【话题作文】
第一篇:《一个真诚的人》
一个诚实的人真值得我们学习 “诚实重于珍宝。”一个实实在在、诚诚恳恳的人总会受到大家的欢迎和认可，所有人都乐意和他交往。诚实是一座桥，让我们彼此心灵相通，真情相融。诚实是一盏明灯，会照亮你我勇敢前行的路；诚实是一缕阳光，让生活五彩缤纷，让我们和谐共存""总之，诚实是无价的。
有一次，我的自行车爆胎了。我向妈妈拿了几元钱后，推着自行车出了家门，来到一个离家不远的修理店。我看见一个五十岁左右的大伯正聚精会神地修着一辆自行车，旁边还放着好几辆等着修理的自行车。我走过去，轻声问道：“大伯，我的自行车炸胎了，请你帮我补一下胎好吗？”大伯头也不抬，一面忙着手上的活，一面说：“把车放下吧，半个小时以后再来拿。”我心中充满疑惑：大伯都这么大的年纪了，再说有好几辆车还等着修，他会不会马虎了事？于是我便担心地站在旁边等着拿车。大伯看见我没有走，抬头打量了我一眼，似乎看穿了我的心思，放下手里的活儿，接过我的车，一丝不苟地修了起来。
借着他干活的机会，我看了看这位不起眼的大伯。平凡的外表中最引人注目的是那双布满皱纹和老茧的大黑手，记录着他一辈子经历的风霜艰辛。
在等待拿车的过程中，忽然间我才想起我连价钱也没问，如果他欺负小孩，向我漫天要价怎么办？正当我胡思乱想的时候，车胎
补好了。大伯麻利地把车胎装好后，还帮我整车检查了一下，顺便调整了一下刹车系统。大伯把车交到我手上，说：“车胎补好了，1块5毛钱。”付完钱以后，我骑上车，试了一下，觉得非常好骑，刹车系统也非常灵敏。
回家的路上，我回想起刚才发生的事情，感到那位修自行车的大伯对我这么真诚，而我却怀疑他，顿时，一股愧疚之心在我心中涌起。
第二篇:《一个真诚的人》
一个真诚的人
“卖麻花喽！卖麻花喽！”每当巷子里传出这样的叫卖声，我总会探出头去望一望，看看是不是那个熟悉的身影""
一个骄阳似火的下午，“卖麻花喽！”的叫卖声传入我的耳中，一个看上去六、七十岁的老爷爷正吃力地推着一车麻花叫卖着。我的口水都要流下来了，便去好好老妈那里撒娇道：“妈妈，妈妈，我要吃让麻花，我要吃麻花嘛。”“好好好，给你5元钱。”
“啦啦啦""”我高兴的从妈妈手里拿过钱，蹦蹦 跳跳地跑到卖麻花的老爷爷那里。他慈祥的面孔，在烈日下，额头上渗出了密密麻麻的汗珠，那布满老茧的双手，记录着他经历的风霜艰辛。“小姑娘，你要买麻花吧？”他慈祥地笑着问，“一斤多少钱？”“3元。”“就买一斤吧。”老爷爷麻利地称着麻花，不一会儿，他说：“小姑娘，给。“”谢谢老爷爷。‘我一面道谢，一面把钱给老爷爷，付完钱后，就提着麻花回家了。
“喂——小姑娘！小姑娘！”刚到家门口，就听见老爷爷的声音，回头一看，老爷爷正往我这边赶。我连忙跑过去，问：“老爷爷，您有什么事吗？”“小姑娘，你忘记找钱啦。”老爷爷一边说，一边从袋子进而拿出两元钱，递给我。呀！我怎么忘记找钱了！我接过钱，向老爷爷说：“老爷爷，谢谢您！”我笑着说，“不谢不谢，以后可要记着了。”他亲切地抚摸着我的头说。
望着老爷爷远去的背影，我想：老爷爷真是一个善良、真诚的人啊！ 三（2）班 邓 培 林
第三篇:《一个真诚的人》
一个真诚的人
真者，精诚之至也，不精不诚，不能动人。下面请听一听我的描述吧。 记得那是一个正月初五的上午，我和父母去逛庙会，突然，我看见了一个卖手工风车的摊子，便拽着父母去买风车，刚到那，摊主便热情地招待了我们，我不禁打量起这位摊主老爷爷来，六十岁出头，戴着一顶草帽，穿着与普通的农民没什么两样，特别和蔼，一笑起来显得特别憨厚，给人一种好感，正当我打量老爷爷的时候，一位外国小男孩也拽着他的妈妈来到了小摊前，看起来对手工风车十分感兴趣老爷爷十分热情地招待他，并带着他挑选风车，不一会，小男孩挑好了风车，他看起来十分满足，他的妈妈看着他这么开心，便拿出了钱包准备付钱外，老爷爷比较有经验，一看顾客掏出钱包，就知道顾客要付钱了，举起三根手指头，又举起五根手指头，意思是三块五，外国妇女看得一头雾水，于是她将每种面值的人民币都拿出了一张，让老爷爷选，这时，一个看热闹小伙子大喊：“拿最大的！”其他几个人也跟着起哄，外国妇女好像听懂了，将一张百元大钞递给了老爷爷，出人意料的是老爷爷退回了百元大钞，只拿了一张十元的，更让人意想不到的是，老爷爷又从兜里拿出了六块五毛钱递给了外国妇女，外国妇女好像惊叹老爷爷的真诚，对他竖起了大拇指，人群中顿时爆发出一阵掌声，那几个起哄的小伙子也脸红了""
这个老爷爷便是我记忆中最真诚的人，他让我明白了真者，精诚之至也，不精不诚，不能动人。老爷爷让我感动。
北京市海淀区图强第二小学六年级:王梓旭
第四篇:《你真的是一个真诚的人吗？》
你真的是一个真诚的人吗？
我发现，从长远来看，自己表里不一的行为是没有益处的。在我生气和不满时，做出一副平静和友善的样子，这是没有用的;不懂装懂，是没有用的;在某一时刻实际上充满敌意，却装作一个仁慈的人，是没有用的;如果实际上既害怕又缺乏信心，却做出非常有把握的样子，是没有用的……
———卡尔o罗杰斯
“每个成年人都有程度不一的双重人格或多重人格。如果它们比较一致，一个人就是和谐的。”广州向日葵心理咨询中心的胡慎之咨询师说，“但是，如果我们的主人格恐惧或仇视其他次人格，而将其压抑得太厉害。那么，一个人就面临着分裂。”
阿海是胡慎之在广州认识的一个朋友，一个月前，他和女友小美分手了。这一段日子，他多次给我打电话。
换了别人，打电话的内容肯定是诉苦。但胡慎之无法用诉苦来形容阿海，因为每次在电话里，他都对我说：
“我没事，这点小事算什么。”
“过去了，毕竟还没真正开始，有什么好痛苦的。”{一个真诚的人}.
甚至，他会笑着在电话里描述让女友离开他的那件事情，以及他们以前一些不愉快的事情。并且，每说几句，他就会自责：“失去她没什么，只是我不该伤害她，不该说那些伤人的傻话。” 但是，究竟说了些什么傻话呢，阿海一句也不记得了，他只知道一天晚上在西餐厅里，他忽然情绪失控，对着小美说了一大通话。小美静静地听着，一直到最后才问：
“和我一起，你太痛苦了是吗?”
“是……是有一点。”
“你想分手，是吗?”
“……是的。”阿海沉默了几秒钟说。
“你太轻率了，半年的感情就让你这样结束。”小美说了这句话，站起来离开了他，没有
再多说一句话。
胡慎之一直在倾听，倾听……但最后，他决定找个地方和阿海当面好好聊一聊，地点是一家咖啡厅。
在咖啡厅里，阿海还是重复同一种的诉说方式：一会儿说“我没事”、“都过去了”，一会儿拼命自责自己说了傻话，但那些傻话，还是记不起来……
阿海终于静下来，胡慎之有意等了约半分钟，然后直视他的眼睛，问他：“你有没有想过，你真的是一个真诚的人吗?”
听到胡慎之这样问，阿海非常惊讶，他反问说：“和我交往了这么多年，难道你认为，我是一个不真诚的人!?”
“你的意思是，我的内疚是骗人的?”
“对别人，你真诚。”胡慎之继续逼问阿海，“但是，对自己，你真诚吗?”
“对自己，我……我不……真诚吗?”阿海陷入了沉思。
在朋友圈里，阿海以诚待人是有了名的。他会无条件地对你好，对朋友会比对自己都好。你找他帮忙，他从来都二话不说。你找他借钱，他也是你要多少给多少。并且，他从来都是有什么说什么，不害怕袒露自己的弱点和缺点，也乐于接受别人的建议。
此外，他很少对亲朋好友发脾气，也从不指责。在和小美谈恋爱这半年，他也一样从不对小美生气，只是到了最后才突然莫名其妙地失去了控制。
“你只知道失去了控制，但完全不知道自己说了什么?”胡慎之问。
“是的。”
“等清醒过来后，你是什么感觉?”
“我觉得很难过，她离开我就离开我吧，那是她的自由。但是，我不该说那些话伤害她。”说到这里，阿海的头垂了下来。
“你非常内疚?”
“是的。”
“她生你说的那些话的气吗?”
“有一点，但她更生气的，是我承认分手的那句话。不过，”阿海辩解说，“不管她怎么看我那些话，我都认为自己不可原谅。”
“我们认识很久了，你已经了解一点心理防御机制的概念了。现在，我要再问你一句，你有没有想过，你的内疚就是一种心理防御机制?”{一个真诚的人}.
“什么?”阿海有点急，“你的意思是，我的内疚是骗人的?”
胡慎之重新给阿海阐述了一遍心理防御机制。最后，他强调，“一种体验不会因为我们将它压抑到潜意识之后就不再发挥作用。如果类似的体验压抑得太多，终有一天，这种体验会来一次大爆发。”
像阿海就是这种情况。谈恋爱时，两人难免会产生一些不愉快。但阿海不接受这些不愉快的体验，一旦产生他会第一时间将它们压下去。结果，在半年之后，他再也压不住了，这些情绪最终来了一次大爆发。
很多人有过类似经历，而阿海还有一个特殊的地方：他完全不记得自己当时说过什么话了。之所以如此，是他的意识和潜意识分裂得太厉害。意识上，他完全不能接受自己的愤怒、懊恼等情绪。所以，当潜意识大爆发时，意识干脆就彻底失去作用，以至于他完全不记得当时说过的那些话了。
分析：父亲要他绝对不能生气
阿海的分裂植根于童年。他的父亲，是一个追求完美的医生，在当地小有名气。他不仅要求自己绝对不能对别人发脾气、对别人产生敌意，他也严格要求阿海这样做。如果阿海产生了这些消极情绪，父亲会严厉地训斥他。最终，阿海就形成了“绝对不能对别人生气”这种要求，从而对愤怒、懊恼等体验一直持有敌视的态度。
父亲这样做尚有一定的道理，他是成年人，对人性有更深的理解，能化解大量的不良情绪。但是，这种要求不适合幼小的阿海，因为小孩子是没有力量去化解这些不良情绪的。并且，这些情绪现在在阿海的潜意识中积攒得太多，导致他的潜意识与意识明显分裂，严重影响了他的心理健康。
最后，胡慎之建议阿海去做一次EMDR(眼动脱敏与再加工技术)，它可以帮助来访者宣泄潜意识中积攒得太多的不良情绪。因心理医生不适合给朋友做咨询，胡慎之建议阿海去找其他的心理医生。
快乐有罪：抑郁的心理机制
阿海是压抑了愤怒、懊恼等敌意情绪，他的第一反应是“愤怒有罪”。这是一种很常见的压抑。此外，比较常见的被压抑情绪还有喜悦、欲望等。
“很多有抑郁气质的人，他们之所以会抑郁，就是因为童年经历让他们形成了‘快乐有罪’的心理基础。”
小雪仿佛是天生忧郁的人，朋友们戏称她是现代林妹妹。不过，小雪的身体很健康，她之所以形成抑郁气质，与她的妈妈关系很大。在小雪小时候，妈妈一直体弱多病，家里总是愁云密布。在这种氛围下，如果小雪快乐，那好像是对妈妈的背叛。并且，她非常懂事，很会照顾和体贴妈妈，就自然而然地与妈妈一起苦，一起愁，对妈妈的体验要感同身受。就在这样的过程中，她最终形成了“快乐有罪”的心理基础。
欲望是最容易被判有罪的对象，也最容易不被我们的意识所接受。
35岁的梁石，看上去老实憨厚，是有了名的模范丈夫。但有一天，梁太太忽然接到警察的电话，要她带5000元罚款去接丈夫。原来，梁石去嫖娼了。
梁太太把丈夫接回来后，和丈夫闹得翻天覆地。邻居们无法相信梁石会做这种事，他们都说“肯定是搞错了，他这么恋家的人怎么可能去做这种事情。”
对此，胡慎之说：“我们一般只看到一个人的部分自我，对另一部分我们会视而不见。好丈夫好爸爸是他的一个我，内心的欲望是他的另一个我。这两个我都是真实的，如果它们方向一致，就可以合而为一;如果方向相反，就会发生分裂。这边他是好丈夫，那边却嫖娼。” 在咨询中，他们的问题很快暴露了出来，原来梁太太非常保守，认为导致生育的性爱才是对的，欢愉的性爱就是肮脏的，于是在生了孩子后不愿意和丈夫做爱。梁先生的欲望无法得到满足，最后就去外面找女人。
解决之道：接受不好的体验
胡慎之说，“如果分裂很厉害，我们必须学会宽恕被我们压抑的那个‘我’。”
譬如，即便做了EMDR等心理治疗后，阿海以后在产生愤怒等情绪时，他的超我仍然会在第一时间对他说“你怎么能这样，你怎么能愤怒?!”以前，他会听从这个指责，于是谴责自己的愤怒，通过这种自责将愤怒压下去。但是，他内心中的愤怒积攒得太多了，终于有一天爆发
了出来。
但现在，如果再产生这些愤怒，胡慎之对阿海说，“第一时间，超我仍然会对你说，你怎么能这样。但第二时间，你就要告诉自己宽恕，宽恕你的愤怒。这样慢慢地去和那个对自己太过于苛刻的超我作斗争。”
体验是一个人最扎实的人格基础，如果一个人总是压抑自己的体验，他就会不知道自己是谁。这一点在阿海的身上表现得很明显，他说：“我不知道我想要什么，我没有努力工作的动力，也没有目标。”
但是，如果阿海学会宽恕自己，接受原来认为的不好的体验，他就会逐渐找回自己，感觉到自己人格的力量。最后，他就不再只是一个有点乏味的好人，而是一个丰富的、富有活力和魅力的好人。
“我们必须学会接受我们的种种不好的体验。”胡慎之说，“只有这样，我们才能成为一个和谐的人。”
真！冰山 2015/1/14 20:46:48
真诚的两个层次：不自欺与不欺人
习惯上，真诚被看作是一个道德品质，与撒谎相对立。撒谎的人欺骗别人或者隐瞒自己的真正想法，而真诚的人会毫不犹豫地袒露自己的想法。
但心理学家罗杰斯将真诚分成两个层次，“我的意识与我的内心体验相一致，我对人讲述的又与我的意识相一致。”
只有当这两个一致都达成时，一个人才可以说是真诚的。第一个层次，可理解为不自欺，是对自己真诚;第二个层次，可理解为不欺人，是对别人真诚。显然，按照罗杰斯的理论，我们常说的真诚只是对别人真诚。罗杰斯认为，自己的意识与自己的内心体验一致，这种对自己的真诚才是最重要的。他曾宣称：“对我来说，体验就是最高的权威。”
但是，他发现，尽管“以一种带着面具的方式行事，维持一种与内心体验不同的表面的东西，毫无帮助，毫无效果”，但很多人恐惧、仇视自己的体验，将它“当作敌人，当作灾难的信使”，从而导致人格的冲突，心理健康也无从谈起。
第五篇:《你真的是一个真诚的人吗？》
你真的是一个真诚的人吗？
我发现，从长远来看，自己表里不一的行为是没有益处的。在我生气和不满时，做出一副平静和友善的样子，这是没有用的;不懂装懂，是没有用的;在某一时刻实际上充满敌意，却装作一个仁慈的人，是没有用的;如果实际上既害怕又缺乏信心，却做出非常有把握的样子，是没有用的""
———卡尔o罗杰斯
“每个成年人都有程度不一的双重人格或多重人格。如果它们比较一致，一个人就是和谐的。”广州向日葵心理咨询中心的胡慎之咨询师说，“但是，如果我们的主人格恐惧或仇视其他次人格，而将其压抑得太厉害。那么，一个人就面临着分裂。”
阿海是胡慎之在广州认识的一个朋友，一个月前，他和女友小美分手了。这一段日子，他多次给我打电话。
换了别人，打电话的内容肯定是诉苦。但胡慎之无法用诉苦来形容阿海，因为每次在电话里，他都对我说：
“我没事，这点小事算什么。”
“过去了，毕竟还没真正开始，有什么好痛苦的。”
甚至，他会笑着在电话里描述让女友离开他的那件事情，以及他们以前一些不愉快的事情。并且，每说几句，他就会自责：“失去她没什么，只是我不该伤害她，不该说那些伤人的傻话。” 但是，究竟说了些什么傻话呢，阿海一句也不记得了，他只知道一天晚上在西餐厅里，他忽然情绪失控，对着小美说了一大通话。小美静静地听着，一直到最后才问：{一个真诚的人}.{一个真诚的人}.
“和我一起，你太痛苦了是吗?”
“是""是有一点。”
“你想分手，是吗?”
“""是的。”阿海沉默了几秒钟说。
“你太轻率了，半年的感情就让你这样结束。”小美说了这句话，站起来离开了他，没有再多说一句话。
胡慎之一直在倾听，倾听""但最后，他决定找个地方和阿海当面好好聊一聊，地点是一
家咖啡厅。
在咖啡厅里，阿海还是重复同一种的诉说方式：一会儿说“我没事”、“都过去了”，一会儿拼命自责自己说了傻话，但那些傻话，还是记不起来""
阿海终于静下来，胡慎之有意等了约半分钟，然后直视他的眼睛，问他：“你有没有想过，你真的是一个真诚的人吗?”
听到胡慎之这样问，阿海非常惊讶，他反问说：“和我交往了这么多年，难道你认为，我是一个不真诚的人!?”
“你的意思是，我的内疚是骗人的?”
“对别人，你真诚。”胡慎之继续逼问阿海，“但是，对自己，你真诚吗?”
“对自己，我""我不""真诚吗?”阿海陷入了沉思。
在朋友圈里，阿海以诚待人是有了名的。他会无条件地对你好，对朋友会比对自己都好。你找他帮忙，他从来都二话不说。你找他借钱，他也是你要多少给多少。并且，他从来都是有什么说什么，不害怕袒露自己的弱点和缺点，也乐于接受别人的建议。
此外，他很少对亲朋好友发脾气，也从不指责。在和小美谈恋爱这半年，他也一样从不对小美生气，只是到了最后才突然莫名其妙地失去了控制。