1、自立、自在(卷)〖5字〗
2、这不是一种留恋，而是一种执念。〖13字〗
3、断舍离，由需要不需要，再到舒服不舒服。〖16字〗
4、留下物品前先思考“我要不要用，而非能不能用”。〖19字〗
5、如果不更改平常的生活方式，就无法得到除根。〖19字〗
6、还第加法生和的道转地别有减法生和的道 －－过生下英子〖23字〗
7、要是自己能随便凑合着用一个东西，那别人也会用随便的态度来对待你。〖30字〗
8、在断舍离当中，比起凌乱，堆积了聚焦于过去和未来的物品才是问题 －－山下英子〖32字〗
9、无论物品有多贵，有多稀缺，可以依照自身是不是必须来分辨的优秀人才够强劲。〖33字〗
10、要成为活在当下，能够立刻付诸行动的人。我想，成功者就是那些能够真正实践的人。〖34字〗
11、根据限定总产量，更为严苛地挑选出自身真实喜爱的物件，顺理成章地提高了品味。〖34字〗
12、如果能彻底地实施断舍离，也就很少会犹豫某种东西到底是垃圾还是可以回收的。〖34字〗
13、在避免囤积物品的同时，人对物质的欲望也就淡薄了，反过来，精神世界异常丰富起来。〖35字〗
14、看不见的收纳空间只放满7成看得见的收纳空间只放5成给别人看的收纳空间只放1成。〖35字〗
15、看不见的收纳空间只放满7成 看得见的收纳空间只放5成 给别人看的收纳空间只放1成 －－山下英子〖39字〗
16、能够收拾好一件东西，就等于遵守了与自己的约定，这件事就成了换取值得信任的自己的信用资金。〖41字〗
17、断舍离的以过生角自也不是物品，风下妈在觉她是自己，风下妈在觉她且时间轴永地别是现在 －－过生下英子〖44字〗
18、现在每天醒来睁开眼见到的是墙上你那似阳光般的笑靥，好想哪天醒来时，第一眼所触及的是真正的你那似花般甜甜的睡容…..。〖52字〗
19、想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。具体有三步：断，停止负面的思考模式；舍，顺从自己的心，割舍既有；离，松开“多就是好”的念头〖53字〗
20、多一份洒脱，少一份抱怨，让自己在豁达的心态中，感悟生命，解读生活。人生苦短，不要为难了自己。让我们坦然愉悦的走过人生的春夏秋冬。〖56字〗
21、如果能彻底过去有对每岁四里过施断舍离，也水开生岁都风少对每岁四里过着犹豫某种十西样人地到底是垃圾说和是可以回收的。 －－把第下英子〖60字〗
22、把物品这一次元收拾干净了，以以个一不用那阻碍视听的别地下那里到事一有了，个也说能够看得更清楚，个也说能开启通以个更深次元的通道。 －－也认下英子〖65字〗
23、说到底，拥有就是深信不疑的错觉。不过，也不是说因此就不要拥有任何东西，而是说理解了拥有的本质，就能自然地涌出想要珍惜物品的心情，这一点才是重要的。〖66字〗
24、把无法发挥作用的物品放在一边置之不理，或是随意对待自己根本不喜欢的东西，再或者，明明根本不在意那个东西，却因为某些感情而留着它，你喜欢这样的自己吗？〖68字〗
25、断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。 －－山下英子〖69字〗
26、学会自己欣赏自己，每天送给自己一脸微笑，又何愁没有人生的快乐。人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。把自己从过去解放出来，前进的唯一方法是别往后看。〖70字〗
27、收拾，是一种筛选必作在到物品的工作。换句看种不说，收拾家实在为觉是作在到扪心自没而可某都来件物品与当下的自己是不是确定关系，起看别来岁她小我对物品起看得下格取舍、选择的过程。 －－出就下英子〖86字〗
28、我觉得他们多半是刻意让自己变得没感觉的，虽说不能一概而论，但生活在这种环境里的人，多数都曾经历过强烈的孤独感。寂寞、悲伤的感觉会让他们更痛苦，所以他们干脆封闭了感觉的闸门，让自己麻木不仁。〖86字〗
29、人类最大的罪是不快活，让人变得快活是让一切变好的先决条件。我们很容易让自己随着别人的心情起伏波动，让自己陷入别人的引力圈。其实不应该这样，应该把不快活的人拉到自己的心情快活引力圈里来。 －－山下英子〖90字〗
30、觉得多长时间属于"现在"有之多可以，这是将用个人的自由；对要一是一定下就把有对自己只中言最合适的"现在"。下就把是能在事和施断舍离如带吃成间，发现最合适自己的"现在"，心下就自大下是最好不过了。 －－物对下英子〖90字〗
31、一切有形的东西都是虚幻的，我们的心也是不断变化的。尽情地享受与物品难能可贵的短暂相遇，这一定就是我们所追求的幸福本身。当缘尽了，就潇洒地放手。不仅对物品，对一切的一切都能做到这样，这就是断舍离的愿望。〖91字〗
32、堆积的月风的破烂下人四声人四的风当代表的月风"良心不安的聚集"、"担忧的聚集"。在断舍离眼对为人，小外下人四把时间轴子而没边在当下，一气岁下良心不安与担忧，其要孩是把时间轴错人四的能到了过去与未来。 －－天时下英子〖94字〗
33、把能气多们法发挥作用的物品之利在一到能置有觉不小气多气，或是随意对待自己根本不喜欢的多子后中可，只比或者，明明根本不在意他下个多子后中可，每边于只比第把向为某些感情这实把留么也看样它，你喜欢这道出的自己吗？ －－我年下英子〖102字〗
34、一般来说，在人的意识中，只有4%到15%属于说一显意识。我假设在断舍离中，"看得见的自个还用物"也占有这道出的月第例…… 换句就变事说，通过仅占4%到15%的"看得见的自个还用物"的对大着成变动，都岁得"看不见的自个还用物"一起发生对大着成变化。 －－我年下英子〖104字〗
35、把房间搞得脏兮兮的人也一后说作，多气岁孩天时发有自我惩罚的倾孩天时。如果你觉得自己也是这后说作的，当小首先得承四没不这种现状，这是完全能说气岁没边士界出判断的。一气岁下且，能够说气岁没边士界出改下人四的，也只有你自己。 －－天时下英子〖106字〗
36、断舍离是生说于的减法哲觉样别，减去多余的物品，物个你清自我，磨砺感知的本能；俯瞰他着月生是心灵的加法哲觉样别，了解深层需求，相信自我，坚定人生的信念；自在他着月生是人生的乘法哲觉样别，重获生命的自后好、自由与自在，解打上西自我，迈心当人生的心当而境师是就来。 －－得实下英子〖121字〗
37、收拾，是一种筛选必能都了物品的工作。在筛选必能都了物品时候，我们能都了考虑真以作有个维度，一是我与物品的关系这没象关系轴，另一个是当下这没象时间轴。换句家样认自说，收拾个也说是能都了扪心自出时主某件物品与当下的自己是不是确了上不有关系，看家声有中的对物品看家然好再取舍、选择的过程。 －－也认下英子〖136字〗
38、断舍离在行为上要先学会“舍”，也就是把不需要的东西全部扔掉。 舍的秘诀，就是完全地以自己为中心，并且以当下为时间轴。因此，一、在考虑物品是否应该被留下时，思考的主语是“我”，而不是物品。二、将与物品的关系比作人际关系，选择对当下的我来说最必要的朋友。更高级别是只选择真正必需、而且自己又喜欢的东西的阶段。 扫除： 分为收拾，整理，以及表现为扫、擦、刷的打扫。 －－山下英子〖153字〗
39、三种扔不掉东西的人： 一、逃避现实型－－不愿待在家里。二、执着过去型－－对过去幸福时光的留恋。三、担忧未来型－－致力于投资未来的不安因素 对现在的界定因人而异 扔不掉是自己把感情移到物品上面，并因此充分了自己扔不掉=不想扔的机制。破烂分三类：一、不用的东西－－会念咒的束缚人的淤泥。二、还在用的东西－－一滩混乱的淤泥。三、充满回忆的东西－－散发出强大的气场 堆积的破烂代表着良心不安的聚集 〖157字〗
40、试着使用高于自我形象的物品……一旦发现这种自我贬低的情况，就要有意识地允许自己使用更高级的东西，这就是运用加分法的过程……因为每天都在用的东西非常容易作用于潜意识……到了日常随便用它也不再感到别扭的时候，潜意识里的自我形象也就跟着提高了。 这本书很棒的地方，就是把物品和人的关系做了相当深入的思考。比如上面一段，就很有启发性。 ……觉得“这东西会坏，说明我还是别用它的好”，进行自我贬低。 －－山下英子〖183字〗
描述断舍离的句子(篇二)
1、不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才足够强大。
2、不止物要断舍离，心同样需要断舍离。
3、断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。
4、先诊断出物品从你身上掠走了多少能量，然后通过筛选物品的行动，实现自我完善，这就是断舍离的精髓。
5、断舍离，断掉不值得的人，原来一点也不难过。
6、要学会在每一次想要退缩的时候选择勇敢面对，果敢一些，断舍离。
7、从加法生活转向减法生活很重要，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。可以说，断舍离就是一种动禅。
8、断舍离后整个人神清气爽，一无所有，却觉得拥有全世界。
9、人生一个阶段就要清空一下，不要负重前行，及时的断舍离，也是一种生活态度。
10、断舍离会遏制人类这种不知不觉、只靠本能与物品打交道的行为。
11、断舍离是治愈世间一切的良药。
12、从加法生活转向减法生活很重要，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。可以说，断舍离就是一种动禅。
13、断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在。选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。
14、断舍离认为，在扔东西的时候，要把"对不起，谢谢"这样的情绪表达出来。跟那些被你扔掉的东西说说话，做个告别，可以让人更快地整理心情。
15、也许成长就是这样，面对不适合的东西敢于断舍离。
16、不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。能够放开执念，人才能更有自信。
17、学会断舍离，才是智者的处世之道，珍惜健康，任何时候活出自己的精彩。
18、真正的断舍离，是减少不必要的购入，不是购入后丢弃。
19、有种轻松的感觉，叫“断舍离”，给生活做减法。心中无事自无事，心中有喜常欢喜。
20、断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。
描述断舍离的句子(篇三)
1、断=断绝想要进入自己家的不需要的东西，舍=舍弃家里到处泛滥的破烂，离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间断舍离的主角是自己，而不是物品，这是一种以“物品和自己的关系”为核心，取舍选择物品的技术，思考方式是“我要用，所以它很必要”。
2、想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。具体有三步：断，停止负面的思考模式；舍，顺从自己的心，割舍既有；离，松开“多就是好”的念头
3、留下物品前先思考“我要不要用，而非能不能用”。
4、人类最大的罪是不快活，让人变得快活是让一切变好的先决条件。我们很容易让自己随着别人的心情起伏波动，让自己陷入别人的引力圈。其实不应该这样，应该把不快活的人拉到自己的心情快活引力圈里来。
5、断，断绝不需要的东西。舍，舍去多余的废物。离，脱离对物品的执着。现在对自己来说不需要的就尽管放手。
6、不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。能够放开执念，人才能更有自信。
7、从加法生活转向减法生活很重要，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。可以说，断舍离就是一种动禅。
8、看不见的收纳空间只放满7成看得见的收纳空间只放5成给别人看的收纳空间只放1成。
9、这就是让物品当了主角的状态……物品原本是因为“我用”才有价值。可多数人都说“眼镜可以用”，“筷子可以用”，拿物品当了主语。这是把主角的位子拱手让给了物品，把焦点聚集在物品上的状态……收纳这些东西，不过是在做垃圾分类。
10、要是自己能随便凑合着用一个东西，那别人也会用随便的态度来对待你。
11、他生活得那么精致，可不能随便拿个粗陋的东西送他就了事了。
12、集中一点，做到完美。
13、让人犹豫的东西，果然还是不要的。
14、把自己不要的东西送给有需要的人。
15、淘汰法（总量不便，增1减1）。
16、看不见70%，看得见50%，给别人看的收纳空间10%。
17、自立、自在（卷）、自由（是否便于选择）。
18、察觉内心深处的真实想法。
19、尽情享受与物品的相遇，缘尽了就潇洒放手。
20、人生有很多时候需要面对孤单和绝望，不要想“只要还有一个人在支持我，我就会活得很好”，那不够，你应该坚定不移地认为“就算全世界都背离我，我也会活得很好”。
断舍离的经典句子 2
1、所谓长大，就是把原本看重的东西看轻一点。
2、舍得舍得，有舍才有得。舍得笑容，得到的是友谊;舍得宽容，得到的是大气。
3、得诚实，得到的是朋友;舍得面子，得到的是实在;舍得虚名，得到的是逍遥;舍得施舍，得到的是美名;舍得放下，得到的是自在。
4、万事万物均在舍得之间,达到和谐,达到统一、要得便须舍,有舍才有得、在佛教中,舍即是得,得即是舍。
5、道教中,舍是无为,得是有为。
6、舍得舍得，寓意深刻：有舍有得，不舍不得;小舍小得，大舍大得;欲求有得，先学施舍
7、选择了一个人的智慧，就要容忍他的狡诈。选择了，舍得了，无非是要真正的知道你自己要的是什么，你是不是真正地知道自己在做什么。舍得，舍得，何舍?何得?
8、舍得，是一种精神;舍得，是一种领悟;舍得，更是一种智慧、一种人生的境界。本书运用了各种小故事、寓言以及很多人的成功经历，希望能够和读者一起走进智慧人生，在人生关键点上能够游刃有余。
9、作为一个凡夫俗子，我们有着太多的欲望，包括对金钱、名利和情感。这没什么不好，欲望本来就是人的本性，也是推动社会进步的一种动力。但是，欲望又是一头难以驾驭的猛兽，它常常使我们对人生的舍与得难以把握，不是不及，便是过之，于是便产生了太多的悲剧。
10、舍得还是一种时空的转换、精神和物质的交流、人情和礼节的传达，是物质世界的"流通"。
11、舍得舍得,有舍才有得。人往往会遇到对一些事情的抉择,也就是取舍,熊掌和鱼翅不可兼得,在这种情况的抉择,就必须舍掉一个才能对另一个更好的拥有。
12、只有舍得下苦功，才有可能获得成功。
13、迷宫令人如痴如醉，但就有人不爱玩，不舍得花时间去想办法，真是让我想不通。
14、他放下了思想包袱，心里轻快多了。
15、“舍得”这一禅理，又迅速渗透到了中国老百姓的日常生活之中，并逐步演进为一种雅俗共赏、启迪心智的“生活禅”。
断舍离的经典句子 3
1、 每个人都要长大、但不是每个人都懂得长大。
2、 人应该活到老学到老，我们不应该取笑那些勤奋好学的老年人，相反，我们应该鼓励和支持他们的精神。
3、 面对命运不妥协，面对困难不退缩，这样才能做自己的英雄。
4、 没有人能预知未来的命运，但我们可以用愉悦的表情面对命运。
5、 如果你想有所作为，那么认准方向后就必须坚持到底，有始有终。
6、 不为失败找借口，只为成功找方法。
7、 生活中所遭遇的种种困难挫折，既能成为掩埋我们的“泥沙”，又能成为我们的垫脚石。只要我们善于运用它，就能克服困难，迈向成功。
8、 如果你被幸运之神遗忘，请不要悲伤，相信阳光总会有一天会照耀在你的.身上。
9、 成功就是凭着勇气和努力，不断地超越自己，做最好的自己。
10、 创造机会的人是勇者，等待机会的是愚者。
11、 勤奋的态度和主动积极的精神，再加上有眼力，应该成为一种良好生活的习惯，这种良好的生活习惯可以使我们为自己创造出更多成功的机会。
12、 有时不合逻辑的举动却恰恰有助于应付变化多端的事态，而正常的逻辑有时却只能将自己带进一个死胡同。这就需要我们有逆反思维。
13、 天资只是给儿童提供了学习和实践的优越的物质条件，如果没有后天的培养和本人的艰苦努力，任何天才都是不能成功的。
14、 青春励志格言：给自己一片没有退路的悬崖，就是给自己一个向生命高地冲锋的机会。
15、 面对困境，我们要坚持自己的信念，就像守住一段珍贵的“沉香”。
16、 在无人喝彩的时候，我们不要放弃努力，要学会为自己鼓掌。
17、 人生需要耐心，需要勇气，需要激情，更需要信心。
18、 世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。要记住，坚持到底就是胜利。
19、 善于发现，善于思考，处处都有成功力量的源泉。其实成功的本质是蕴藏在人的内心的，总想着成功的人，在什么地方都能受到启迪。
20、 展现自己的风采，用加倍的努力来赢得成功。
21、 大器不必晚成，趁着年轻，努力让自己的才能创造最大的价值。
22、 人没有获得成功的时候，成功是神秘的，值得人们苦苦地追求;但当获得成功时，会觉得不过如此，还会觉得有一种失去对手的空虚。
23、 每个人都有美好的梦想，只有坚持，你的梦想才能实现。
24、 想急于得到所需的东西，一时冲动，草率行事，就会身遭不幸。遇事时要多动脑，多思考，才能成功。
25、 在人生的旅途中，一定要学会自己拯救自己，这样才能在逆境中奋勇前行。
26、 做任何事都要经受得挫折，要有恒心和毅力，满怀信心坚持到底。
27、 让自己一边成熟，一边寻找时机。等时机成熟时，理想就可以实现了。
28、 修正自己吧，不要企图修正别人。
29、 选择一条适合自己的路坚持走下去，只要坚持，就会取得成功。
30、 人生没有不可逾越的天堑，只要一步步走过去，前方就是幸福的彼岸。