【 – 字数作文】
第一篇:《写灌篮的作文600字》
写灌篮的作文600字
写灌篮的作文600字
每当我在电视或书上看到NBA球星灌篮时，我对他们的敬佩之情就会油然而生，灌篮多帅啊！简直是酷毙了。我为了能亲自尝试一下灌篮的滋味，日复一日地绞尽脑汁、挖空心思，终于有一天，我想出了个好办法。
那天晚上，我一改往日呼朋唤友、三五成群的作风，只叫了一位朋友A来打球，因为人多了不便于“梦想成真”。
首先，A与我把原先摆放在球场外的破桌子搬到篮板下，A对我为什么这样做感到纳闷儿，当我说明意图后，A惊叫起来，他赞叹我果然不简单，竟会想到踩在桌子上来实现灌篮梦！我得意地笑笑，迫不及待地蹿上了桌子，灌篮梦想，我来啦！
当我在桌子上站起来时，看到篮圈就在咫尺之间，似乎触手可及，一种莫名其妙的兴奋让我感到有些眩晕，美梦成真就在片刻！我拿好球，模仿电视中球星的样子，猛地一跳，用手有力地抓住篮圈，随后憋足劲儿大喝一声，另一只托着球的手一个翻转，往篮圈里狠狠地砸下去。我仿佛在往篮圈里掷一枚炸弹。那一刻，我体验到一种前所未有的傲气与霸道，我似乎与篮球已融为—体，完全忘了“道具”的存在，似乎真的跃到那么高，我享受到了平生最兴奋与激动的时刻。
只可惜运动场的门卫就要毫不留情地关门了，无奈之下我只好恋恋不舍地离开球场。回去的路上，我和朋友A约定，明日带相机来，我要用相机来定格灌篮时我那居高临下、不可一世的精彩瞬间。{关于nba的600字美文}.
点评
每个人心中都有梦想，但并不是每个人都曾为之奋斗。本文的小作者身体力行，孜孜以求，最终美梦成真。文章第四段是全文最出彩的部分。小作者通过一连串生动准确的动作描写，将扣篮的过程描述得形象传神，同时也将成功后的快感表达得淋漓尽致。读罢本文，相信会给每一个心怀梦想的人以启迪。当你竭尽全力为实现梦想而奋斗的时候，成功也许就在眼前。 《写灌篮的作文600字》
第二篇:《2014-2015第一学期六年级语文第5个作文学案》
2014-2015第一学期六年级语文第5个作文学案 设计人：于伟丽 课型：写作 备课时间：11月6日 授课时间：11月 日 共计 1 课时 审核人：于伟丽 【训练文题】
阅读下面的材料，根据要求作文。
有一天，毛毛虫问蝴蝶：“我要怎样才能变成一只蝴蝶?”
“要成为蝴蝶，首先要有飞行的渴望，其次要有勇气冲出束缚你的安全、温暖的茧。”
“那不就是死亡吗?”
“表面看是死亡，实际上是新生。在现实生活中，这就是差别，有的成为蝴蝶，有的因逃避而死亡。”
某些时候，不是因为难我们才不敢去做，而是因为我们不敢去做，事情才变得困难。关键是要有勇气冲出去!冲出去，才有希望!
请以“勇气”为题写一篇文章，立意自定，文体自选，题目自拟，不少于600字。
【思路点拨】
1、注意题目含义。
2、通过记事或写景表现文章主题。
3、可以构思童话或梦境写作。
【 注意事项】：写前充分考虑，以便写出好文章！
1、记事要具体，理清记叙的要素，写出人物的具体语言、动作、神态、心理等内容，必要时多用修辞方法。
2、巧用景物描写渲染人物心情，烘托气氛，推动故事进程。
3、格式上可采用小标题和题记，段落不要太长，字数要充足，书写要整齐。
【作文出新要素】：
1、格式新。2、语言新。3、内容新。 勇气
记忆的天空中，那颗闪亮的星星格外璀璨，我轻轻地读出了它的名字–“勇
气”。–题记 有了勇气我才有自信像鸟儿般在天空中飞翔;有了勇气我才有自信像鹿群般在林间奔跑;有了勇气我才有自信像鱼儿般在水里畅游……
是勇气给了我自信的翅膀。那一年，几次测验下来，我的数学考试成绩很不理想。我第一次怕数学，怕期末考试。可期末考试还是如期而至。这时，勇气在我耳边轻轻地说：“别怕，证明自己的时刻到了！”。我鼓起勇气，细心答题。勇气让我自信。原来，战胜他很简单，只要有足够的勇气就行了！
是勇气给了我自信的翅膀。那是一次突如其来的事情。那天下午，语文老师找到我，让我当指挥，我顿时慌了神，是羞？是怕？总之，我语无伦次的答应了。这时，勇气又一次来到我身边，它告诉我说：“这不算什么困难，只要你用心去练，就一定能成功！”接下来的几天，我努力练习，自信地登上舞台。原来，战胜他很简单，只要有足够的勇气就行了！{关于nba的600字美文}.
是勇气给了我自信的翅膀。又是一年夏天，我尾随苏老师去一家游泳馆。我从来没有独自一人下水过，从小到大都是套上游泳圈安逸地享受水带来的清凉。疑惑间，勇气来到我身边，意味深长的说：“别怕，自信——这双隐形的翅膀，我已为你插上了！”我在苏老师的带领下，一遍又一遍的苦练，我终于学会了！原来，战胜他很简单，只要有足够的勇气就行了！
我轻轻的漫步于竹林之中，享受着晚风带来的清凉，望望天边那颗勇气的星星，我自信的微笑。
是勇气一遍又一遍的在我灰心丧气之时为我插上自信的翅膀，让我飞向成功的殿堂！
勇气——自信的翅膀！
勇 气{关于nba的600字美文}.
艺术就像一颗耀眼的钻石,闪烁这璀璨的光芒,它又像一块巨大的磁石深深的吸引着我。
我从小热爱艺术,可我从来没有胆量登上上帝给我搭建的艺术舞台.直到有一天,我终于鼓起勇气,参加了达州市第二届群众艺术节,以一首激情的诗朗诵,赢得了满堂喝彩!
那是去年正月初八的上午,我们一家到中心广场游玩,正赶上热火朝天的
群众艺术节.任何人都可以报名,都可不拘形式,一展才艺.我的心动了,但不敢前去报名.正在我犹豫不决的时候,一位农民伯伯走上了舞台.他轻松地从主持人手中接过话筒,用爽朗的达州话大声地朗读起自己创作的诗歌,那浓浓的乡土味,既让人发笑,又让人感动.他朗读完闭,主持人赞赏地说:谢谢你,你不仅是种菜能手,还是个农民诗人呢!’’台下也响起了热烈的掌声。
接着是一个小姑娘上台演奏钢琴,然后是一位阿姨上台高歌""我被深深地触动了一个农民伯伯都有勇气,我为什么不露一手呢?我终于按捺不住,走到主席台报了名.很快轮到我,我快步走向舞台,洒脱地从主持人手中接过话筒.红军不怕远征难,万水千山只等闲""’’激情地朗诵声回荡在广场的上空,一部部照相机,摄相机,对着我,一 双双眼睛盯着我,尤其是站在前排的爸爸妈妈使劲地给我鼓掌,我朗诵得更有激情了.我仿佛看到了当年红军长征的英雄队伍,也感受到红军战胜困难的决心和勇气,我的心里充满了无限冲崇敬之情,我的朗诵就是对他们的赞颂!朗诵完毕,全场爆发出雷鸣般掌声,这声音似乎是最响亮的。
这突如其来的勇气让我战胜了自己,第一次登上艺术的舞台,赢得了小小的成功,我要将这股勇气化为持久的动力,去赢得新的更大的胜利。
勇气
人之一世，殊为不易。在看似平坦的人生道路上却充满了无数的荆棘。有些人会志气消沉变得一蹶不振，有些人会因其迷失前进的道路，从而半途而废，也有些人依然奋勇向前，最终看到的是柳暗花明之后的又一座美丽的村庄。 宝剑风霜磨砺出，梅花自从苦寒来，我国古代许多文人雅士在遭遇挫折之后，依然没有像那些所谓的挫折低头。“老当亦壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。”初唐四杰之一的王勃，可谓：“时运不济，命途多舛，”然而他却直面挫折，笑看人生。正是凭借他的开阔胸襟才创作出了“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱。
浪漫诗仙李白，在遭遇仕途不顺的挫折后，并没有沉寂，“长安市上酒家眠，”面对挫折他拂袖而去，遍访名山，终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀！
司马迁在《史记》中写道：“文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》。”有位成功人士说过：“困难是吃软怕硬的。你愈不将他放在眼里，他愈对你恭顺。”我们只要把自己的乐观和坚强当作手中的盾牌，他们便对你毕恭毕敬。
在现在的生活中，我们仰慕那些体育明星所取得的光辉灿烂的成就，但我们也不能忘记他们曾摆脱了无数的坎坎坷坷。足球巨星罗伯特。巴乔，在94年的世界杯上，正是因为他的点球罚失，让大力神杯与蓝衣军团意大利失之交臂。但他并没有因此而沉沦，正是通过他在联赛中的大放异彩，把尤文图斯送上了冠军领奖台；篮球场上的魔术师约翰逊在他如日中天的时候，不幸染上了艾滋病，但他并没有因此萎靡，正是通过他的顽强毅力和乐观的态度，最终战胜了病魔，成为了篮球界乃至整个体育界的传奇人物；小巨人姚明初到NBA的第一场比赛便以0分两次失误并且被对手轻松晃倒而让媒体和火箭的球迷大跌眼镜，有人曾预测它不可能在一场比赛中得18分。但姚明并没有因此而消极，正是依靠它的自信与执著在接下来的几场比赛中独得20多分，回敬了那些小视他的人。
在人生的道路上遇到那些荆棘是在所难免的，就像如果蝴蝶不经历那破蛹前的痛苦挣扎，便无法在天空自由飞翔。人如果不面对那丛丛的荆棘便无法体会到“会当凌绝顶，一览众山小”的快感。 当你在人生的道路上，遇到那丛丛荆棘时，擦一擦额上的汗珠，拭一拭眼中欲滴的泪，继续前进，你终会看到蓝蓝的天空，白白的云朵，和属于你的那道七色彩虹。
第三篇:《NBA美文推荐之杜兰特篇》
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KD绝对拥有无与伦比的身体天赋,211cm身高,228cm的臂展,这对于任何一个防守人来说都将是梦魇。或许有人会说KD不够强壮,但我们必需清楚杜兰特的体重比新秀时增加了20磅。很明显,我们可以看到,杜兰特的手臂每个赛季都在变粗。KD已经不会惧怕任何身体对抗了,并且常常在身体失去平衡的情况下,命中投篮,或是上篮,有时甚至隔着7尺大个完成扣篮。
无论是绝对速度也好，上肢力量也罢，再或是弹跳力，这些因素都不是衡量一名球员篮球水平的关键所在。速度快弹跳力出众固然对于场上的发挥有帮助，但是大局观，基本功，篮球智商、上下肢体的协调度也非常好。
以及场上意识等因素才是更为重要的。相比许多新秀，杜兰特最突出的一项技术就
是他稳定的中投能力，无论从投篮动作还是命中率上他 都无可挑剔，当然这还有待NBA级别比赛的考验。
还有罚球，他只要罚球有91%的命中率肯定会进，这也是他的一个强项。
从小打控球后卫，在高中身高暴长到6尺9（约206cm），他发现自己成了场上最高的大个子，但仍旧比许多后卫更快更灵活。
杜兰特已经长到了208cm,但这一点也不影响他的控球。特别是在2011年季后赛雷霆败给小牛后,KD着重练习了持球进攻,从2010-2011赛季后，我们可以明显的看出KD的突破更犀利,运球更稳
定了。KD的射程布满了整个半场,几乎没有死角,我们经常可以看到他在离三分线还有好几步时,就直接干拔。KD关键时刻的发挥也很稳定,时常能命中关键球,或是绝杀球。
确切的说,KD已经没有明显的缺点,或许有些人,鸡蛋里挑骨头的话,会说他的背身能力还有欠缺。但无论如何,杜兰特就是个进攻大杀器,得分奇才,他是任何防守人的梦魇。
非常全面并且在进攻上极具爆发力，能够在场上的任何地方得分。身高，出众的运动天赋加上天生的本能让其成为了一名出色的篮板手和封盖手。
杜兰特的绝活是攻击手段多样化，无论3分、中投还是突破，他样样精通。更可贵的是，24岁的杜兰特有着和年龄不相符的成熟，一旦遇到困难，他会及时调整攻击方式，很少有执迷不悟或出手勉为其难的情况发生。和超强的得分能力相比，杜兰特坚持球队利益至上的原则更让对手感到恐怖，每当队友出现在更好位置时，他总会第一时间将球传出去，这让这支梦九变成一支团队战斗力极强的球队。 推荐理由：练习练习再练习，如果你不练习就不会变强，更不会成为别人的梦魇。
第四篇:《小腿识英雄(篮球爱好者必看的经典文章,从小腿角度分析NBA球员的打法风格,说不定也很适合喜欢篮球的你,》
请问你对自己身上哪个部位最有信心？如果回答眼睛，那你不是帅哥就是美女；如果回答胸部，那你…. ；如果回答嘴唇，那地球人都知道不是安吉莉娜·朱莉大姐罗伯茨大妈就是舒琪阿姨；如果回答小腿，靠，哥们，你可能在NBA混的还不错吧？
曾几何时，拥有一双纤细的小腿成为了一种时尚。女同胞们不用说，为了有一双漂亮的小腿所受的苦是很可观的… 男同胞们也是一样，以拥有一双轮廓分明且修长的小腿为荣，有的哥们在打球的时候还穿只裹住脚踝的低帮袜来炫耀其小腿。可是小腿不只具有观赏价值，更重要的，它几乎是最能够体现一个人运动天赋的部位。NBA的球员，特别是黑人，大多弹跳力超强，爆发力惊人，这与他们的一对结实而发达的小腿有莫大的关系。小腿位于踝关节与膝关节之间，在小腿上的那块肌肉叫腓肠肌。弹跳出色，爆发力强的小腿一定要有结实而发达腓肠肌。因为这些小腿都有结实而发达的肌肉，几乎没有那怕一点的赘肉，所以非常精瘦，显得细长。几年前看过苏群老师的一篇叫《乔丹的小腿》的文章，苏老师描写乔丹的小腿“黑得像炭，细得像棍子，一条条的肌肉随着他走出的每一步而凸现出来，像上米开朗琪罗手捏而成，但米开朗琪罗决没有赋予其色泽的能力”，非常传神。也许是从那时我就开始注意起了球员的小腿，我发现，NBA的球员的普遍都是上半身非常强壮，小腿非常纤细的，至少相对他们的庞大身躯而言，有些甚至是小腿跟他们的臂膀几乎一样大（如果有看灌篮的朋友可以看看丹皮尔的小腿和臂膀的对比，在2004年的第3期57页）。现在NBA
中那些能飞善扣的球员大多都有着乔丹一样纤细的小腿，我就喜欢这样的小腿{关于nba的600字美文}.
小腿中究竟藏着什么样的秘密呢…
小腿的结构如图，人的小腿上共有六组骨骼肌。在我们腿肚子这一块的长腓肠肌和凸腓肠肌控制踝部运动，它决定原地变向和起跳强度。我们跟腱附近的长肌和带状肌则控制脚趾的运动，使其弯曲或者伸直，它决定人活动中的运动素质。
骨骼肌的类型，基本上可以非为三大类：慢缩红肌，快缩红肌，快缩白肌。
慢缩红肌有很高的有氧能力和疲劳阻力，但无氧能力差，收缩速度慢，运动单位肌力较低，属于低强度，长运动时间的肌肉类型。快缩白肌则具有最高的无氧能力和单位运动肌力，但是，在有氧能力及疲劳阻力方面较差，属于高强度，短时间运动的肌肉类型。快缩红肌则同时具备以上两种肌肉类型的优点。
如果一个
80%甚至
以上是慢缩那哥
拼。相反，如果他的骨骼肌中两种快缩肌的含量在六成以上的话，那他上小学的时候百米估计就得12秒5。对于普通人来说，慢缩红肌比例最高，占50%，其他两种各占25%。但是根据所接受训练的不同，专业运动员体内两种快缩肌的比例会发生不同程度的变化，NBA球员也是如此。
纵观整个NBA，猛男如林，究其根本，其小腿主要分为三个类型：标准型，爆发型和力量型。{关于nba的600字美文}.{关于nba的600字美文}.
1 标准型 （代表人物：艾弗森，麦迪，王治郅，科比，乔丹）
NBA大多数球员都具有这类小腿，也是大多数人梦寐以求的完美类型。在这类小腿中，各类骨骼肌匀称的分布，其中长腓肠肌和带状肌尤其发达，肌肉中快缩红肌的比例超过快缩白肌。拥有这类小腿的人具有超乎常人的运动天赋，跑跳及连续动作能力和协调性均属绝对一流。如果再细分的话，还能分为细长型和壮硕型。
艾弗森，麦迪，王治郅，这3人均属于细长型。他们的共同特点是凸腓肠肌中快缩白肌含量很低，而快缩红肌含量很高，由于同等质量的快缩红肌在体积上比快缩白肌小的多，所以造成他们看起来凸腓肠肌不发达的效果。这种球员的灵活性极佳，协调性和柔韧性也属于一流，但其弱点也非常明显：他们都不能支撑过大的身体符合，也就是说他们力量欠缺。所以，无论他们打什么样的位置，其打法都属于轻灵派，球风普遍偏软。AI身高受限，只能用勇气与速度去弥补。麦迪球风向来以飘逸著称，除了偶尔隔着对手暴扣之外几乎从来不屑与对手肉搏，而始终如鬼魅一般阴魂不散的背伤也使他必须躲避一切不必要的撞击。大郅的小腿之细在当时的国家队中是独一无二的，虽然是内线球员，但大郅很少手和对手硬拼，往往是利用其变幻莫测的脚步突破对手，或者获得最佳的投篮时机。
乔丹和科比的小腿属于典型的壮硕型，是真正完美的小腿，他们小腿中三种肌肉的构成几乎达到了完美的比例。此类球员的快缩白肌的含量要多与细长型球员，所以其小腿看起来也较为粗壮，他们也具有比细长型球员更好的腿部力量和耐力，这也极大的完善了他们的比赛风格，以至于他们可以在场上完成很多看似不可能完成的动作。他们的球风轻巧中透出凶悍，在躲避对手锋芒的同时可以给予对手强有力的打击。他们可以在内线横行霸道的单打而不惧