【 – 小学作文】
【篇一】一年级专注力训练
舒尔特方格 一年级学生 注意力训练
【篇二】一年级专注力训练
幼儿园及小学一年级和低年级注意力训练题
幼儿园及小学一年级/低年级注意力训练题
视觉注意力训练题
字母篇：
1、找出下面字母行的字母“w”,并用圆圈把字母“w”圈出来。
rtywtyhtuexwIygsxIuworeudhlowuexcvtrs
ywtuecsxhwdtuewmuectehtwchnxyuetcv
twqsehcxItpbqwyetxcIjkerthwcreeugw
azehtwcIlpqudunvwhtuyeouecwvhmfgwsx
2、把字母行中的u和v找出来,并画上圆圈。
hertduieiopnemucnjvsuieshyeunxaliwjxoiuenvjs jiklehunshanvyehjxoiuenvjsukienytabvmnbegyye hiejgehunveuvbnimehygyyenunesievbeynjxiwgheg gheunvsiwkjnxheubegvhnjsonnubehnnzbvhuejngab
3、把字母行中的 j 找出来,并画上圆圈。
koenvbjnebvbjekuhgjangyubvjekuhgjangykesk
jdekjklojkiejismjkielijileujhjiejiejnksil
ejksmjwekjahxjikemjiskejndmkejjdejoekjsle
ijksmennhuejnsjemhsjiwmaliewokmeijmdjeiji
smejksiojiejeivbjhenunhjsvianujnbvejbjeij
ksviajnhvklijovnbyvhbkleioslekijieskeljie
ijksmennhuejnsjeennhuejnsjemhsjiwmalivej
kwmaliewokmeijmdjeijikksjeiksiejksiejsjkej
4、在下面字母行中找出字母“u”,并用圆圈圈起来。
w r t y u t y h t u e x v I y g s x I u m o r e u c v t r s a I u r t u c w y y t u e c s x n w d t t e y t w c b n x y u e t c v u n m I t i o w t c b q u y e t x c I j k e r t u n c r e e u g e r y u z e u t n c I l p q u d u n v w u t u y e o u e g u s x I o u e r t z p r s a u y r b c u e n o d p o u t r t u o I u y e r t v b t m g e x s w e e a I u e t b t u e r k d u I o e y t u I p o e r t
数字篇：
5、从下面的数字行中把所有的7117用圆圈圈出来。
7171 1717 7117 1771 7711 1177 1717 1771 7171
1771 1771 7171 7117 1717 7711 1771 7171 1717
7117 7171 1717 1771 1717 7117 7171 1177 1717
7171 1717 1177 1717 7711 7117 1771 7171 1717
1771 1717 1177 1717 7171 1717 7171 7711 1177
6、从下面的数字行中把所有1771 圈出来。
1717 7117 1771 7711 7117 1717 1717 7171 1717
1771 7171 7117 1717 7711 1771 7117 1717 7711
7171 1717 1771 1717 7117 7171 1177 1717 7711
1717 1177 1717 7711 7117 1771 1717 7171 1717
1717 7117 1717 7171 1717 7171 7171 7117 1717一年级专注力训练
细心写作业训练题
7、自己写自己，在a里面写a， 在d里面写d， 在o里面写o。
考试粗心问题提升练习题
8、找出每行中与其他不一样的字母或汉字，用圆圈圈起来，并记录下来。 BBBDBBBBDBBBBDBBBBDBBBBDBBBDBBBBBDBBBBDBBBDBBBBDBBBDBB 共( )YYYYVYYYVYVYYYYVYYYVYVYYYYVYYYYVYYYYVYYYVYVYYYYVYYVYYY 共( )亏亏弓亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏 共( )少少小少少小少少少少小少少少少小少少少小少少少小少少少 共( )大太大大大太大大太大大大大太大大大太大大大太大大大大太 共( )友友友支友友支友友支友支友支友友友支友友支友支友友支友 共( )
细心写作业提升练习题
9、从下面的数字行中把所有2332圈出来。
2332 3322 2332 3223 3232 2323 3322 2332
3232 2332 2233 3322 2323 3232 2332 2323
3223 2323 3322 2332 2332 3232 2233 3232
3322 3223 2332 2233 3322 2233 2323 2332
2233 2332 3223 3322 2332 3223 3322 2233
个个个个个个
10、找出每组中与其他不一样的数字字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来 bbqbbbbqbbbbbqbbbbqbbbbqbbbbbqbbbbbqbbbbbqbbbbqbbb 共( )个b CCCCDCCCCDCCCCDCCCCDCCCDCCCDCCCDCCCCCDCCCCCDCCCDCCCC 共( )个C YYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYY 共( )个W 正正正五正正正正五正正正正正正五正正正正五正正五正正五 共( )个正 叉又又又叉又又又又叉又又又叉又又又叉又又又叉又叉又又又 共( )个又 少少少少小少少少少小少少少少小少少少小少少少小少少少小 共( )个 小
11、找出每组中与其他不一样的数字字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来 日日日目日日日目日日日日目日日目日日日日目日日日目日目目 共( )个目 圆圆圆国圆圆圆国圆圆圆国圆圆圆国圆圆圆国圆圆国圆圆圆国圆 共( )个国 88888898889888988898888988888988888988898889888889889898 共( )个8 66669666966966666966666966669666696669666696669666696966 共( )个6 55556555565565555655556556556565555565555655556555655565 共( )个5 YTTTYTTTYTTTTYYTTTTTTYTTTYTTTYTTTYYTTTYYTTTYTTTTYTTTTTTY 共( )个T WVWWWVWWWVWWWVWWWVWWWVWWWWWVWWWWWVWWWWVWWWVWWWWVWWWWVWWW 共( )个W 人人人人八人人人八人人八人人八人人人人八人人八人人人八人 共( )个人 六六立六六立六六六立六六六六立六六六六立六六六六立六六六 共( )个六 儿儿儿几儿儿儿几儿儿儿几儿几几儿儿儿儿几儿几儿儿儿儿几儿 共( )个儿 支友友友支友友支友友友友支友友友支友友支友支友友支友友友 共( )个支
12、用最快的速度画出下列数字中重复的三个数字，并记录总共的个数。
5986446668321283666146668321244666283
2466642366246667838987666428666235561
5566738977666886621066655489666743655
2089666265466628788774466622117743554
【篇三】一年级专注力训练
如何培养一年级学生的课堂注意力
（创建家园式学校策略研究成果）
湖南桃江县武潭镇八一小学 莫胜华 龙大斌 胡慧斌 关键词：；教学形式；拓展创新
当代的小学生天真活泼、爱玩好动，有意注意持续的时间不长。人的注意力水平有高低，水平低下的孩子造成学习困难，成绩不佳。虽然我们看到孩子认真在看书，但他的注意力不集中，走神了，学习效率不高，很多家长认为孩子还很小，很淘气，主要是不懂事，等到孩子年龄的增大，注意力自然就好了，其实这样的说法，是觉得有道理，虽然孩子的注意力是有进步，但是相对同龄人来说，还是比不上的。注意力好，则学习成绩就好，很多孩子就是人是很聪明，但就是注意力不集中，造成学习成绩低下。所以在很早的时候，就要训练孩子的注意力，来提高其学习能力，那以后的学习就不要操心了。尤其是一年级的学生，缺乏自制能力，上课时容易走神，影响了课堂教学质量。因此，培养学生的注意力对于课堂教学来说至关重要。
一、舒尔特方格训练法
采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业最普及最简单的训练法，广泛应用于飞行员航天员的训练，也是广大学生朋友的有效训练法，此法坚持一段时间就会感到很明显的进步。是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 的共 25 个数字。训练时，要求被测者用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声。舒尔特方格不仅可用来测量
儿童注意力的稳定性，而且用这套图表坚持天天练习一遍，那么孩子注意力水平就能得到大幅度提高，包括注意的稳定性、转移速度和广度。
二、诱发兴趣，抓住学生的注意力
“好的开始是成功的一半。”教学起始，导入新课，能否有一个良好的开场，往往是一堂课成败的关键。教师如果能打个漂亮的“开头炮”，就能一石激起千层浪，诱发学生浓厚的学习兴趣，使学生产生强烈的求知欲。学生有了强烈的求知欲，注意力才会高度集中，从而产生良好的学习效果。根据一年级的教材特点，我经常采用以下几种方法：
1、展现意境，吸引注意。现行的一年级语文教科书，每篇课文都配有与内容相关的图画，画面生动形象。若能利用多媒体将画面演示出来，定能吸引学生的目光，将他们带入情境。比如，在教学《在家里》一课时，先让课件带领学生参观一下“我”家，熟悉家中物品。也可以先让学生欣赏情境图。色彩斑斓的画面，对学生的视觉产生了强烈的刺激，陶冶了他们的情操，振奋了他们的精神，激发了他们的兴趣，同时也牢牢地抓住了他们的注意力。
2．巧编故事，吸引注意。一年级学生最容易接受一些生动具体又有趣的东西。因此，给学生先来一小段故事，是吸引学生注意力的一个好办法。教师可根据课文内容编一些故事，讲得绘声绘色，根据人物特点，采用不同的语气，声情并茂。比如，教学《爷爷和小树》一
课，根据内容编一个小故事：冬天到了，下着雪，一棵小树在哭，然后问同学们小树为什么哭？后来怎么了？
3、音响法，用音乐制造气氛，把学生带入意境。比如，教学《小小的船》，先播放歌曲《小小的船》让学生聆听，也可用谜语法导入这篇课文：有时挂在树梢，有时落在山腰，有时像个圆盘，有时像把镰刀。
总之，教师应该做到堂堂有趣，课课更新，让学生从心底产生一种“我要学”的内驱力。一年级专注力训练
三、教法多样，让孩子爱学
1．形式多样的游戏活动。儿童的天性是好动不好静，通过游戏可以调动学生的兴趣，从而进一步促进学生主动积极地学习。例如，根据生字特点编一些知识竞赛题、谜语，利用学生的竞争意识，开展竞赛活动；开展“声母韵母手拉手”“给生字宝宝找音节妈妈”“给生字宝宝找词语朋友”等游戏；结合课文内容组织学生动手画；按照课文的情节组织分角色表演等等。
2．扣人心弦的悬念设置。悬念是艺术欣赏中的一种心理状态，针对一年级学生好奇心强的心理可用设置悬念的方法在课堂上紧紧抓住学生的注意力。因为悬念最具有诱惑力，容易给学生造成一种跃跃欲试、急于求知的迫切心理。比如，学习《乌鸦喝水》，只让学生观看“天气炎热，乌鸦口渴了，到处找水喝”的情景，不出示结果，“乌鸦喝到水了吗，它是怎样喝到的？”让学生带着悬念自己去课文中寻找答案。
四、养成好习惯，让孩子勤学
小学一年级阶段是儿童形成各种习惯的最佳时期。在这一阶段重视培养良好的学习习惯，不仅直接影响学生的学习成绩，在一定程度上还影响其能力、性格的发展。义务教育小学数学新教材指出：“良好的学习习惯并不能简单地理解为只要求学生上课坐好、举手发言等外在的形式，更重要的是要逐步引导学生独立思考、敢于提问、认真倾听别人的意见、乐于表达自己的想法等内在的学习品质。”为了进一步培养学生的良好学习习惯，就应充分地关注学生良好学习习惯的养成，并将这一目标贯穿在教学的全过程。
首先，要晓之以理。给学生讲述集中精力听讲、认真学习，对于提高学习成绩和成才的重要意义。
其次，要树好榜样。给学生讲一些名人认真学习的故事。例如，陈毅“吃墨水”，毛主席到闹市中读书。另外，在班上发现专心听讲、认真学习的同学，要及时表扬。让学生近有所比，远有所学，坚持下去，就能养成集中精力听课的坚强意志。
总之，对刚上学的孩子的注意能力不能要求过高，学生的课堂注意力要在课堂中来培养，教师一方面通过课堂教学内容和活动来吸引学生的注意力；另一方面对注意力集中困难的学生多一些关注，通过适时的提醒帮学生维持注意力；教师还应该结合课堂学习内容组织一些专门的训练注意力的活动，促进学生注意品质的提高。总的来说，从一年级起养成良好的听课习惯会让他们受益终身。教师要在上课时，内容上，要生动有趣；形式上，要灵活多样；语言上，要清晰流
畅；声调上，要抑扬顿挫；板书上，要条理井然……从各个方面吸引学生的注意力，经过长期培养，学生才能养成专心听讲的好习惯，课堂教学才能获得最佳效果。
【篇四】一年级专注力训练
小学生注意力训练题目
中国儿童学习能力研究训练基地
小学生注意力训练题目
适合对象：小学一年级 至 三年级
训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩
训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显
第一关 听课不走神题
训练目的:提高听课注意力和听课效率
数字传真
训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。 例如：家长读：68715 孩子听完之后在纸上写：68715
56821 88245 35628 25436 87543
25864 39854 23684 25916 58736
听字训练
训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。。 有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。
这一天早晨，它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。
第二关 听写训练题
词语思维
训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手 凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑
中国儿童学习能力研究训练基地
适合对象：小学一年级 至 三年级
时间:____月____日 第二周 星期五 学生姓名__________
训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩
训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显
第一关 听课不走神题
训练目的:提高听课注意力和听课效率
数字传真
训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。 例如：家长读：68715 孩子听完之后在纸上写：68715
68975 21365 58796 54628 25983
24846 58952 53604 25783 56982一年级专注力训练
听字训练
训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“会”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“会”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“会”的个数相同为止。 5月1日上午，妈妈带我去科技馆看“智能机器人科普展”。在这里，我看到了各种各样的机器人：有会识别色彩的、会爬墙的、会跳舞的、会倒开水的、会盖章的机器人，还有会弹琴的、会避开障碍物的以及会打球的机器人。还有一个机器人特别能干——会卖饮料，我还在它那里买了一罐可乐呢！
我很想知道，这些机器人怎么这么聪明呢？它们还会说话呢！它们是怎样制造出来的呢？妈妈说：“我应该从小好好学习，掌握科学知识，长大也能制造出机器人”。我想我一定要朝着这一理想努力学习，长大了造出一个更像人类的机器人。
第二关 听写训练题
训练目的：提高课堂听课能力和听课效率
训练方法：听家长读一组词语，然后让孩子进行复述
家长—-牛奶——老师——开心
自行车—–小灵通——黑板—–逛街
小 巧 玲 珑 —– 画 蛇 添 足 —–万 紫 千 红
美国—-万 里 无 云——东 张 西 望—–春 光 明 媚
四年级 至 六年级训练题(视觉版)
中国学习能力教育研究训练基地
适合对象：四年级 至 六年级
时间:____月____日 第一周 星期三 学生姓名__________
训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩
训练要求:每天训练10分钟,由家长监督训练结果,必须每天坚持训练,效果明显
第 一 关 考试不粗心题
训练目的:提高注意力和视觉分辨
训练方法:在下列的数字中,每行中都是有一些两两相邻 其和相加等于10的成对的数字,集中注意力找出这些数字,并在每对的下面画上线.
例如: 27461196284567390
A 791487563964788312345678987654376573468291665542128346735一年级专注力训练
B 917654349287654314215216217281946455378286791246556467359
C 128456781923456715216317461351247653482795642478643824564
D 336473829145673491291231982651908867829155467388273654673 E5192877467537098802838203246593423567354658219875564236415 F 9349287654314215216217281 17819234567152163174613512824236 G 382914567349129123198265195146753709880283820324659312384
第 二 关 上课不走神题
训练目的:提高视觉分辨能力，减少粗心
训练方法:找出每组中与其他不一样的字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来 BBBDBBBBDBBBBDBBBBDBBBBDBBBDBBBBBDBBBBDBBBDBB 共( )个 YYYYVYYYVYVYYYYVYYYVYVYYYYVYYYYVYYYYVYYYVYVYYYYVY 共( )个
亏亏弓亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏弓亏亏弓 共( )个 少少小少少小少少少少小少少少少小少少少小少少少小少少少小少少小 共( )个
大太大大大太大大太大大大大太大大大太大大大太大大大大太大太大太 共( )个 友友友支友友支友友支友支友支友友友支友友支友支友友支友支友友支 共( )个
【篇五】一年级专注力训练
小学生注意力训练游戏
小学生注意力训练游戏
小和尚顶杯
训练目的：培养学生耐力、缓解压力、放松心情。
训练要求：坐姿端正、表情自然、闭目静坐、避免乱动。
训练准备：垫子、水杯、舒缓音乐、记录本
训练介绍：放一块垫子在地上，让孩子盘腿坐在上面。要求背部挺直，双手放在膝盖上，上身保持端正；闭上眼睛，面部表情安静自然。在其头上放上一只一次性杯，让她像小和尚那样坚持静坐10分钟。在这10分钟内不可以摇晃、不能睁开眼睛，头上的杯子更不能掉下。可以适当的放些轻柔舒缓的音乐。记下在这段时间内水杯掉下和孩子身体乱动、睁开眼睛的次数。
训练步骤：1.在地上放一个坐垫，孩子盘腿坐直坐正，双手放在膝盖上，闭上眼睛。
2.适当放点轻松柔缓的音乐，家长将一只纸杯放在孩子头上，孩子静坐10分钟左右。
3.静坐期间，孩子不能摇晃睁眼，不能让杯子掉下来。
4.家长观察孩子这段时间之内水杯掉下及睁眼的次数，并记录下来。
【篇六】一年级专注力训练
小学生集中注意力的训练方法
2、按顺序指读
在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。家长可以自己多制做几张不同的训练表，每天训练一遍，相信孩子的注意力水平一定会逐步提高。
3、复述数字
就是出一组数字，如5473869，让学生重复它，可以从七位数字开始，当他感觉容易对付了，便升到八位，再升到九位，当升到十二位，便不要再升了。每天只能升位一次。可以将这个游戏每天玩10分钟左右，坚持一个月即可见相当不错的效果。
4、学播音
广播、电视播送新闻时，广播、电视里说一句，让他重复一句。因为嘴上学上句时，耳朵要注意下句，否则就学不下去。每天5分钟左右即可，连续一月，就能达到跟得上，到连续学10分钟不错5个字时，孩子的注意力的专注性就达到良好了。这种游戏在合格之后也最好经常玩玩，以训练孩子的大脑。
5、抄书
将孩子喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上。刚抄之时，一次看的字数不得少于六个，依次增加，当他平均每次能看并记住约十五个字的时候，他的注意力的专注性已经训练得很不错了。
6、扑克牌游戏
取三张不同的牌，比如梅花2，黑桃3，方块5，随意排列于桌上，选取一张要记住的牌，如梅花2，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由另
一人随意更换三张牌的位置，然后，让孩子报出哪一张是梅花2。如猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，可以增加难度，如增加牌的张数，增加变换牌的位置的次数，提高变换牌位置的速度等。这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。
7、打乒乓球
打乒乓球需要高度集中注意力，因此这项运动有助于训练孩子注意力的集中，即使是不会打球的低年级的小学生也可以通过玩乒乓球来训练，让他用球拍托球，或用球拍颠球，绕桌子行走，要求乒乓球不能掉下来。这是小学生乐于接受的游戏。