【 – 字数作文】
愿做一个阳光的人 作文 800字(一)
做一个阳光的人
宁乡县菁华铺乡中小 喻 美 琳
通过参加远程教育培训，我收获多多，特别是我学习了朱德全老师主讲的《走向“三心”的教师素养 》讲座以后，受益匪浅，觉得眼前豁然开朗。
过去老是听到有老师抱怨：当老师工资不高，工作很繁琐，非常累，工作环境又艰苦，并且每天还要吃粉笔灰，真不想干了，可为了生活才不得不继续下去。我听了也觉得他们讲的有道理。参加这次的远程培训，听了朱德全老师的讲座，朱老师认为，一个老师，如果不喜欢自己的工作，那就赶快转行，因为这个状态会影响工作，会影响孩子，只有阳光的老师才能教出阳光的学生。由此我想，既然选择了当老师，就一定要做一个阳光的人。我们要用阳光般的心态面对生活，阳光地活着。心里有阳光就会给你积极向上的、宽容大度的、开朗健康的心理状态。心里有阳光就会驱散阴霾，就会催发奋进，就会改变步入歧途的思维方向，从而忘掉烦恼和忧愁，变被动适应为主动适应客观社会。不要老是想到自己的累，那是不会快乐的，要像朱德全老师说的那样：“累并快乐着，闲并痛苦着。”
我们要做一个快乐的人，做一个阳光的人。因为心情好，就会身体健康、能力增强；心情不好，就会身体变差，能力变差。心情就具有这么大的力量，从里到外影响你。消极的心态总带来一些负面影响，使人心情烦躁；积极的心态使人精神振奋，使你不断的奋斗达到自己的目标。我们虽不能控制自己的遭遇，但可控制自己的心态；我们虽
改变不了别人，却可改变自己；我们虽改变不了已经发生的事情，但可调节自己的心态。改变心态，就是改变人生。说实话，生命的意义和内容就是为了战胜困难和战胜自我，精彩的人生是在挫折中造就。
我们现在面临的是教学工作，与我们整天打交道的是同事、学生，要上课、写教学设计、批改作业、辅导学生。有时想想确实很枯燥、乏味。这时我们就需要有乐观积极的心态、阳光心态，要从这些琐碎的事情中去寻找快乐。教师经常会面对调皮的学生、成绩差的学生，在工作中会遇到许多困难，会非常的烦恼。怎么才能做到不会烦恼呢？朱德全老师说“做人要简单，做事要不简单。”也就是说做人要知足，做事情要知不足。如果我们用满腔的热情和阳光的心态去对待学生，我们就能看到他们的进步，看到他们的许多闪光点。对于学习有困难、成绩差的学生，作为老师我们应该因材施教，以积极阳光的心态去帮助每一位学生，即便是有一点小小的进步，我们都必须鼓励和表扬，以争取更大的进步。
还有就是我们要善待周围的每个人，因为只有看到别人面对你微笑，你心情才会好；你想如果一个人看到你就露出一副不高兴的表情，你还会高兴吗？我们遇到不高兴的事，要学会换位思考问题，站在对方的角度想一想就会想通了。凡事都先替别人着想，这样就会减少烦恼。朱德全老师说，情商比智商重要，情商就是一种亲和力，是用心来交朋友。我们摒弃一切私心杂念，用心来交朋友的话，朋友就会多，加上自己的努力，我们的事业就会成功。在成功的路上，有过许多帮助我们的人，我们要学会感恩。如果都抱着一颗感恩的心态，我们每
个人的心情就会变得更加阳光灿烂。
有阳光般的心态，就会有阳光般的人生，没有一个心灵黑暗的人会走到未来。希望我们的老师都拥有阳光一样的心态，做一个阳光的人，幸福快乐地工作与生活。
愿做一个阳光的人 作文 800字(二)
愿做一个阳光的人 作文 800字(三)
做一个阳光心态的人
阳光心态就是健康的、积极向上的心态，也是我们构建和谐的人际关系的心理素质基础。
俗话说，好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏。你内心如果是一团火，才能释放出光和热，你内心如果是一团冰，就是化了也是零度。你自己内心充满热量，才能释放热量。要想让自己充满热量，你的家庭首先应充满温馨，这样你才能把精力放在工作上。良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。
1989年世界卫生组织（who）对健康的定义是：健康不仅是没有疾病，而且还包括躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面。著名的心理学家马斯洛曾说过，健康有以下三个标准：足够的自我安全感，生活理想符合实际，保持良好的人际关系。如果你总是抱怨周围的人，你就要调整心态。因为坏的情绪对人的健康有巨大破坏作用。
人有九类基本情绪：心趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。前两个情绪是正面的，第三个惊奇是中性的，其余六个都是负面的。在着九类基本情况中，两类是好的，六类是不好的。由于人的负面情绪占绝对多数，因此人不知不觉就会进入不良情绪状态。这是与构建和谐人际氛围不相适应的。我们要用阳光心态把兴趣和愉快这两个
好情绪调动出来，使人们经常处于积极的情绪当中。因为心境具有两重性，好的心情使人产生向上的力量，使人有理想、有自信、有抱负，使人喜悦、生气勃勃，使人沉着、冷静，缔造和谐。差的心情使人向下，使人忧愁、悲观、失望、萎靡不振，甚至颓废。如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。
人来到这个世界上究竟为了什么？亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一发现使你快乐的时光，增加它；第二发现使你不快乐的时光，减少它。他揭示生命的本质就是趋利避害，获得阳光心态。 如何才能趋利避害，获得阳光心态呢？
第一，我们改变不了事情就改变对这个事情的态度。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。有一个女士长的很漂亮，经过漫长的选择终于和一个男士结婚了，没想到两年后她被男士抛弃了，更不幸的是孩子也死了。女士万念俱灰，准备自杀。她选择了跳海，就上了一个老头的船，船开到大海中，她准备跳下去，老头一惊，问：姑娘，两年前你是什么样子？女士自豪地说，两年前我是单身贵族，追求我的人很多，我既没有先生的拖累，也没有孩子的烦恼。现在悲惨了，我既没有了先生，也没有了孩子。老头说：这两者不是一样的吗？两年前你没孩子，现在你也没孩子。你和两年前一样漂亮，有啥想不开的呢？
从头再来，就当啥事没发生。关键是人们对事物的态度。 第二，内心愁苦命运也愁苦，心态决定命运。古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材，甲说：真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；乙说：棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。当他们答题的时候，两个人的努力程度就不一样，结果乙考上了。回家后他们都跟自己的夫人说，那口棺材可真灵啊！这就说明心态影响人的能力，能力影响人的命运。生命的质量取决于人们每天的心情，如果你能保证目下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体会不到的靓丽生活。
第三，学会享受过程，精彩每一天。生命是一个过程不是结果，如果你不会享受过程，结果到了什么人们都知道。如果说生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，那人们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情把括号填满，结果道了括号就结束了。怎么享受生命这个过程呢？把注意力放在积极的事情上。生命如同旅游，记忆如同摄影，注意决定选择，选择决定内容。旅游的特点是从原点出发在回到原点，有人到厦门旅游，一定要到鼓浪屿，到了鼓浪屿，一定要到日光岩。到了日光岩，一看，一块不足十五平方米的岩石，上面挤满了人，多的把人都能挤掉下去，待不了几分钟就要下来，花了一个多星期的时间，在日光岩上只待了
几分钟，如果从结果上看，一点也不值，但是过程重于结果。 第四，要学会活在当下。活在当下，就要对当前自己的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展开。你如果抱怨现状不好，因为你不知道还有更坏的。如果你不活在当下，就会失去当下。学会了活在当下，可以在一定程度上避免祸不单行。有的人为什么灾难不断发生？一个原因是心情不好，失去理智。一个人开车在路上，接到邻居的电话，说母亲心脏病犯了，他就拼命开车往家赶，结果发生车祸，送到医院抢救无效死了。要学会理智一些，灾难既然发生了，既来之则安之，把握当下。
第五，不要把自己的幸福来源建立在别人的行为上面，人们能把握的只能是自己。有人总是为未来担心，忧心忡忡。如果把自己的幸福来源建立在别人的行为上面，就会产生恐惧。如果你担心的事情不能被你左右，就由它去吧，我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由它去。
第六，学会感恩，感恩能获得好心情。学会感恩是筑牢人与人之间心灵的虹桥。困难有人帮，恩情应牢记。人生重感情，莫做负心人，从一定意义上说，感恩是一种生命拷贝的回放，可以使人们增强恩德感，慈悲感。我们每个人在人生的经历中，都离不开天地的养育、社会的保障、家庭的关
爱，都曾或多或少得到来自领导、同志、朋友，亲属的帮助，是记住别人的帮助而不忘感恩，还是随着时间推移而淡化，只是记牢别人的不是之处？如果我们能怀着感恩的心态面对生活，那么其良知就不会泯灭，还能给他人爱和希望，就会享受友谊蕴含的人间真情，就会倍加珍视自己拥有的一切，即使处在困厄的环境，也能看到生活的绿洲，人际关系就会变的和谐。
第七，如果遇到倒霉的事情怎么办？要用阳光的心情来对待。如果你认为别人做了对不起你的事情，试着不抱怨别人，而是责怪自己。因为当你批评自己的时候，你就不再愤怒。所谓阳光的心态，就是积极向上的心态，积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮。
第八，天堂、地狱由心造。一个人幸福与不幸福，在本质上和财富、地位、权利没关系。幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱，一个日本武士问一个老禅师，师傅，请问什么是天堂？什么是地狱？老禅师轻蔑的看了他一眼，说你这种粗糙、卑鄙的人，根本不配和我谈天堂。武士被激怒了，嗖，拔出刀，把刀架在老禅师的脖子上，说糟老头，我要杀了你！老禅师平静地说，这就是地狱。武士明白了，把刀收回壳中，老禅师有平静地说，这就是天堂。武士听明白了，心情好就是天堂，马上跪下说谢谢师傅。我国古典中记载着这样一个故事，说，上帝领着一个人到地狱，
愿做一个阳光的人 作文 800字(四)
《做一个自信的你》
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！我是来自四年级的汪武，我今天国旗下讲话的题目是《做一个自信的你》。 一个阳光自信的人，他敢于展示自己、挑战自己，从而更好的把握机会，创造精彩的人生；一个阳光自信的人，他会把握现在，专注的过好每一天，充分享受生命的过程；一个阳光自信的人，他会珍惜所有，懂得感恩，并让自己获得快乐；一个阳光自信的人，他会保护自己，在压力太大时知道弯曲，保持生命的弹性。一个阳光自信的人，微笑是他最经常的表情，不论发生什么事，总会用理智的态度去对待；自信可以使人创造奇迹，哪怕身处逆境也充满着对成功的渴望。
作为一个学生，我们经常会谈论到学习成绩，成绩的好坏当然与平时的努力程度有关，但心理学家的研究也证明了下面这个结论：同样两个努力学习的人，自信的人在学习时总会以一种更轻松的方式度过：当很好地完成了学习任务时，会认为这是因为自己有实力，当遇到实在无法完成的学习任务时，则认为也许任务本身实在太难。而缺少自信的人则会把成功归功于好的运气，把失败看成是自己本领不到家。只是由于这小小的心理差异，虽然二人花的时间、精力都差不多，但往往自信的那一人的收获要大得多。
自信心对我们塑造阳光的心态有着非常重要的意义。自信，是潜能释放的精神源泉，是克服困难坚持到底的勇气之源，是顽强生存、事业成功的脊梁。美国著名作家爱默生说：“拥有自信，就拥有了成功的一半。”
同学们，如果你想让自己变得更加自信，每天快乐多一些，就请记住：
第一、关注自己的优点。在全面认识、客观评价自己的基础上，我们要多关注自己的优点，把它们写在纸上，每天温习，产生“自信”的蔓延效应；
第二、优化自己的形象。我们要保持整洁得体的仪表，并注意用言行举止传达自信的信息，如经常保持微笑，走路时应昂首挺胸、步伐有力，说话声音尽量宏亮等。
第三、建立合理的目标。在学习和生活中，记得给自己定一个有点难度、但通过努力能够实现的目标，让目标成为你努力的动力。
第四、展示自己的能力。自信需要实力为基础，实力需要在实践中锻炼。所以，我们要把握机会，从自己的长处着手，精心准备，好好展示自己，以获得他人的认同，增强自信心。 第五、强化心理的暗示。平时我们要不断对自己进行积极的心理暗示，一旦自己有进步，就对自己说“我能行！我很不错！我能够做得更好！”
同学们，让我们以自信阳光的心态去迎接每一天，生活会因此更加的多姿多彩。最后，我要把爱默生的一句名言送给大家：“自信是成功的第一秘诀”。让我们携手同行，做一个乐观向上、阳光自信的人吧！
我的演讲完毕，谢谢大家！
愿做一个阳光的人 作文 800字(五)
我愿做一缕阳光
平泉一中语文组 丁丽洁
那些我们不曾见过的心田，也许和圈养着各色花朵的暖房一样，每一格里都有一粒怀揣梦想的种子，它们坚守四季，默默呼吸。然而只要春天的阳光一到，哪些种子就会迅速的萌发、破土，为我们绽放出流光溢彩的花朵来。在我的教学生涯中，就曾经遇见过许许多多这样的种子，我也一直尽自己所能去施与爱的阳光，让他们中的每一个都找到自己开花的方向。 因为我始终坚信，能发芽的种子不一定是经过挑选的。所以给每一棵草以开花的机会，让每一朵花都有绽放的理由，也就成了我的职业信条。为了这个信条，我愿做一缕施爱的阳光， 给每一个怀揣梦想的孩子以春天的承诺，给他们春风，给他们春雨，让他们在如花的岁月里，谁也不再辜负美丽的青春年华。因为我知道，他们每一个都能开花，而且朵朵花都和春天有一个美丽的约定！
所以我愿一缕阳光，做孩子们心底那束永远温暖明亮的阳光！
教师简介：
丁丽洁，平泉一中语文教师，多年担任高三语文教学工作。承德市高中语文评优课特等奖。承德市教学能手。2006年与其他五位教师共同培养了承德市文科状元姜佳颖。姜佳颖也是当年的承德市语文单科状元。
愿做一个阳光的人 作文 800字(六)
做一个阳光、快乐的人
通过参加远程教育培训，我收获多多，特别是我学习了朱德全老师主讲的《走向“三心”的教师素养 》讲座以后，受益匪浅，觉得眼前豁然开朗。
过去老是听到有老师抱怨当老师工资不高，非常累，还经常会被家长、学生埋怨，工作环境又艰苦，并且每天还吃灰尘，不想干了，可为了生活才不得不继续下去。我听了也觉得他们讲的有道理。参加这次的培训，听了朱德全老师的讲座，朱老师认为，一个老师，如果不喜欢自己的工作，那就赶快转行，因为这个状态会影响工作，会影响孩子，只有阳光的老师才能教出阳光的学生。由此我明白了，一定要做一个阳光的人，只有阳光的老师才会生活。“执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。”不要老是想到自己的累，那是不会快乐的，要像朱老师说的那样：“累并快乐着，闲并痛苦着。”所以我宁愿累并快乐着，让学生感受到老师的幸福，让他们也能好好学习。
我们要做一个快乐的人，做一个阳光的人。因为心态好，就会身体健康、能力增强，心态不好，就会身体变差，能力变差。心态就具有这么大的力量，从里到外影响你。消极的心态总带来一些负面影响，使人心情烦躁；积极的心态使人精神振奋，使你不断的奋斗达到自己的目标。我们不能改变环境就适应环境；不能改变别人就改变自己；不能改变事情就改变对事情的态度；不能向上比较就向下比较。 我们要善待周围的每个人，因为只有看到别人面对你微笑，你心情才
会好；你想如果一个人看到你就露出一副不高兴的表情，你还会高兴吗？我们遇到不高兴的事，要学会换位思考问题，站在对方的角度想一想就会想通了。凡事都先替别人着想，这样就会减少烦恼。朱德全老师说，情商比智商重要，情商就是一种亲和力，是用心来交朋友。这样的话，朋友就会多，我们的事业就会成功。在成功的路上，有过许多帮助我们的人，我们要学会感恩。如果都抱着一颗感恩的心态，我们每个人的心情就会变得更加阳光灿烂。
我们现在面临的是教学工作，与我们整天打交道的是同事、学生，要上课、写教学设计、批改作业、辅导学生。有时想想确实很枯燥、乏味。这时我们就需要有乐观积极的心态、阳光心态，要从这些琐碎的事情中去寻找快乐。教师经常会面对调皮的学生、成绩差的学生，在工作中会遇到许多困难，尤其是考试后班级学生的成绩不理想，而这些能让人有好心态吗？怎么才能有个良好的心态呢？朱德全老师说“做人简单，做事不简单。”也就是说做人要知足，做事情要知不足。如果我们用抱怨的心态去对待差生、差班，他们可能成为真正的差生、差班。而如果我们用积极的心态去对待他们，我们就能看到许多闪光点。同时，对班级学生的学习情况要有清醒的认识。本身要降低期望值，不要跟别的班级比，无论排第几，就自己跟自己比，只要比上次有进步就行。只要有进步就是你教育教学的成功。对于学习有困难、成绩差的学生，作为老师我们应该因材施教，以积极阳光的心态去帮助每一位学生，即便是有一点小小的进步，我们都必须鼓励和表扬，以争取更大的进步。
我们的想法决定我们的生活，有什么样的想法，就有什么样的未来。希望我们的老师都拥有阳光一样的心态，幸福地工作与生活着，这样对我们好，对学生同样是好的。
愿做一个阳光的人 作文 800字(七)
阳光人生
为了看看阳光，我来到这世上。巴尔蒙特的这句话我一直埋在心中。阳光是这世上最美好的东西，我们从出生开始就在体验阳光、体验美、体验纯净、体验幸福、体验温馨、体验柔情、体验思念和怀想。阳光最美丽的时刻是穿透乌云后那第一缕阳光，那一缕阳光能够照亮人的心房，给人以希望，体会到阳光的味道。人生亦不过如此，每个人都想得到经历过重重困难与无数挫折后的第一缕阳光。林肯，美国第十六任总统，为了得到这第一缕阳光的恩赐，他最少经历了不下20次的失败。袁隆平，中国杂交水稻之父，为了获得高产的杂交水稻，经历了百次的实验与探索，直到变成七旬老汉，才品尝到了第一缕阳光的味道。丁俊晖，中国台球神童，被誉为斯诺克台球新秀，可他光训练就用了近十年的时间，一行去英国训练的十人中，只有他一人坚持到了最后，也正是他品尝到了第一缕阳光的味道。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。人不怕痛苦，只怕丢掉刚强；人不怕磨难，只怕失去希望。我们现在还很年轻，年轻就意味着向前跑，飞机从跑道加速的那一刻，就不能停下，直到到达终点。我们也是一样，心怀希望，拥有自信，披荆斩棘，永不言败！
自古英雄多磨难，我们时时要相信：那一缕阳光是属于我自己的。无论在这中间遇到了多大的困难，即使是环境变化了，朋友的离别，爱人的离去，父母的失望，同事的狐疑，都不能左右自己向前走的信心，逢敌亮剑，所向披靡。相信在人生大道上我们一定可以享受那第一缕阳光，享受阳光的味道。
人生不是止水，总会出现许多出乎意料之事，泰山崩于前而色不变，风波骤起而泰然处之，就显得很重要。转危为安往往需要高超的心智，也需要好的心态。多思索而少激动，多镇定而少浮躁，多宽容而少嫉妒，多仁爱而少仇恨，人生才会变得更加美丽。
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