标签：心情烦躁焦虑心情焦虑怎么调整

10个月前 (09-24) 1浏览

【 – 话题作文】 第一篇:《如何改变终日紧张焦虑的心态》 如何改变终日紧张焦虑的心态？ 有没有切实可行的方法可以培养自己良好的心态，摆脱整天心情紧张的状态 有。一是多运动，这能化泄好大一部分紧张烦闷之力。但运动有个窍门：不要苛求运动量，...