【 – 小学作文】
第一篇:《跳绳比赛500字作文》
跳绳比赛500字作文
11月9日 星期五 阴
今天下午，我们学校举行了跳绳比赛，我的心情特别激动，大家摩拳擦掌的作者准备，都期待着比赛的胜利。
比赛先从一年级开始，于是我们就在场外练习等待。一年级的同学可能是太小的原因，他们跳得不怎么好，一个班比一个差：有的班级只跳了一个，有的班级一个都跳不过去。一会儿的功夫就到我们班了。这次比赛，每个队都是十人为一组，有两次跳的机会。我们班有四个队，可能是太心慌的原因吧，我们的最高记录才14个。看来我们拿不到第一名了。
坐在班级座位上，我耐心地等待比赛结果。大队辅导员宣布：“现在我公布二年级跳大绳的比赛结果。鼓励奖是二（2）班。”什么？我们没有得鼓励奖？我的心一下子跳了起来：“我们班一定得三等奖了。上星期的武术体操比赛，我们得了鼓励奖，很让张老师失望，今天得三等奖，她应该高兴了吧？”我正想着，大队辅导员宣布了第三名的名单，仍没有我们班的名字。“我没有听错吧？难道”我正疑惑着，大队辅导员宣布了：“二（1）班，第二名！”这真是太意外了！我扭头看了看班主任张老师，她也正对着我微笑呢
今天真是难忘有开心的一天！
第二篇:《寒假作文：跳绳比赛》
寒假作文：跳绳比赛
当老师公布要跳绳比赛的那一刻，全班都沸腾了！于是，跳绳，便成了我们可见的娱乐项目。
走廊上，操场上，都可以见到身轻如燕的同学们愉快地跳着绳，甚至教室里也有一两个女生在跳“双飞”呢！我也不例外，教室门口就成了我练习跳绳的“专用场地”。
老师也下达了“最高指令”：每天跳绳两到三次！而对我们这群激情澎拜的孩子来说，一天跳六七次也无妨。我们一下课，就跳起绳来。在楼道上，一边轻松地跳着绳，一边和旁边的同学叽叽喳喳，真是快活。
慢慢的，我一分钟能跳一百四十多下了，真是奇迹呀！我信心大振，劲儿十足，越发努力练习，向一百五十下进攻！
比赛那一天终于来临了。大家磨掌擦拳，跃跃欲试，似乎有万夫不挡之勇我和同桌故显镇定，依旧自在的玩着猜拳，嘻嘻哈哈的玩闹。
近了，近了，就要轮到我们了！黄老师让我们排好队，有次序的入场。我们齐步走着，把头昂得高高的，心想：我们一定会胜利的！
计时开始了。我把嘴抿得紧紧地，两腿绷得直直的，生怕一点力气漏出去。就这样，我跳到了五十下，还蛮轻松的。
不料，快要六十下时，我的肚子剧痛起来，脑海中闪出一个阴影：糟糕！因为我最近有些便秘，这一跳，就像拉便便了。
我只好咬紧牙关，屏住呼吸，想：加油，坚持一会儿，等比赛结束就可以上厕所了！可肚子不断地给我“施加压力”，我不得不放慢速度。
十秒，九秒，八秒我使出吃奶的劲儿，闭上眼睛，横下心来猛跳，终于结束了！不过，前功尽弃，只跳了128下。
末了，大家一起祝福这场比赛能画上一个圆满的句号，有个胜利的结局吧！
宁波市爱菊艺术学校四年级:汤世宇
第三篇:《跳绳比赛七单元作文》{跳绳比赛500字}.
跳绳比赛
我经常和妈妈进行跳绳比赛，以前跳绳老是我输.给我妈妈，可现在比赛就不一样了。
一天，我和妈妈比赛跳绳。这条绳子像线一样笔直，长长的，我们要开始比赛了。妈妈先跳，我坐在旁边看，帮着数，看妈妈跳了几下。啊，妈妈跳了42下。而轮到我跳时，才跳了10多下。我输了。妈妈说：“你看你，才跳12下，真可笑。”我听了妈妈的话后说：“有本事再比一次！”。妈妈说：“好，我不怕你。” 第二次比赛开始了。这次又是妈妈先跳，妈妈跳了又跳，刚跳到第6下，妈妈的绳子打到了墙上。我一看高兴的很，说：“呵呵，你才跳6下，你也真可笑，比我还差劲。”轮到我跳了，我很紧张。开始跳了，我认真的跳，太好了，我跳了30下。我高兴的把绳子弄来弄去，一不小心大绳子弄到了树上。后来，我把石头投上去，绳子就掉下来了。我拿着绳子说：“妈妈我们再来比。”
第3次比赛是我先跳。我还是跳了30下。妈妈也是跳了30下。平局！不过平局也好，不让两个人高兴。如果是一个人赢一个人输，那就是赢的人高兴，而输的人垂头尚气，这样不是最好。
第四篇:《人教版五年级作文 一次难忘的跳绳比赛》
一次难忘的跳绳比赛
谷汶晁
耶！今天上午要举行班级集体跳绳比赛。当老师在早读课上宣布这个消息时，教室里就沸腾了。我按捺不住激动的心情，盼望比赛快点到来。因为我也是队员之一啊。我的心里真是七上八下，我们班能获胜吗？
第三节课的铃声终于响起来了。我们赶紧下楼，排着整齐的队伍来到操场参加比赛。到了操场，紧张的气氛又活跃起来，同学们叽叽喳喳地议论个不停，有的甚至预言哪个班能夺得第一呢 。看着那根又粗又长的绳子，我一言不发，一个人站在那儿想着怎么才能做到最好，毕竟我的一个小小的失误就有可能导致集体的失败啊。
“嘟——”一声哨响，比赛开始了，参加比赛的同学一个接着一个地跳了起来。起初同学们跑的还比较有秩序，跳的也比较顺利。但时间一长问题就出来了。几个平时偷懒的同学渐渐的跟不上节拍，绊绳中断的情况越来越多。别的班的队员飞速的从绳中跳过，我的心情变的越来越急躁了。看着那些跳的不好的同学，我随口就说出了“怎么搞的，会不会跳呀”，“你要不行就下去吧…”。那些原本就跳的不好的同学，听了显得更紧张了，反而跳的更差了。这时我意识到我们是个集体，不能因别人跳的不好而埋怨，应该多给予鼓励。于是我又带头喊起来“加油、加油！”在加油声中，同学们渐渐的稳定了下来。终于完成了比赛。虽然我们没有挣得第一。但总体成绩还算不错。
多么难忘的一次跳绳比赛呀！这项活动不但能增强我们的体质，还能磨炼我们勇于拼搏的意志。我们也意识到，集体跳绳比赛不仅是靠平时的苦练，还要靠集体的团结，这样才能拿高分！我真期待下一次比赛快到来。
第五篇:《跳绳比赛》
白音沟寄宿制学校跳绳比赛通知
一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。
二、比赛时间：暂定2016年4月13日下午
三、比赛地点：学校篮球场
四、比赛内容：（跳绳方法附页）
1、跳短绳：1分钟单人原地双脚摇跳（一年级、二年级）；1分钟单人原地双脚摇跳、1分钟双人双脚跳（三年级、四年级）；1分钟30秒单人原地双脚摇跳、1分钟30秒双人双脚跳（五年级、六年级）。
2、集体跳：长绳原地1分钟男女混合3人跳绳分两组（一二年级）；长绳原地1分钟跳绳男女混合5人跳绳分两组（三、四年级）；长绳原地1分钟跳绳男女混合8人跳分两组（五、六年级）；摇绳两人不包括在内。以每队跳的数量相加之和计入班级总成绩数量最多为胜。
五、比赛人数：一、二年级每班上报男女各6人；三、四年级每班上报男女各8人；五、六年级每班上报男女各8人.
六、比赛规则：（绳摇起开始计时）
1、跳短绳：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本人成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。短绳所有项目总个数为班级团体成绩。
2、跳长绳：比赛时两人摇绳多人跳绳，双脚起跳身体腾空后，跳绳沿体侧360度通过为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本组成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为最后成绩。跳长绳各组总个数为班级团体成绩。
七、奖项设置：
1、个人奖：各年级男女单人跳取前六名，双人跳取前三名发给奖状。
2、集体奖：各年级取团体总分前两名，集体跳取前两组，集体奖发给奖品，并计入班级班主任管理考核总分。
八、活动领导小组，裁判、工作人员安排{跳绳比赛500字}.
组 长：史彦民 副组长：吴军 张立国
成员：于明石 谢艳辉 赵 杰 赵亚娟 刘海艳 周阳阳 李健锐 王乐阳
裁判员：于明石 谢艳辉 赵 杰
计时员：赵亚娟 李健锐
计数员：由学生担任（5-6年级各班报2人担任计数员，并于4月5日课间操时间在操场参加培训）。
记录统计员：周阳阳 刘海艳 王乐阳
宣告：于明石 谢艳辉 赵 杰
摄影、摄像负责：由海旭
九、活动器材：比赛时跳绳各班可以自备。
十、活动要求：
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。
4、不许参赛者：特殊体质的各种类型人员；（心肺病、糖尿病、骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。）
5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到通知后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
9、请各班主任将报名表于4月5日前上交到政教处。
(未尽事宜另行通知)
白音沟寄宿制学校政教处 2016年3月31日
第六篇:《跳绳比赛通知》
跳绳比赛通知
为了增强学生体质，丰富学生课余文化生活，活跃校园气氛，营造文明、健康的校园文化，充分展示团结拼搏、奋发进取的良好精神面貌。弘扬“更快、更高、更强”的奥林匹克精神，积极开展锻炼、每天体育活动一小时。经学校团委研究决定于2012年9月20—21日下午第七节、第八节课举行一次全校规模的跳绳比赛。现将具体事宜通知如下：
一、比赛规则
1、比赛场地：校田径场。
2、比赛方法：
比赛时间：一分钟
比赛人数：全班学生及班主任
比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，可以单脚、
双脚、交叉跳，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
3、奖励办法：
a．全班个人成绩累计总个数除以（班级总人数+1人）。排出年级名次。 b．个人奖：年级段男生前5名，女生前5名。
c．集体奖：一年级前2名、二年级前2名。
未尽事宜，另行通知。
二、人员分工
总 负 责：李海波
班级负责：各班班主任
裁 判 长：辛殿阁
裁 判 员：辛殿阁 赵建星 姜 雷 刑剑锐 孙志娟
计 数 员：班级交叉计数
拍 照：郭电申{跳绳比赛500字}.
团 委
校体育组
2012.9.18{跳绳比赛500字}.
棋盘山中学
跳绳的好处
增加自己的弹跳力 增加身体的协调性 在各种健身运动中，国外一些健身运动专家近年来格外推崇跳绳运动。因为它具备众多优点：
一、低温季节尤其适宜这种运动 美国著名健身专家里奇·桑旦勒认为，跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少，耗能大的需氧运动。
二、是对多种脏器具有保健功能的运动 英国健身专家玛姆强调说，跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。他的研究证实，跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合症等多种症病。并且有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体素质。
三、跳绳运动有什么优点和好处。 简单易行。它可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美，并能使动作敏捷、稳定身体的重心。跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，因此跳绳也是健脑的最佳选择。同时可培养准确性、灵活性、协调性，以及顽强的意志和奋发向上的精神。跳绳运动，因为它是对付肥胖、预防血脂异常、高血压最切实可行的方式，也是一个很好的锻炼耐力的有氧代谢运动。
第七篇:《跳绳比赛规则》
跳绳比赛规则
跳绳比赛规则
一、单人赛规则： 比赛时间：一分钟 比赛人数：每队12人
比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。六人最后成绩为班级团体成绩。
四、比赛顺序由各班领队抽签决定。单人比赛一次完成，不分轮次，以成绩最好者为胜。集体赛每队有三次机会，取三次成绩计总成绩为该队的最终成绩。
五、参赛队员须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权
一分钟跳绳比赛规则
一、比赛时间：2008年5月 二、比赛地点：篮球场 三、比赛单位：一 、二年级 三、比赛人数：
一、二年级每班5人，男女不限。 四、比赛规则及注意事项：
1、1-2年级单人跳绳（绳子自己带）
2、参赛者可以自由选用各种单人跳法。参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数。比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数。如绳子断开可以补测一次。 3、 比赛时间1分钟。 四、 名次录取
录取前六名，第一名颁发吉尼斯纪录奖，后五名颁发名次奖。 五、裁判员： 另定 六、未尽事宜另行通知。 七、本规程解释权归校体育组。
第八篇:《跳绳比赛策划书》
“绳运会”
厦工第二届跳绳比赛
策
划 书
2011年3月
【主办单位】厦门工学院体育中心【承办单位】厦门工学院跳绳协会{跳绳比赛500字}.
【活动主题】阳光体育，魅力校园,绳在手中，跳出风采。
【活动目的】淡淡的阳光，温暖的风 ，淡淡的笑。脱去一个冬天的厚重，连阳
光都跳动起来。这个时候，走进春风，走进阳光，感受温暖，感受和煦，让自己的心也舞动起来。为了活跃学生的业余文化生活，增强学生的体质，增进各同学之间的友谊，凝人气，聚力量，同时为了为以后的跳绳运动选拔人才，跳绳协会特意举办此次跳绳比赛。
【活动时间】2011年4月
【活动对象】华侨大学厦门工学院（以下简称工学院）各班级学生 【活动地点】主席台和田径场 【活动安排】 1. 活动主要内容：
此次活动分为两个环节，传统跳绳比赛和趣味跳绳比赛。以友恭八个队和友惠五个队为单位。传统跳绳比赛主要是以代表队中个人为单位，分男子组和女子组、分项目进行计时比赛。趣味跳绳比赛是以同个代表队里的10个人组成一个团队，通过队友间的合作，来完成游戏任务，为各自的代表队争取荣誉。 2． 前期准备：
1) 讨论确定本次活动的时间、地点、各项工作的负责人，确实落实活动策划方{跳绳比赛500字}.
案；
2) 及时通知各个班级准备此次活动，并详细说明此次活动规则； 3、活动期间：
1) 借助学院广播、海报、BBS等形式对此次活动进行全程宣传； 2) 安排人员进行拍照摄影，（可借助于记者团）。
4、 活动后期：
由跳绳协会宣传部门负责人员整理本次活动的照片，将比赛过程的照片进行设计与说明，以及比赛的成果，做成展板置于教学楼、食堂及宿舍楼宣传栏处。
【注意事项】
参赛人员规定：每个人最多报两项（趣味跳绳比赛除外），每个辅导员每个项目最多报三人。
附录：附录一 活动项目 附录二 活动细则 附录三 评分细则 附录四 犯规及罚则
附录五 比赛流程 附录六 人员安排 附录七 有关表格 附录八 奖项设置 附录九 经费预算
厦门工学院跳绳协会
二〇一一年三月
附 录