标签：小学田径训练计划

3年前 (2018-06-22) 2浏览

【 – 字数作文】 第一篇:《田径训练计划,有详细的周训练内容!》 训练内容 1. 素质训练： 小步跑、高抬腿、后踢跑、交叉步、后蹬跑、纵跳、蹲起、跨步跳、行进间压腿、蹲走、摆臂、摆腿。 2. 速度训练： 50米、100米、200米、40...