【 – 小学作文】
篇一:《关于保护眼睛的作文》
眼睛是心灵的窗户。而在这个需要大量信息的时代，是电视电脑已成为人们生活中不可缺少的物品。可凡事都有利与弊，在电视电脑给我们提供大量信息的同时，它发出的强烈辐射，使人们的视力因此不断下降。再加上不正确的用眼方法，使戴眼镜的人越来越多。据全国学生体质健康调查报告，我们小学生近视发生率为22.7%，更令人吃惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30万人。 所以，我想借助这次机会，去研究一下小学生视力的情况和下降主要因素。我希望通过这次活动，能为同学提供一些帮助。
5．其中的因素，像：姿势不对、用眼不当之类的毛病，我们可以努力克服、改正；像灯光太暗或太强之类的，我们可以调节；像防护不当、用药不当之类的，我们可以尽量避免；……
我提出了以下几点建议：
1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。
2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。
3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。
5、看电视, 上网的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。
6．小学生应该坚持作眼保健操。
近视是能预防的，写作业写累了停下来做一做眼保键操；看书、看电视太多出来走一走或者向远处眺望，多看一些绿色、蓝色的物体，要保持三至五分钟。不要在光线暗的地方看书，不要躺着看书；走路时也不能看书。
篇二:《保护视力的作文》
保护视力
眼睛是心灵的窗户,是让我们看世界的明灯,指引我们走向未来的路标,没有它我们将无法欣赏世界的美好风光。
春天眼睛把我们带进万物复苏的季节，柳树醒了，花儿渐渐地睡醒了，小动物们也从甜蜜的睡梦中起来了。美丽的花儿开始绽开了自己的笑脸，桃花也露出了粉红的笑脸。夏天，美丽的荷花妹妹露出了笑脸，荷叶衬托着，使荷花妹妹更加娇贵；炎热的夏天，孩子们都在溪水边玩耍脸上洋溢出欢乐的笑容。秋天，金黄的麦浪、红红的苹果、绿油油的稻田，都在等着农民伯伯来收获呢。冬天，天上飘下来的雪花在空中飞舞，孩子们在雪地里打雪仗、堆雪人，他们个个脸上都露出欢乐的笑容……假如你的眼睛有疾病的时候，还能看到这美丽的景物？你会生活在一个伸手不见五指黑暗的世界里。
我的眼睛就有点近视，因为在家里看书的时候图身体一时的舒服会躺着看，因此慢慢的我的眼睛就开始变的近视。
不管哪个老师让我们写变式练习的时候在黑板上我总会看见老师原本写的漂亮的字像小蚂蚁一样模糊不清，每当这时我就会问左右的同学,因此打扰了我周围的同学,而且有时需要眯着眼睛看。为此我为我的眼睛感到伤心。
每次到了查视力的时候我就会躲到一边不想被人看到，我又想万一我的眼睛好了呢？去吧。结果，我的左眼：0.5右眼：0.8。听到自己的视力状况。当时，我真想哭却又哭不出来。心里是一种难说的滋味。
经历了这两个事件以后我决心要：爱护自己的眼睛，保护自己的眼睛，珍惜自己的眼睛, 决不让自己的视力在下降。所以在这里我把影响人视力的不良行为做了以下总结告诉同学门:
1、看书躺着看
2、看电视躺着看
3、写字趴着写{baohuysanjing作文}.
4、不经常做眼操
5、看电视时间过长
6、经常让眼看一些艳丽的东西
7、阳光下看书
8、坐车看书
9、经常揉眼
这些都是对眼睛不好的行为。当你在床上看书或者躺在沙发上看电视的时候你会觉得很舒服，但是，你的眼睛会在那里哭泣; 我们写字时不注意身体姿势不仅是对眼睛最不好的行为,而且时间久了也会使我们的脊柱变形, 当你在揉眼睛的时候，手里的细菌都跑到了你的眼睛里，你的眼睛就会近视的, 想想这些有可怕。为了让我们每天醒来都能看到明媚的阳光;蓝蓝的天空;白白的云彩;绿绿的大树;青青的小草;湛蓝的大海;所以我们在学习和生活中要做到:
1、不要躺着看书
2、写字离桌面要有一尺的距离
3、经常看一些绿色的东西
4、经常做眼操
5、看书不要一直看
6、看电视不超过1小时
7、不在阳光下看书
8、坐车的时候不看书
9、不经常揉眼
10、不经常玩电脑
想要自己的眼睛好，就要做到这几点。当你写作业的时候，你感到了疲劳，你就可可以望望楼下的花草树木，这样对眼睛有很大的帮助。在阳光下看书会刺伤到眼睛,不要迷恋电脑.
我相信那些视力不好的人，让我们从现在做起, 从小事做起, 从点滴做起, 爱护自己的眼睛, 保护自己的视力, 让我们远离近视！保护视力！
篇三:《保护眼睛从我做起》
“保护眼睛，从我做起”主题班会
活动目标：
1、通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。
2、引导学生正确对待眼保健操，规范做眼操。
3、培养正确的读书、写字姿势和良好的用眼习惯。
活动过程：
一、出示世界爱眼日，揭示主题。
（同学们，今天我们在这里开展“保护眼睛，从我做起”主题班会，我特别邀请两位能干的孩子和我一起来开展今天的活动。有请主持人左响、王紫双闪亮登场。）老师好！（你们好！）老师，为了给今天的活动增加一些快乐的气氛，我们特别准备了一场开场秀。（好啊！）小演员们，动起来吧！（第一排站到台前）
女：同学们，我先考考你们，你们知道每年的6月6日是什么日子吗？（指名：是世界爱眼日。）对！你的知识面真丰富。
男：爱眼日其实就是呼吁人们要保护眼睛。为了使我们的眼睛永远明亮，养成良好的用眼习惯是势在必行。
主持人配乐朗诵：
女：眼睛是心灵的窗户，透过他们，可以感受到内心的真情；
男：眼睛是闪烁的星星，点亮他们，可以照亮整个夜空；
齐：眼睛是百科全书，通过他们，可以阅读多彩的世界！
女：（停顿一下）可是，不久前，咱们班一个同学有了新的烦恼！让我们仔细聆听她的烦恼。
二、亲身体验，明确眼睛的重要性。
◆小眼镜的烦恼
鲁慧贤：（我是一个活泼开朗的女孩，我的爱好是吃热面条。可每次吃面条，热气总是把我的眼镜弄模糊，我干脆摘下眼镜，但眼睛高度近视，又看不清东西。一次，我本想放点醋，却错把辣酱放在面里，辣得我一跳3尺高，疯一样地跑去找水喝，可是没走几步，就被凳子
绊倒在地，半天挣扎不起来。唉，都是眼镜惹的祸！我觉得当飞行员可威风了，可是自从戴上眼镜后，妈妈就让我别做飞行梦了，因为飞行员对眼睛的要求很高。还有一次更惊险，我在操场上走着，突然一个篮球飞过来，我眼前一黑，不由一声惨叫：“眼镜，我的眼镜！”可摸到的只是令人心碎的玻璃片。还好没伤到眼睛，不然，唉，后果真不敢想象。） 男：听了她的烦恼，你们有什么想说的？
生1：还好，还好，我不是近视眼，看来我不用受这份苦了。
陈：别忙着高兴，如果你不当心，也会成为我们眼镜一族的。
生2：戴眼镜真不方便，我得好好爱护眼睛。{baohuysanjing作文}.
陈：有这个想法很好，还要见行动哦！
男：鲁慧贤用自己的亲身经历告诉我们戴眼镜有多不方便，告诫大家要保护眼睛，我们真诚地谢谢她。掌声送给她。
◆游戏体验
男：听了同学的亲身经历，我们也来亲身感受感受。请几个同学到台上来参与。请刘情上台完成闭眼画画的任务，请童家豪完成闭眼写字的任务，请罗锦完成闭眼找座位的任务。其他同学也请你拿出笔和纸，闭上眼睛，写一句话或画一样东西。
女：请同学们睁开眼睛。下面我们的小记者要来采访大家。
小记者刘俊：请你说一说你刚才闭眼找座位的感受？
学生A：只是从讲台走到自己的座位，我花了好长时间，还把自己的腿也撞疼了。 记者：如果去的是陌生的地方呢？
学生A：那后果简直不敢想象。
记者：小书法家，看看你的杰作？
学生B：唉，还什么杰作呀？我的书法作品还在学校得过奖，可现在，我写的字简直比幼儿园小朋友的还糟糕。
记者：咦，你为什么把自己的画藏起来呀？
学生：这这太难看了，我实在不好意思拿出来。
现场采访其他学生说感受。我的采访到此结束，谢谢大家。
女：谢谢戚记者。是啊，同学们，我们的眼睛就像一扇窗，张开的时候可以看到多彩的世界，感受大自然的神奇与美丽。瞧，——
可眼睛闭起来的时候，我们就会像一艘回不到家的船，因为没有灯塔，所以找不到家。要是眼睛瞎了，就不能做很多事，写字、画画、看书，甚至走路都困难。所以——
班会小结：眼睛是如此美丽，如此重要，我们一定要小心呵护。（齐读）{baohuysanjing作文}.
三、找到原因，对症下药。
◆播放图片：错在哪儿
女：可是，看看我们同学是怎样对待自己眼睛的呢？请看照片，你想说什么？
男：生活中还有哪些爱护眼睛的好办法呢？小组内交流。
*课间远眺、望望绿色。
*注意读写姿势。写字时眼离桌子一尺远，胸离桌子一寸远；
*不在太阳直射情况下、不躺着、斜着看书，走路时不看书
*多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，供给营养。
*定期进行视力检查。
*科学用眼。不过度用眼。
*改善学习环境，保证光线充足。
*科学用眼，劳逸结合。不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
女：老师把怎样保护眼睛编成了一首儿歌—保护眼睛我能行。我们加上自己的动作读一读。 保护眼睛真重要，小朋友们要记牢；
读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥；
走路坐车和躺着，千万不要把书瞧；
眼保健操天天做，一日两次不可少；
饮食营养要均衡，身体健康学习好。
男：眼睛有点累了，让我们一起来放松放松：做做爱眼健康操。（音乐）
四、保护眼睛，规范做眼操。
◆实践活动：做眼操。
女：亲爱的同学们，接下来让我们和青蛙医生一起规规范范做眼操。
男：眼保健操是科学的按摩法。对预防近视很有效哦！对已经近视的同学，也有延缓视力加深的作用。
女：我们班很多同学眼保健操的穴位找不准，动作不够标准，下面我们请老师给我们详细讲解一下。主持人回位（看视频）
第一节
认真观看，跟着做。同桌互相指正。
第一排上台展示，评价
第二节
认真观看，跟着做。愿意的上台展示，评价。
第三节
认真观看，出示照片，纠错。同桌做一做。第二排上台做一做，评价。
第四节
认真观看，跟做。数节拍：揉234，刮，再刮。请生上台展示，评价。
第五节
认真观看，找到穴位。抽生找穴位。
第六节
认真观看，跟做。
让我们跟着音乐，一起规规范范做眼操，请下面的老师当我们的评委。
主持人上台
女：做完眼操真舒服！相信只要我们长期坚持，一定会有很好的效果。
男：送给大家眼保健操三字经：
指甲短，手洁净。力适度，合节拍。穴位准，手法正。做眼操，贵在恒。
生：配上音乐我们一起来唱一唱。大家一起动起来，做喜欢的动作。
男：请班主任老师讲话。
师：同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，也能更加
规范地做眼操了。其实，眼保健操在家也可以做。老师请孩子们当小老师，教家长做眼操，一起爱护眼睛，好吗？愿我们每一位同学都能拥有一双明亮健康的眼睛！齐读主题：让我们有一双明亮的眼睛。让我们一起唱想《爱眼健康歌》
男：三二班《爱眼护眼我能行》主题班会到此结束。女：向后转，敬礼。齐：老师再见。 活动提示
眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，可很多孩子对眼睛的重要性不重视。在每学期的视力测查中情况都不容乐观，近视率、视疲劳率呈逐年上升趋势。做眼操时调皮学生常不好好做，班主任费尽口舌收不到大效果，想利用集体的优势创造护眼氛围，增强护眼动力，普及护眼知识。
篇四:《保护眼睛,人人有责》
保护眼睛，人人有责
传说中的小四眼，我们班上可有不少。曾经听过医生说，环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起近视的原因，而且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要原因。
经过我最近在班上观察，罗、冯都是假近视，度速不是很深，不要长时间玩电脑，80%的可以不用戴眼镜。因为深圳环境很好、绿化多，我看环境应该不是近视的主要原因，应该是自立能力那一块。主要是学生做作业时照明不足，迫使学生把书本移近，长时间来，近视就会加深。
我曾经调查过一位近视的同学，他的写字姿势是：曲着腰、头死劲网下低，桌子和眼睛的距离没有一尺，所以导致他近视，但是他的睡眠时间很足、每天早上都出去运动，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢复健康。
大家记住几条预防近视的规则：1、不要用有细菌的手擦拭眼睛；2、少接触电脑和电视；3、坐姿，桌子和眼睛的距离要有一尺；4、不要让眼睛过度疲劳，要适当调整好睡眠时间，早睡早起。记住啦！一定要勤洗手。
保护眼睛，人人有责。
篇五:《[pk赛]关于爱眼日的作文：我们要保护眼睛》
[pk赛]关于爱眼日的作文：我们要保护眼睛
眼睛，心灵之水，人生道路上的扫描器，为你洞察事物，排除障碍，如果没有眼睛就见不到光明，那就好像大海里没有航标的船儿迷失方向，永远都不能到达指定的彼岸给自己、给别人带来不便与伤害。
就像我家的姐姐吧，她从小平时就不注意爱护重视眼睛，今年才十八岁，已经接近千度的近视，眼镜每年一副，甚至是两副，费用花了几百乃至上千元，平时不戴眼镜，样子更是难看，真是没有少年人的模样，有失大雅，自己痛苦、别人负累。
我呢！就不同了，平时我无论读书写字、看电视、玩电脑，累了，眼睛稍有疲倦，我都会用双手揉揉眼睛，还是走出屋外，见见绿色的东西，活动一下筋骨，这样对眼睛有很大的帮助，现在我初一了，也没有近视，眼睛非常正常。 因此我提醒同学们：大家平时要多锻炼身体，爱护眼睛，以免对家人，对自己带来不必要的伤害。
惠安县岞港中学初一：张沁瑜
篇六:《四年级作文我用我的眼睛……….》
我用我的眼睛看大自然
大自然多么美好，多么美丽。在我的眼睛里，大自然是人类的家园，动物的摇篮。我用我的眼睛看大自然。
你看，春天来了，百花齐放，河流复活了。鱼儿在水里游动着，不时探出头来，欣赏河面上美丽的景色。岸边的小草在向我们微笑，花儿在向我们点头，太阳公公张开了笑脸。柳树姑娘披上了长发，穿上了绿衣，如雾如烟。小河欢快地奔跑着，一会儿唱歌、一会儿跳舞，还时不时和岸边的小动物，小植物说说着悄悄话。
你看，夏天来了，太阳公公越来越年轻了，散发出无穷的力量。广场上有个水池，水池凉爽极了，小朋友在水中游泳，水姐姐抚摸着小朋友的身体，他们开心极了。
你看，秋天来了，秋风吹来，树叶弟弟像蝴蝶一样，跳着拉丁舞，飞了下来。树阿姨的头发全掉光了，他伤心极了，风婆婆不住地安慰她：没事的，春天来了，你还会很茂盛，很美丽，很碧绿的。{baohuysanjing作文}.
你看，冬天来了，雪花姑娘在空中翩翩起舞，悠然而下，给人们铺上了
一条雪白大道。光秃秃的树干上，雪花姑娘安然入睡，给树阿姨披上了一层白纱。 我用我的眼睛看大自然，大自然的万物都拥有生命，充满灵性。我用我的眼睛看大自然，大自然张开怀抱，将我们拥抱。
我用我的眼睛发现美
什么是美？美在哪里？我们祖国壮丽的河山是一种美，大自然中各种各样的植物是一种美，同我们一起生活在这个地球上的所有动物是一种美，人们善良的心灵更是一种美美包含的内容又多又广，只要你细心的观察和发现，其实，美就在我们身边。
无论是去公共场所还是放学回家，我们每天都能接触到电梯，假如在乘坐时，大家都为自己的利益争先恐后地挤电梯，那电梯上不就乱套了吗？但是如果我们都能想一想别人的感受，为别人的利益做一点小小的帮助，这一点小小的举动能让人们感到乘坐电梯不再像以前一样挤了，那么我们的生活也变得更加美好。我发现了这种在你我身边虽然渺小，但却和谐的美。
正是春暖花开的季节，我和妈妈来到玉渊潭公园欣赏樱花。公园里游人摩肩接踵，大家排队在美丽的花坛旁留影，但却没有一个人踩踏绿地、采摘花朵。天气很热，人们都喝着冷饮、吃