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标签:3000米长跑呼吸技巧3000米呼吸方法

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3000米呼吸方法 3000米怎么呼吸

3年前 (2018-06-13) 2浏览

【 – 写作指导】 3000米呼吸方法篇一《3000米长跑技巧、方法及注意事项》 小学生女子3000米长跑技巧、方法及注意事项 速度训练: (1)行时间跑30—60米,3—4次X2—3组。 (2)短距离接力跑2人X50米或4人X50米,3...