【 – 小学作文】
【篇一】七年级生涯教育教案
职业生涯教案第七课
【篇二】七年级生涯教育教案
七年级安全教育教案
七年级安全教育教案
古城中学 张素萍
第一课 《守望青春》
教学目标：
了解青春期的生理特点，面对生理的变化、情感的起伏，青少年学生做好心理准备,学会理智对待，健康平安的走过生命的花季，顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的健康发展打下坚实的基础。
教学过程：
引入新课：阅读小强和小雯的日记
第一课时、变化静悄悄
教学目标：
青春期是人生的一个特殊的生命阶段，我们的身体在会发生急剧放入变化，心理也会发生微妙的变化
讨论1：自己及周围同学、朋友、近几年的变化？
“身高增加了，”
“体重增加了，”
“喉结有了，长了小胡子，变声了”
“月经初潮，乳房增大”
在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。
总结青春期的年龄阶段：12-23岁。
讨论2：归纳总结青春期女孩与男孩的生理变化表现
青春期的生理变化是正常的，我们要顺其自然，以乐观的心态拉力迎接青春期的变化。
第二课时 青春不烦恼
青春期长出青春痘是正常的生理现象，是青春期成长的一个标志，不必为此发愁。
1、正确处理青春痘的方法：
（1）清洁面部。
（2）注意饮食。
（3）生活规律。
（4）情绪调控。
注意：不要用手挤压青春痘，痊愈初期不要用手揭痂；若青春痘情况严重，应请教医生，切勿自行乱用药。
2、人的高矮问题
要想长高，就要生活有规律、营养结构合理、多运动锻炼等。
3、月经和经期卫生
月经是女性的一种正常的生理现象，用和平的心态对待它的来访。
讨论1：月经期为什么腹痛？
讨论2：在月经期可以运动吗？
女孩有特殊的生理结构，需要学会呵护自己的身体。男孩同样应该掌握必要地生理卫生知识呵护自己。让我们保持一份美好的心情，健康快乐的成长。
布置作业：
1 记录自己在青春期的生理变化
2简述正确处理青春痘的方法有哪些？
第二课 学会应对压力和挫折
教学内容：
面对压力与挫折——成长需要压力从容应对压力
教学目标：
1、人的成长需要压力，压力的分类及双重性；
2、学会调节压力，掌握缓解压力的方法，科学应对压力。 教学过程：
前堂知识复习：
1、青春期，我们的身体、心理会有哪些变化？
2、正确处理青春痘的方法有哪些？
新授：
第一课时 成长需要压力
1、适当的压力是人前进和发展的动力
2、生活中的压力类：
生理压力
心理压力
个人发展压力
人际关系压力七年级生涯教育教案
环境方面压力
社会文化压力
讨论：你面临着哪些压力？这些压力主要来自于哪些方面？它给你带来了什么样的影响？
3、压力具有双重性
第二课时、从容应对压力
1、学会调节压力，掌握缓解压力的方法，科学应对压力 策略一：反思。改变自己对周围世界不合常理的观念。 策略二：减压。最大可能地减少生活中压力的总体数量。 策略三：放松。采用放松技巧，平和内心。
策略四：释放。采用积极的方式，消除和降低生活中压力和紧
张所导致的副作用。
策略五：重建。通过改变生活方式，构建完全的健康心理，达到面对压力时具有良好的适应能力。
2、从容应对压力，把压力转化为积极的动力。
布置作业：
1、生活中面临的压力可以分为哪几类？
2、简述应对压力的5R策略。
教学后记：
教育学生认识人生活在现实生活中不可能没有压力与挫折，而且也难以回避，必须面对。因此，首先我们不能轻视生活中的压力与变化，要及时调整自己的行为以适应变化，这就需要花时间和精力，并且还要勇于承担责任。其次，要将压力变动力，学会放松和控制紧张与压力，提高应对能力。
【篇三】七年级生涯教育教案
七年级安全教育教案
七年级安全教育教案
石埠子镇书院中学
第一课 《守望青春》
教学目标：
了解青春期的生理特点，面对生理的变化、情感的起伏，青少年学生做好心理准备,学会理智对待，健康平安的走过生命的花季，顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的健康发展打下坚实的基础。七年级生涯教育教案
教学过程：
引入新课：阅读小强和小雯的日记
第一课时、变化静悄悄
教学目标：
青春期是人生的一个特殊的生命阶段，我们的身体在会发生急剧放入变化，心理也会发生微妙的变化
讨论1：自己及周围同学、朋友、近几年的变化？
“身高增加了，”
“体重增加了，”
“喉结有了，长了小胡子，变声了”
“月经初潮，乳房增大”
在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。
总结青春期的年龄阶段：12-23岁。
讨论2：归纳总结青春期女孩与男孩的生理变化表现
青春期的生理变化是正常的，我们要顺其自然，以乐观的心态拉力迎接青春期的变化。
第二课时 青春不烦恼
青春期长出青春痘是正常的生理现象，是青春期成长的一个标志，不必为此发愁。
1、正确处理青春痘的方法：
（1）清洁面部。
（2）注意饮食。
（3）生活规律。
（4）情绪调控。
注意：不要用手挤压青春痘，痊愈初期不要用手揭痂；若青春痘情况严重，应请教医生，切勿自行乱用药。
2、人的高矮问题
要想长高，就要生活有规律、营养结构合理、多运动锻炼等。
3、月经和经期卫生
月经是女性的一种正常的生理现象，用和平的心态对待它的来访。
讨论1：月经期为什么腹痛？
讨论2：在月经期可以运动吗？
女孩有特殊的生理结构，需要学会呵护自己的身体。男孩同样应该掌握必要地生理卫生知识呵护自己。让我们保持一份美好的心情，健康快乐的成长。
布置作业：
1 记录自己在青春期的生理变化
2简述正确处理青春痘的方法有哪些？
第二课 学会应对压力和挫折
教学内容：
面对压力与挫折——成长需要压力从容应对压力
教学目标：
1、人的成长需要压力，压力的分类及双重性；
2、学会调节压力，掌握缓解压力的方法，科学应对压力。 教学过程：
前堂知识复习：
1、青春期，我们的身体、心理会有哪些变化？
2、正确处理青春痘的方法有哪些？
新授：
第一课时 成长需要压力
1、适当的压力是人前进和发展的动力
2、生活中的压力类：
生理压力
心理压力
个人发展压力
人际关系压力
环境方面压力
社会文化压力
讨论：你面临着哪些压力？这些压力主要来自于哪些方面？它给你带来了什么样的影响？
3、压力具有双重性
第二课时、从容应对压力
1、学会调节压力，掌握缓解压力的方法，科学应对压力 策略一：反思。改变自己对周围世界不合常理的观念。 策略二：减压。最大可能地减少生活中压力的总体数量。 策略三：放松。采用放松技巧，平和内心。
策略四：释放。采用积极的方式，消除和降低生活中压力和紧张所导致的副作用。
策略五：重建。通过改变生活方式，构建完全的健康心理，达到面对压力时具有良好的适应能力。
2、从容应对压力，把压力转化为积极的动力。
布置作业：
1、生活中面临的压力可以分为哪几类？
2、简述应对压力的5R策略。
教学后记：
教育学生认识人生活在现实生活中不可能没有压力与挫折，而且也难以回避，必须面对。因此，首先我们不能轻视生活中的压力与变化，要及时调整自己的行为以适应变化，这就需要花时间和精力，并且还要勇于承担责任。其次，要将压力变动力，学会放松和控制紧张与压力，提高应对能力。
【篇四】七年级生涯教育教案
《_触碰理想_探索职业—-中学生涯教育》教案设计
《触碰理想 探索职业—-中学生涯教育》教案设计
主题辨析：
1、目前高中学生较少接受职业生涯规划教育，相当部分学生在面临职业生涯重要选择的时候（比如高中文理分科、高考志愿填报等），认识不够，准备不足。选择职业方向，确定未来的生活道路，是高中时期学生生活中的一个重要任务。
2、高中生自我意识高度发展，自我意识成分分化成理想的自我和现实的自我，自我形象逐渐达到稳定，大部分高中生能进行适当的自我评价。
3、高中学生在各方面进行探索、尝试并面临走进独立生活道路，产生了独立自主的需求，其自治需求体现在职业选择以及职业生涯规划上。
辅导目的：
1、培养高中学生树立职业生涯规划意识。
2、增强高中学生对自我的认识，并结合职业生涯规划原则，
在教师的引导下尝试初步建立职业生涯规划。
辅导重点和难点：
1、职业生涯描绘
2、职业生涯定位
辅导方式：七年级生涯教育教案
1、讲述
2、讨论和分享
3、联想和想象
4、角色扮演
辅导准备：
1、白纸2张、彩色笔
2、2个情景故事
3、多媒体课件
辅导时间：
1课时
辅导步骤：
一、 导入：
1、讲故事：马和驴子
在唐太宗贞观年间，有一匹马和一头驴子，它们是好朋友。贞观3年，这匹马被玄奘大师选中，出发前往印度取经。17年后，这匹马驮着经书回到长安，重到磨坊会见驴子朋友。老马谈起这次旅途的经历，浩瀚无边的沙漠，高耸云霄的山岭，凌云的冰雪，壮阔的波澜神话般的一切，让驴子听了大为惊异、好生羡慕！驴子惊叹到：“你有多么丰富的见闻呀！那么遥远的道路，我连想都不敢想。”“其实，”老马说：“我们跨过的距离是大体相等的。当我向西域前进的时候，你一步也没停止。不同的是，我同玄奘大师有一个遥远的目标，按照始终如一的方向前进，所以我们走进了一个广阔的世界。而你
被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭隘的天地。”
这个故事给我最大的感触就是：要像故事中的马一样，做事情一定要有一个长远的目标，并为之奋斗，对于人生来说，尤其如此，要懂得合理规划自己的职业生涯，有目标有计划的前进。
今天，我们就来关注一个话题：中学生职业生涯规划（多媒体显示课题）
2、何为职业生涯规划？（多媒体显示）
也可叫职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业发展方向，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
（设计意图：通过故事直接切入主题，旨在吸引学生学习兴趣，并让学生明白职业生涯规划的重要性，为下面的环节铺垫。）
二、职业生涯幻游
1、职业生涯幻游（伴轻音乐）
放松指导语：尽可能放松，使你自己能舒服地坐在椅子上，现在，闭上眼睛并完全放松自己，舒缓你的呼吸，看看身体还有哪些地方还紧张，请放松、放松、放
松，现在，我希望你想象自己经由时空旅行来到未来的10年，10年后的世界10年后的你是什么样子，你在做什么，你周围是些什么样的人好，我们回到现在，回到学校及教室来好了，你回来了开始看看这周遭的一切，欢迎你旅游归来。
（设计意图：通过教师指导语，学生在冥想中幻游人生，于此折射出其兴趣、性格以及职业选择的价值观。）
可能出现的特殊情况： 在放松时，有学生不愿意闭上眼睛。对策：教师用手势和眼神和学生沟通，达成一致；可以睁开眼睛，但要保持安静，不打扰其他正在冥想的同学。
2、彩绘职业人生七年级生涯教育教案
指导语：好了，你回来了开始看看周围的一切，请你不要說話，用画笔或文字把刚才的旅途心境与感受描绘出来。 （设计意图：通过彩绘，加深幻游心境印象，同时提供思考的时间。）
可能出现的特殊情况：睁开眼睛后，有学生开始兴奋地想和别人沟通。对策：提醒学生不要说话，以免破坏情绪。
3、分享：十年后的我从事的工作（含读书）的描述：（多媒体显示）
十年后的我居住的场所在 _______________。 十年后的我居住的场所周遭环境为何
_______________。
十年后的我居住的场所周遭人群为何
_______________。
十年后的我从事的工作是 ________________。 十年后的我从事的工作具体內容是
_________________。
十年后的我从事工作的场所在 _________________。 十年后的我工作的场所周围环境为何
_________________。
十年后的我工作的场所周边人群为何
_________________。
请说明下列问题：
我在幻游过程中，印象最深刻的画面是_______。
我在幻游过程中，对比現在环境最大不同为_______。 我在进行幻游后，我的感觉为________________。 我认为我未来会从事________________职业。
（设计意图：帮助学生比较明确地做出幻游职业选择，并分享对人生的美好憧憬。）
可能出现的特殊情况：出现学生不愿意分享的局面。对策：小组分享，相互交流。
三、生涯规划：
1、讲述：你未来想从事这一职业的理由，并听听同学的意见
【篇五】七年级生涯教育教案
职业生涯教案第四课
【篇六】七年级生涯教育教案
职业生涯教案第八课