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一旦你尊重当下,所有的不快乐和挣扎都会消失,生活开始充满喜悦和轻松。 当你表现出当下的意识时,无论你做什么,都会充满品质感、关怀和爱——即使是最简单的行动。

As soon as you honor the present moment, all unhappiness and struggle dissolve, and life begins to flow with joy and ease. When you act out the present-moment awareness, whatever you do becomes imbued with a sense of quality, care, and love—even the most simple action.

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