于紧张状态，怎么都漂不起来，腿一直沉在水下，在被老师特殊指导了几次之后，我仍然漂不起来，过了一会就下课了，我一直漂不起来。全班貌似也就只有我一个人漂不起来，落下了老师的进度。
就这样，我的第一次游泳课几乎以失败告终，这时我的内心也产生了纠结，到底要不要退课呢，我万一在考试之前也学不会，那不就会挂科么，可是就这么放弃了游泳课也有一点过于可惜，毕竟选上游泳课相当不容。而当我犹豫不决的打开教务的选课网站时，发现退课时间节点已经过了，也就是无论如何，课都得上了，于是我就给自己鼓劲说，这个学期过不了，大不了下学期再选一次。{游泳感想}.
为了能够赶上老师的教授课程进度，不至于被落下，从第一次游泳课以后，我每周的生活中又多了一项活动，就是每周除了上课以外还要再去游泳馆一到两次，来练习老师上课教授的东西。
老师上课讲，指正我的不规范或者错误的动作，我下课自己练习，有时找已经学会游泳的同学陪我练习。通过不断的练习，渐渐地，我学会了如何在水上漂浮，漂浮滑行，继而就是划手，抬头换气，然后蛙泳腿的收翻蹬夹，在游泳课进行了第7周时，我可以游起来了，虽然有的时候，我还会在水中歪歪扭扭，但是，又经过了两周的练习之后，我从只能游5米到了能游50米，再到了可以游200米，虽然我有些动作还是不够规范，但是今本上掌握了蛙泳的动作要领，因而也充满了成就感。
在游泳课即将结束时，我感觉自己的收获还是颇丰的，首先我学会一项自己从未学过了的技能，其实，也非常重要的是，虽然在面对困难时，我彷徨了，犹豫了，但是我没有放弃，最终也战胜了困难，学会了蛙泳。我想，在以后的日子，当我再次遇到什么困难时，我也要像学习游泳那样，不会轻易放弃。
第九篇:《游泳课的感想》
题目(中) 对游泳课的体会和领悟
姓名与学号